毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m

3月の板橋Cityマラソンの記事以降、沈黙すること2ヶ月半(^_^;)
その間何をしてたかと言うと…

走ってました＼(^o^)／


週末に加えて4月から平日朝ランも加え、月間200km走ってます(^o^)v
そんな中、5月11日（土）は昨年も参加した「君津ウルトラマラソン（55km）」に参戦してきました！
昨年の参戦記はこちら（全三部作です）


じつは参戦前日までの仕事が朝9時から18時まで展示会の説明員で立ちっぱなし（2日間）という激務、
当日も疲れ溜まったまま（＆寝不足）で臨むという状態。
前日に準備もままならないと考えて、荷物の準備はGW休み中に済ませていましたが正解でした。

昨年の参戦時より走力は上がっているはずですが、体調も鑑みて
・第一目標：楽しみ尽くして完走！
・第二目標：前年のタイム（8時間24分）を上回る！
安全第一で楽しんで帰らないとね(^^)

さて、当日。朝4時過ぎに自宅を出て、かえる妻に作ってもらった握り飯を食べながらPOLOで移動。
君津駅近くの市営駐車場に駐めて、シャトルバスで会場（日本製鉄グラウンド）にアクセスしました。


グラウンドの隣の体育館が開放されていて、ランナーは中で広々ゆったり準備できます。
いくつか大会に出てきましたが、出走前に室内で寝ころんで過ごせる大会なんて中々ありません(^^)


開会式前に1枚パチリ☆


昨年は参加者210人くらいで、3ブロック（自己申告）に分けての時差スタート。
今年は通常だと翌週に行われる柴又100Kが中止になった影響か、参加者300人を超えてました。
4ブロックくらいに分けるのかと思ったら、なんと一斉スタートとな！
「自分で目安のタイムのところに並んでくださ～い」と言われ、とりあえずキロ7分あたりに並ぶ。
この大会、基本的に「競技ではない」と明言している事もあってかアットホームでユルい。
そんなトコが魅力です(*^^*)


7：00、スタート！（画像は実行委員会さん撮影のものをお借りしました）


ちなみにコースはこんな感じで、左上（海に近いほう）からスタート、
内陸をぐるっと走ってまた戻ってくる設定です。


高低差はこんな感じ。
見事なまでのフタコブラクダ！この2つの山を気をつけて処理しないと後で泣く事になります…

スタート後しばらくは市街地を走ります。
走るペースはだいたい6分/km程度。
交通規制をしない大会なので歩道を走り、交通ルール遵守。信号待ちだってあります。
そんな感じで冒頭は信号待ちごとにできた集団で走る感じになります。
ちなみに信号運が悪いとキロあたり1分くらい平気でロスするので、カリカリしても仕方ない♪


郊外に出るとこんな感じでバラけてきます。この画像で10kmくらいのとこかな？
最初の3kmくらいは少しキツかったけど、この頃には血の巡りも良くなって好調になってきました。
2日間立ちっぱなしで重くて仕方なかった脚の動きも軽くなってきた！
けど、先は長い。ここで調子に乗ったらいけません☆


ちょうどこの頃に実行委員会さんに撮って頂いた画像。
ありがとうございますm(_ _)m

で、走りに調子が出てきたこの頃、もひとつ調子が出てきたものがあります。
それは・・・お腹（腸）。
2日間立ちっぱなし説明員の仕事で、私にしては珍しくお通じ悪かったんです(^_^;)
いちおうスタート前に出してきたつもりだったんですが、走ってる最中にやたらと調子良くなってきましてw
ユルくないしっかりした便で良かったんですが、2つめのエイドでマラソン大会中に初のウ◯コTime（爆）
しかも1度だけでなく・・・合計3回も（爆）（爆）

腸の活性化は固体（ウ◯コ）だけではなく気体（ガス）にも影響しまして、
これだけは走りながら放出するしかないわけですw
周りにランナーさんがいない事を確認しながら、走るピッチに合わせてリズミカルにガス漏れさせました（爆）

さて、キタナイ話はこれまでにして…

今年もありました！15km地点くらいの集落の横断幕！！
ここいらのおじちゃん・おばちゃん達が総出で手作りの横断幕と旗を振って応援してくれます。


おばちゃんに「今年もありがとうございます～」とお礼を言ったら、
「あらお帰りなさい！来年もおいで～♪」と返していただきました。
そうだ、俺、帰ってきたんだ！帰ってきたウルトラマンだ☆
あ～、また来年も出たくなっちゃったよ！（←単純）

応援に感動したり排便したり放屁したりしてるうちに、フタコブラクダの最初のコブがやってきました。

この坂を2km登ったら、折り返しとおもてなしエイド！
昨年は計画的に歩き倒して登りましたが、今年は無理のないペースで走って登るトライをしてみる。
折り返しを終えて下ってくるランナーさんとエール交換しながらトコトコと登る。
ペースコントロールしている事もあるけど、大きく息が切れる事もなく登っていける！
自分は普段坂道がほとんど無いコースで練習していますが、
それでも1年間ずっと走ってきた事で難なく坂を攻略できるくらいになったんだなぁ…


走ってきたよ～、最初の折り返し！！




そしておもてなしエイド！
お菓子にバナナにコーラ・・・しっかり補給させていただきました♪
私が手にもってるお菓子、おからのパウンドケーキなんですがコレがほんとに美味しかった！
森のスティックというお菓子らしいです。
このエイド、居心地良すぎて最早ここに住みたいくらいでした（爆）

お世話になりました～と後ろ髪引かれる思いでエイドを出発☆
こんどは私が下りながら、登ってくる後続ランナーさんにエールを送ります。
「がんばって！次のエイド美味しいのたくさんあるよ！！」
皆さん苦しそうな顔が途端にニッコリ(*^^*)、顔が前に上がりますw

さぁ、自分も次の山場に向けて頑張って走るぞ！

続きます。


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