レッスン開始そうそう
強烈な吐き気におそわれて
せっかくなので
そのまま断食することにした。

こんな機会がないと
食べないでいることは
むずかしい。

ときどき
穴があくほどお腹がすくけど
あったかいハーブティーで
しのいでいる。

仕事中も
ご飯のことで
頭がいっぱいになってきた。
そろそろ
食べた方がいいのかもしれない。

夏あたりから
ピーマンの丸かじりにはまっていて
最近では
1日に約2袋のピーマンを食べていた。
もちろん、種ごと。

異常なほど
ピーマンを欲していたのも
胸のムカつきをすっとさせるためだったのかも。

うれしいことに、
今はあまり欲していない。
これもレッスンの効果か。


一緒にやっている友人にも
いろんな変化があったようで
わかちあいながらできるのは、
心強い。


友人のレッスン内容
day 3


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