2017年02月20日

デロちゃん諦め、第二候補へと・・・の巻

新しいimacにしてもらってから、ようやくズイフトにもチャレンジ
ダンナちゃんにも、やれやれとすすめる

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それより、お前やれ って感じかしら 
やりますよ〜 まあ、私はいつでも出来るからねって言う、安心感 

さて、週末。 土曜は私一人、所用にて、ダンナちゃんを放流〜
今年の春の鈴鹿は、去年みたいな事になったら大変ですから、
一人で、激走知多一に出かけたようで


さて、日曜 ちょっと三河の方へ行きたいな〜と思ったけど、
諸事情で、サクッと知多へ行くことに

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農道は、あちこちで野焼きがあり、煙の中、燻されて走ってました

今日も、風が強いです・・・ 帰りがゾッとします

いつものサークルKから、数キロ先のミニストップへ変更
だって、ここはイートインがあるから

いつものKだと、何か買って、外で食べてると、あ〜と言うまに冷えてくるんだもん

ダンナちゃんは、プリンまん

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パッと見可愛いが、一口食べたら、「う・・・イマイチ」だそうです
見た目のイメージと、食べた食感が違ったようで

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私はフォンダンショコラ  ソフトクリームがたまらん
そして、お昼ご飯のお店を探す・・・

混雑を覚悟で、 常滑の「 湾 」 タイミングよく、5組待ちだけでした

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カウンター席でしたが、隣には、女子ローディーが二人食事中でした
まだかなり若そうだなあ〜

さて、本日は、 特上天丼定食のダンナちゃん

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私は、ちび天丼定食です ちょといいボリュームで

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美味しかった〜 久々、美味しいコスパに優れた、天丼を頂戴しました 


さて帰りに某ショップへ立ち寄り、またキョロキョロと物色 
でもこうして、悩んでるのも凄く楽しい

お店の人にしてみたら、いーかげんに決めろ って感じでしょうかね

私の自転車の乗り方。 乗り始めた頃は、腕が痛い、首が痛い、と色々あり、
試行錯誤して、今に至ります。

今回、改めて自分の自転車の乗り方がいかに楽なポジションであるかって事
痛感しております。 でも、私はレーシー思考でもないし、ただ単に、
自転車を楽しむ、今よりももっと遠くへ、高くへといった、常に見据えてるのは、
過去の自分。 去年の自分よりも、成長したいという思いだけ。

そして次へのバイクへ向かおうという、タイミング

ただ、ダンナちゃんは、1つの物をずっと大事に乗りつぶすタイプ。
私よりもずっとずっと前に買った、ピナレロ 
これも買い換えるつもりは、今は全くないそうです。

じゃ〜コンポでも乗せかえる と打診しても、まだこれでいいとの事。

かといって、私の購入を反対している訳ではありません
あーだこーだ言ってる私に向き合ってくれています。

今週末に、開催される、「名古屋サイクルトレンド」に、第二候補に上がってる
自転車が、試乗車として出されます。 

せっかく走れる週末に、あまり時間は取られたくはないですが、
デロちゃんを、諦めに入った私には、この第二候補を真面目に考えたく

ショップ等ではあまり試乗車は出なく、こう言ったチャンスが今週末にあるって事、
これはまた、運命としか思えません

まだ、二転三転としそうですが、これもまた、楽し。


  本日  47.4キロ   獲得標高 434m   消費カロリー 708kal
 
  オシマイ  



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2017年02月13日

お誕生日と、困った副作用の巻

いやあ〜 最近 ホント走れてませんっ
笑い事ではないんですけどね。

先回の記事で、パンクしたのが、3日(金) 土日走れず・・・
そして9日は、私の●●回目のバースデー で、旦那ちゃんにお祝いしてもらいました

回らないお寿司 ウレシい

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最後の締めに頂いた、「のれそれ」 穴子の稚魚だそです 🐟
美味しゅうございました


そしてちょっと気になってた事

去年の夏頃から、周りでチラホラとZwiftを始めたって言うアップを見てた。
何だろうな〜ぐらいで、まだそこまでは特に興味を持ってはいなかった・・・

でも、次々と始める人たちを見て、ちょっと調べてみると、これ 面白そう

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旦那ちゃんに、ズイフトやりたい〜 やりたい〜 攻撃をする
何とか重い腰を上げて、設定に取り掛かってくれましたが・・・
どうやら、旦那ちゃんのimacでも、私のノートPCでも、グラフィックのスペックが
足りない事が判明。。    

って事は、出来ないって事  結構な落ち込みようでした、私 

ズイフトがあれば、ぼっち練しなくてもいいし
雨だってヘッチャラ  いつでもサッと乗って、お友達とも、バーチャルな
世界で、一緒に走れるかもと、喜んでいたのに・・・


そしてお誕生日の翌日・・・ ピンポーンって宅配業者がやってきた
こんな大きな荷物を置いて。

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でかすぎて、運べなくて、廊下でストップ


キャー 来たあ〜   

お誕生日プレゼントに、imacを買ってくれた・・・ メチャ嬉しい

以前使ってた、imacちゃんも、買ってまだ4、5年で、普通に使うには
何ら、問題ないので、まさか新しくしちゃうとは

別に、だだこねてませんよっ、 買って〜とも言ってませんよっ 本当に

データ移行を行い

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もう、出来る状態まできました  ありがとう〜 
頑張るよっ、今年の富士ヒルも、完走ではなく、少しはタイムを気にしてみるよっと、
言ったものの、数日が過ぎましたが、まだ乗れてなく・・・


ここずっと体調が思わしくなく、薬漬けになってましたが、そろそろヤバイとなり、
薬を変える事となりました。 飲み始めて、一週間ぐらいにはなるんですが・・・
その薬が、三環系の薬で、とにかく副作用が強くてねっ

とにかく眠い  ま〜いつも眠かったりはするんだけど 
薬による、引きずり込まれる眠さっ
そして、薬で強引に、気分を落ち着かせるような感じで、気持ちが常にLow

ちょっと頭痛は落ち着いているんだけど、何なんだ このLowな気分はって
感じなのです。  2、3ケ月服用して、群発性頭痛が治れば、やめるそうですが

なので、何に対しても意欲がわかない・・・ 
一番困ったのが、狙っていたフレームが、上手くポジションが出せないって事で、
諦めつつ。。 普段の私なら、すぐに他の手段を考えて、Go Goって、
買ってしまうとこなんだけど、 妙に、「じゃ〜今はいいや、特に欲しいの無いし」
とか、言っちゃってる  変だっ、やっぱり変だ。

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(一目惚れした、この子 

欲しいランクのフレームが、ポジション出せないんなら、もう一つグレードアップ
しちゃう  って、いつもならなるのに・・・

そんなグレードのいいのなんて、私には勿体無いし。とか言っちゃってて
物欲がなくなってしまう程の、副作用 ちょっと別な意味で、病んでます

旦那ちゃんは、ちょっとホッとしてるのかもしれませんが・・・


お薬に慣れるまで、仕方ないと思ってます
身体にお薬が合い、慣れて、お薬が終わる頃の反動が怖い気もしますが・・・

もうちょっとの辛抱ですね、超〜寒いのと、薬の副作用も

 オシマイ 












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2017年02月05日

一人の時に、やつは襲って来たの巻

ロードバイクに乗り始めて、3年半
途中、体調を崩し乗れない事もあったけど、最近、何とか初心者の枠を脱したのか
そして、乗り始めた頃から、常にいつかは・・・と思っていた事

そう、「 パンク 」 

クロスバイクの時も、一度もなく、ロードに乗り始めてからも、
いつかは来る、来ると思ってはいたけど、そして何度も練習はしていたヨ

タイヤは、パンクしにくいともっぱら評判の コンチネンタル

そして今年になって、特にパンクもしてなかったけど、
そろそろかな〜と思い、タイヤを新しいのに履き替えたばかり。

走り終えて帰ってきた時も、タイヤやホイール周りをきちんと拭き取ると
ま〜普通の事はしていました・・・

普段は、旦那ちゃんと一緒に走っているし、自転車仲間と走りに行く時も、
誰かいるから〜と思っていた

平日、たま〜に調子がいい時に、一人でフラッと知多へ走りに行く事もあったけど、
特に問題なく、サクッと走って、帰ると、問題なく帰っていたのだけど ・・・

とうとうやってきたのよっ、その日が。。

今週末、土曜は、もっぱらいい天気の予報 
でも、所用の為、走りに行けず、旦那ちゃんは放流〜 

日曜は雨予報  じゃ〜 金曜天気も良さそうだし、チョロっと行ってこよ〜と
いつものように用意して、新舞子マリンパークまでトランポ

知多農道を、ほんの30キロ程回って帰って来るっていうパターン
いつものサークルKによって、お腹に少し入れて、さて戻ろうかな〜と。

この日は、ちょっと風が強い・・・
行きは、追い風でバビューンとこれたけど、帰りは超〜向かい風
でも、冬の知多は致し方ない、これは想定内 

普段通り、戻る。 でもかなりの風。 一人ボッチだから、もろに風を受けて、
心が折れそうになるも、必死で回す 

あと、5、6キロぐらいかな〜と思った時・・・
リアタイヤに異変を感じる

フニャって感じで重くなる、 ま、まさか 

急いで歩道に入り、タイヤを触る。

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く、空気が減っている   パ、パンクではないか・・・ 
一瞬頭が真っ白になるも。。 落ち着け、とにかく落ち着け

え〜と。 とりあえず旦那ちゃんに、仕事中だろうけど、一言
「 パンクした 」と。

周りをキョロキョロ。 電車の音が聞こえる。
そう、名鉄沿線だっ どこの駅だろう  と探したら、
名鉄 西ノ口駅だそうです。 ググると、トランポした新舞子駅までは、

 新舞子駅 〜  大野駅  〜  西ノ口駅

あら、もしかして、歩けるんじゃね  と、勝手な判断になり、
パンク修理など、みじんも思わず・・・

テクテクと歩き出しました。 でも、シューズ歩きにくいねっ
歩いても、向かい風は強いしさっ  

こんな時に限って誰も、通らないしさっ

いちよ、ツールケースにチューブやら、パッチやら、co2ボンベは入ってる
でもね、co2ボンベの使い方、知らない (爆) 

自宅でパンク修理の練習した時は、チューブのはめ直しを何度かしただけで、
空気を入れるのは、でかいポンプで入れたから・・・ 

もし、チューブ外して、空気が入れられなかったら ボンベ失敗したら
万が一、空気入れるのに成功したとしても。。。 自分が直したタイヤを
あと、5。6キロ 走るのが怖い  

ってな事で、色々と頭を巡らせましたが、歩ける範囲なら、歩く
それが、冷静な大人の判断だっ  と、意外と落ち着いていましたねっ 

2キロほど歩いたら、遠くの方に、マリンパークの風力発電のが見えてきた。
でもね、見えても、結構あるのよっ、あそこまで

でも、まあ〜ぼちぼち歩いて、半分ぐらい来たところで、いつもバビューンと
通り過ぎてるだけで、ちょっと気になってた、カフェによる事にした

現時刻は、13:45  12時前にちょっと🍙食べただけだからっ、
あと、半分 元気に歩かなくちゃ行けないからねっ

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店内は、ポカポカ暖かく、バケットサンドと、カフェオレ
ニコニコポテトが、癒してくれた

さて、お腹も満たされたから、あと半分頑張ろう〜と

このカフェを過ぎれば、新舞子のファインブリッジが見えて来る。
見えるけど遠いなあ〜 

ブツブツ言いながら、ようやくファインブリッジまで来たけど・・・
この橋、自転車なら、あ〜と言うまだけど、歩くと長いね

何とか、車まで戻り、無事、車に戻ったって、旦那ちゃんに一報を入れ、
帰宅。 FBでは、皆さんに色々とアドバイスを頂きましてありがとうございます

でも帰って修理する元気もなく・・・ まだパンクのまま

旦那ちゃんも、練習させようとしますが、未だやる気が起きず

結論  一人では走りに行かない  (パンク修理に慣れるまでは)ねっ


  本日のガーミン記録は、途中からすごい事になってました
  
  オシマイ 



























rabura02 at 17:12|PermalinkComments(16)TrackBack(0)

2017年02月01日

今年も伊勢へお邪魔(伊勢牡蠣ライド)の巻

さて、前回からの続き・・・ いよいよ初めての輪行(伊勢ライド)
旦那ちゃんも、頑張ってブログをアップしてたので、急いで書かなきゃ

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前日の夜から、輪行パッキングの練習をしていた、何せ電車の時間もあるからね。

朝、五時半起き
せっせと用意して、近鉄へ

ヨイショと頑張って近鉄特急のホームまで着きましたよ
きっと、7キロはきってると思うけど、肩に担ぐとなかなかしんどい・・・

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輪行バックは、持ってなかったので、旦那ちゃんと同じ、
オーストリッチ100ってやつを、3日ほど前にぽちっとな
同じ色だとかぶるので、私は真ん中の黒です

数日前から、近鉄の最後尾の席をネットで抑えて、自転車の場所を確保

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私の自転車の前の席は、今回一緒に行く、コラショ氏が席を確保。

車内では、パンをかじりながら、ペチャクチャおしゃべりしてると、
あ〜と言うまに、伊勢市駅に到着


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駅の裏に到着なので、みんなで表に移動します。

さて、集合写真です

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本日のメンバー  7人中、4人がジョッシー
左から、久々一緒に走れる、あおこさん 男前な走りで、普段はとても
ご一緒できないけど・・・ こんなグルメライドならね

二番目 どかちゃん  いつも伊勢ではお世話になっています。
ってか、こちらのイベントにもよく来てるようで、よく会うよねっ

三番目 旦那ちゃん  いつもお世話になっています

四番目 コラショ氏  このメンバーにこの人が加わるのも不思議なもんだ

五番目 みぽりんさん 自転車始めたばかりの頃からのお友達
           旦那ちゃんと知り合う以前から、お世話になっています

六番目 トシちゃん  みぽりんさん繋がりで、お友達にさせてもらいました
           エスカルゴのアイドルです 

七番目 私ですな  


さて、出発で〜す

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パールロードは、今回で3回目
初めて行った時は、ほとんどまともに走れてなかった気がする・・・
ヒーヒー言いながら、皆さんを待たせてばかりで、途中で足ついたり

でも、今回はきっと大丈夫かと
ってか、はっきり言って、どんなコースだったか覚えてませ〜ん

パールへ入る前に、コンビニ補給 
なぜか? 今日は朝から食べまくりです・・・

でも今思えば、この補給しまくりがちょうど良かった

おや ちょっと女子力の高いドリンクを、トシちゃんが

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間違いなく、私のキャラではありませんな・・・

コラショ氏は、この絵に萌えてましたけど


さて、パールロードまでのアップダウンも結構なもの

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でも、なかなかいいペースで走れています

後ろには、発射したくてもなかなか出ない、3人が・・・
(あおこさん、コラショ氏、ミポリンさん)

ようやく、パールへ入る橋が見えて来ました

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私は、あの橋を渡る前の、ここの海岸線が結構好きです

でもここから結構なアップダウンなんですけどね・・・

途中、後ろのメンバーに、「抜いて言ってね〜」と

ここのアップダウンは、知多農道よりも、アップが長い・・・
下りの勢いでは、登れないので、淡々と回します。

途中、よく10%超えがあるけど、呼吸を乱さずに淡々と。

クリスマスにだんなちゃんから、ガーミン心拍計をもらったので、
よく心拍を見ながら走ってるんだけど、 常に180超えてますが・・・

大丈夫 私の心臓。。

でも不思議と、苦しくて心臓が飛び出るって事はないんだよね〜
不思議だ・・・  

さて、景色のいい途中で、ちょっと休憩

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微妙に霞んでるけど、本当に気持ちいいなあ〜

展望台まではもう少し

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クルクル頑張って、到着したよ、展望台へ

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もう、汗だく 

でもここが目的地ではありません
結構、お腹が空いて来た・・・ 早くカキにありつきたいねえ〜

で、本日の的矢カキの美味しいお店に向かいます。
でも予約を受け付けないお店、そして見た目喫茶店のような感じだけど、
地元では有名店のようです。 すでに10組以上がいるようで、
皆さん車内でお待ちの様子・・・

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私はチョロチョロと補給して来たけど、旦那ちゃんがちょっと、
ハンガーノックになりかけ もうお昼も回っています。

ここは諦めて、次の店を探します
こんな時、地元の人がいると、助かりますね〜

結構な坂を下りて来たような気がするけど・・・
また登り返します 

キョロキョロと走り、一件の喫茶店をみっけ

もうみんなお腹ペコペコなので、ここにしよ

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色んな定食を置いてるようです・・・

カキフライ定食をいただきました

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お箸で、上手にカキを並べたんでしょうか (コラショ氏 写真)

テーブルに来たときは、散らばってましたから

そして、お椀を一口飲んだ時・・・
みんな黙ってましたが、味噌汁に味噌が入ってない状態
お湯に、とろろが入ってるだけで、忘れられてしまったのでしょうか? 味噌。。

と、まあ〜 色々ありましたが、お腹に入れて少し落ち着きました
みんなで食べれば、これもまた楽しいって

そして、伊勢市駅へ向かいます

下宮の参道は、すごく綺麗になっているんですね〜
今回は、参拝できなかったので、また改めてお邪魔したいと思います

そして無事に、伊勢市駅へ到着

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今から、パッキングをしなくちゃ〜いけませんっ。
ここで、伊勢メンバーとあおこさんとお別れ
ありがとう〜 また来るよ また来てね

さて、始めます

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順番に外して行きます。。

私たちの隣でも、ローディーの団体が、輪行パッキングをしています。

無事にパッキング終了して、駅構内へ向かおうとしたら・・・
あれ  ゴローさんじゃん と声をかけたら、ニット帽を深くかぶり、
ちょろっと会釈

どうやら、一緒の電車で名古屋へ向かうようです
そしてまた、おしゃべりしてたら、あ〜と言うまに名古屋

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ヨレヨレ歩いているので、旦那ちゃんが見かねて・・・
そして名古屋から乗り換えで、電車を待っているゴローさんを捕まえて、
あーでもない、こーでもないっておしゃべり

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行きは自走で、帰りは輪行だそうです

ゴローさんのブログに、一行だけ、私たち夫婦の事が書かれてました

お家へ着く前にお腹が空いたので、近所にある、ラーメン屋さんへGO〜
コーンラーメンです コーンが1缶入ってる

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パッと見、コーン丼ですなっ 

以上、 伊勢牡蠣ライド@輪行は、無事 楽しく終わりましたとさっ
来年はちゃんと、二ヶ月前から予約して行くようにしま〜す

 本日  83.1キロ   獲得標高 1080m   消費カロリー 1235kal

   オシマイ 




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2017年01月30日

明日の為の輪行練習と、ランチポタ(フーガス)の巻

毎年、牡蠣を食べに行くよ〜って言いながら、
結局シーズン真っ只中になり・・・ おまけにテレビでも散々放映されるから、
浦村や的矢カキが食べれるお店は、ほとんどが一杯で、予約も難しい状態

今年も同じく、学習能力のなさで(笑)予約しないでの伊勢への突撃ライドを企画
ま〜若干、カキってのは伊勢へ行く、動機付けなんだけどねっ

週の半ばから、天気予報とにらめっこ 

金曜あたりの予報では、降水確率が50%になってた・・・
行くか 悩みどころになるので、50%が改善されなければ、中止にしようと
思ってた。そして改善されないまま、一旦は中止になったんだけど。

おや 30%になって来たぞっ って事で、イベント復活です

伊勢に行く日が、29日の日曜だったので、もし日曜走れないとなると・・・
悲しい結末のなるのだけは避けたい。。

じゃ〜土曜にサクッと行って来ましょ

日曜にパールロードを走る脚を残しておきたいため、軽めの50キロ程で。
どうせ走るのは知多になるんだから

せめて新しい店を開拓して、それを楽しみに行きたいもんだ。
前夜から、ランチ探し・・・

そして以前行こうとして、風が強くて行くのをやめた、
半田にある、「 フーガス 」  そこへレッツラゴー

自走で行くと90キロほどになるので、日曜の事を考えてトランポ
風もあまりなく、なかなかの自転車日和だったと思う。

サクサクと農道を進み、武豊まで周り、半田へ。

パン入り口















パン工場が併設された、今時ちっくなカフェです

でも最近、こんな感じのカフェって多いよね・・・ 
もっと、美味しい定食屋 みたいな所ってないのかねえ〜

さて、店内はこんな感じ

店内















パンバイキング 女性客がほとんどだから出来るんだろう。。

パン
















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店内で販売しているパンは、菓子パン系や惣菜系が多い・・・
買って帰るほどの事もなく

私がオーダーしたのは、野菜サンド 

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ポテトは熱々でGOOD

旦那ちゃんは、チキンソテーランチ

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人参のスープにサラダと、パンを取り放題

で、メインがこちら・・・
何か、、足りなくない

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白い皿に、しろっぽいチキンに、白いマッシュポテト、唯一の色味の人参

なぜ? ここの店の人は誰も気がつかないのか  この色合いに

ここに、パセリ1つ、クレソン1つ、 いや、マッシュポテトにパセリの粉でもいい。
緑があると、全く違う見た目になると思うんだけど・・・

勿体無い。。 味はまずくないのに、見た目で美味しそうに見えない
バイトや、パートの立場からは言えないのだろうか。。

でも、お店を良くして行こう と思うのなら。。
言うべきだろう、 それとも気がついていないか

テーブルの端に、アンケート用紙があった
なんだ、意見を聞く耳はあるんじゃん

じゃ〜 私が書いてあげる

「お料理は美味しく頂きましたが、ここにパセリ1つ、クレソンの1つでも
あると、もっと見た目も美味しく頂けるのではないでしょうか?」と

オバさんは、意外とお節介焼きなの 特に食べる事に関しては

さて、お腹も膨れたので、ぼちぼち帰る事にしまして、
バビューンと走っていたら、 またこの人に遭遇しましたよっ

めばる親分 

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すぐにわかったよ  最近あまり走れてないようで・・・
去年はブログももうやめたのかと思ったよっ

でも今年からは心を切り替えて、また人気ブロガーに復活の兆し 



無事、トランポ地点まで戻り、旦那ちゃんは走り足りないので、自走で帰宅。
夜は夜で、明日の為の練習に励みましたよっ

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初めての輪行ですからっ   

今年はサクサクと一人で、パッキング出来るようになり、
楽チン遠出が出来るように頑張るぞ〜


 本日  46.5キロ   獲得標高  469m  消費カロリー 647kal

 オシマイ 


 あっ・・・ 伊勢の記事は次へ続きます



 

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2017年01月24日

なかなか走れない1月と、ぼっち練の巻

え~と、ずいぶん滞ってる、ブログですが・・・

今月、ほんと、走れてないんですよっ。
ですが、ちょっと振り返りましょう~

1月最初の三連休に、走り始めで、いわっしーに行くも、
酷い頭痛に襲われて、タラタラ走りで終わり

今度の週末は行くぞ と気合だけ入るも、
週末は、雪。雪。雪 予報  

土曜。。外は雪が降っていますが、何だか落ち着かず。。
ダンナちゃんに、 「 期待できないけどさ~ これ観に行こうよ」と。

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こんなの自転車乗りしかみないだろう〜 だから人もまばらだろうと
思いきや・・・  結構な入りで  みんな自転車乗りなのか 

う〜ん、 CGが多いってのと、スポンサーに偏りすぎな部分は仕方ないのか
ストーリーも、ベタな感じでしたが、とりあえず観たって感じかしら

雪で寒いのに、名古屋駅は凄い人でした。
すっかり都会に出なくなってしまった私は、新しくできた、kitte名古屋や、
大名古屋ビルヂングを散策  会社員だった時は、新しいビルは
すぐにチェックして、洋服を買いあさったりしてましたが・・・

最近買うのは、ジャージばかり  めっきりお買い物が減ったと思うのですが、
旦那ちゃんは、ポイポイ買う私に、ハラハラしてるようです

大丈夫 無職なので、わきまえております

さて、先日から、久々にカレー煮込みうどんが食べたくて、仕方なく
夕食は、これに決めていました

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カキ入り、カレー煮込みうどんの、煮卵トッピング
外は雪降ってる中、汗かきながら、頂きました

そしてこの日は、ようさんがお千代保稲荷ライドを企画していて、
昼は、それに便乗しようと思っていたのですが・・・  で残念

夜は夜で、新年会を開催だったようですが、 ここずっと、
薬を多用しているので、 お酒はめっきり飲まなくなりました。

でも皆さんが集まっているようなので、 皆さんにご挨拶がてら 

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写真だけにおさまり、では。と失礼しまして・・・

そんなんで走れない、二週目が過ぎ。。


三週目の週末になるおよそ、二日前あたりに鼻水をズルズルしている
旦那ちゃん  

 また風邪ひいたの   今シーズン3度目の風邪グズグズ。

なので、三週目の週末は、自宅軟禁例を発令しました 
でも、私は走りたくてウズウズ

ちょっと行こうかと思ったんだけど、天気予報では、強風波浪注意報が・・・
根性なしの私は、断念  でもホントに風強かったんだよっ

で、日曜。。 洗濯干してる時、今日 意外と風が弱いなあ
もう、走りたい衝動で、 「ちょっと私は行ってくるね」 と、
旦那ちゃんを残し、サクッといつもの知多練へ 

新舞子マリンパークまでトランポ 
時刻はもうすでに、11:30 朝練を終えたローディーが数人いた。

煙突の煙がまっすぐ上に向いてる 
出発  走り出し、1、2キロが寒いだけ、4、5キロも走ったら、汗が出てくる

気持ちいい  結構、自転車日和だと思うけど、あまりローディーさんは
見かけなかった・・・ みんなあまり外でないのかな〜

途中、いつものK で、補給
 
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おにぎりと、フランクフルト  イートインが無いから、
外で食べてると、すぐに身体が冷えてくる・・・
ぼっち練だから、さらに寂しく感じる


食べて、すぐに出発  少し空が怪しくなってきた ヤバイ

もう少し先まで行くつもりだったけど、怪しい空を見て、
速攻、北上することに

大蔵餅のあたりで、雨にふられたけど、常滑を過ぎたあたりでは
雨も止んでた。。  脚は十分に余ってたから、帰りはずっと
27〜28キロ巡行 珍しく風も弱いし

あ〜と言うまにマリンパークへ到着 。
もりこぎしたから汗だくだけど、外に一分もいると、冷える、冷える

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コーンスープの粒が残らない方法で、飲み口の缶の下を
へこますといいと、何かで見たけど・・・

粒残ったよ。   


ほんの30キロ程だけど、気持ちはスッキリする 
ちょこっとちょこっとの積み重ねて行こう〜 この寒い冬が終わるまで


  本日 33.8 キロ   獲得標高 262m  消費カロリー 443kal
 
    オシマイ 





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2017年01月08日

正月明けからの色々の巻

世間は、すっかりお正月モードから、通常の生活に戻っていますが・・・
皆さま、明けましておめでとうございます
今年もボチボチと綴っていきたいと思います。つたないブログですが、
何卒よろしくお願い致します 

では、年明けから振り返りたいと思います

お正月は、ダンナちゃんの実家がある、千葉への帰省から始まります。
今年は、元日の朝、自宅を出発  自転車は無し。
車で東へ  非常に穏やかな元旦でありましたねぇ~

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富士山は見事な姿を見せてくれました
この姿を見ると、今年も登るからな ってテンションだけはあがります

さて、毎回帰省の度に、どこかへ寄るのですが、今回は、”はとバス”に
乗ってみよう となりまして  

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このバスに乗って、行ってきたのが、夕方からのツアー
東京駅から、日の出ふ頭まで行き、東京湾クルージング

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この船に乗り込みます
大型豪華客船とは言いませんが、  船内は結構、ゴージャスな作りでした

船内では、ちょっと早めの夕食で、フレンチのコースを頂きます

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おりこうさんで、料理を待つ、ダンナちゃん
外は、サンセットになりつつあります

食事が進みだすと、外はあ~と言うまに夜景に包まれて

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元旦の夜ですが、船もバスも満席でした
お料理もあまり期待してなかったけど、そこそこの値段を出したので、
美味しかったです

およそ2時間のクルージングのあとは、お目当ての東京スカイツリーです
以前、自転車で都内をグルグルまわり、外からスカイツリーを眺めましたが、
登るのは、初めて

元旦だけど、もの凄い人、人、人
エレベーターも長蛇の列
でも、団体扱いのバスツアーは、横からするするとエレベーターへ移動出来て

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はい、もの凄い人をかきわけて、恐々、下をのぞき込む
夜だからリアルに見えないから、ちょっとは大丈夫

そう、高所恐怖症なんですよっ、私 

時間の関係もあり、一番上の展望台まではいけなかったけど、
ここで十分です
そして、都内で一泊してから、千葉へ向かい、皆さんとお正月を過ごし、
無事、お嫁さんを済ませてきました・・・(って言っても、上げ膳据え膳ですが)


そして、 5日から仕事初めのダンナちゃん
私も通常の生活に入りました

正月明けから、ちょっと体調が上向きになってきて、ちょっと自転車乗ってないから、
妙に乗りたくて仕方なくなり
6日(金) ダホンちゃんで、新しく出来た、長久手イオンへ、レッツラゴ~

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ここまでは、ずっと登りが続きますが・・・ 歩道をクルクルとゆっくりポタポタ
ロードとは違った走りで、これもけっこう、気に入ってます

そして、三連休に突入 土曜は、ちょっと暖かそうだ ロングしたい~と
思い、また自走で半田のいわっしーへ行くぞ と意気込み、

クリスマスに、サンタさんからもらったプレゼントを早速、装着

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2


































今まで、心拍ってのを計った事がなかった・・・
ガーミンのバンドが、イヤだったのと、特に追い込む事がなかったから
でも腕時計型なら、計ってみたいかな~ これならライフログも計測できるらしいし

と、言う事で、サンタさんにお願いしてたのよっ

土曜、 朝は寒いけど、風がなく穏やかな日になりそうだ と思ったけど・・・
15キロ程、走ったあたりから、ひどい頭痛に襲われて

ダンナちゃん。。 「どうする 引き返す

私 。。      「 イヤ、いわっしー食べたい 頑張る」

痛みを我慢しながら、トロトロ走り、何とか到着

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ひさびさの、いわっしー  本当に美味しい
食べてる間は、ちょっと痛みも忘れ  

でも帰りはまた、痛みとの戦い・・・
いつもの薬を忘れたのが、大失敗。   トホホです。

と、こんな感じで、今年もスタートしました

今年も、色んな所へ出かけ、色んな事にチャレンジし、もっともっと
走れるようになりたいなぁ~

 
  頑張るぞぉ~ エイエイぉ~

  オシマイ   










rabura02 at 17:34|PermalinkComments(10)TrackBack(0)

2016年12月31日

走り納めはやっぱり知多の巻

29日 この日が今年の走り納めになりました
行先は、やっぱり知多になります

でも知多に行く度、毎回、海鮮ものも飽きますよね・・・
何かないか探してはいるんですけど、半島の先まで行くと、
海鮮以外は・・・ ない

知多方面も、もっと手前だと、カフェっぽい店や、洋食系も
あるんだけど、そうなると距離を走る事が出来ないし

で、色々と探していたらちょっと可愛いお店を発見
ベーグル屋さんがランチも出しているようで、 ベーグルは
予約をするほどの人気店のようです。

場所は武豊ICのほど近く
いつも知多に走りに行くときは、 市内を抜けるために
トランポして、デポ地から出発しますが、今回のこの武豊。

トランポしてたら、全く距離がありません
何となく、軽い気持ちで、「自走で行ってみよう~」と言いだす私

って事で、朝、自走で出発
もうお休みに入っている人が多いと思うので、道がすいています。
天白川に入り、川を見ながらのんびり~

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今日は、日差しがとっても暖かい、風もなく、自転車日和だ・・・

このあたりで、何気なく今日ってどれぐらい走るんだっけと思い、
ダンナちゃんに、チラッと聞いてみる

私 :  「ねぇ~ 今日って距離どれぐらい

ダンナ : 「う~ん、きちっとルートひいてないけど、片道30キロないかな~」

私 :  「え・・・ ウソ 新舞子まで自宅からおよそ30キロだよ。」

ダンナ : 「あっ、そっか。。」

私  :  「   」


これは、長丁場なランチの旅になりそうですっ、
新舞子経由ではありませんが、 およそ片道、45,6キロだなっ

初めてお邪魔するお店なので、混み具合等がさっぱりわかりません
なので、11:30オープン目指して、走ります

最近いくら走ってないから、脚がサラ脚と言っても、さすがに
30キロ近く走ると、休憩しないとしんどいです・・・

ダンナちゃん、何も言わないと、そのままズンズン走っていきます
武豊でも、当然、往復農道ですので。。

11:30頃、お店に到着

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気を付けないと、何気に見落とします

オープンして間もないはずだけど、もう3組ほどお客さんがいました

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こじんまりとしたお店ですが、とっても可愛らしい感じ
女性オーナーなのか  二人でやられてました。

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お取り置きでしょうか いくつかパンが置かれてました。

実際にはこんな風に入り口にいくつかパンが置いてあります

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無くなっては、補充して。。って感じのようです。
ランチメニューはこんな感じ

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私達は、ビーフシチューランチと、グラタンランチ

最初にサラダが出てきましたが、
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ちょっとひねりが加えてあった、サラダで
白い物は、チーズと思いきや、黒胡椒が乗った、豆腐
そしてちょっと見にくいけど、黄色のプチトマトと思いきや、
キンカンが少し甘めに煮てあり、そしてサツマイモや、ひよこ豆が添えてあり~

葉物だけのサラダとは違い、なかなかGood
そしてパンがきて、モッちりしたトーストに、紅茶のベーグル

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そして、ビーフシチューに

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グラタン

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でもこのグラタン 真ん中はチーズが焼けてるのかな~と思いきや、
な、な~んと、赤みそでした

ホワイトソースに、赤みそって、めっちゃ合うんですねっ

ビーフシチューには、具材にレンコンやらの根菜類が入っていて、
これまた、美味しゅうございました

最後に、甘党なダンナちゃんだけ、デザートを頼み
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大満足な、ランチになりました
帰りには、いくつかのベーグルとパンを買って帰る

お昼も、二時近くになると、あんなにポカポカな天気もすっかり、
冬模様になってくるしね



さて、今年も自転車で色んな所へ行き、色んなイベントに出て、
色んな事にもチャレンジした一年でした
体調は相変わらずな感じだけど、まあ〜何となく対処法もわかってきたし
来年も、もっともっとより遠く、より高くへ走りに行きたいと思っています

そして、たくさんの人と出会いに感謝しつつ、来年もまた、懲りずに
遊んでやってください

では、皆様 よいお年を


 本日  91.5キロ  獲得標高 683m  消費カロリー 2322kal

 年間走行距離  4059km   


 オシマイ  






rabura02 at 20:47|PermalinkComments(2)TrackBack(0)

2016年12月29日

クリスマスは沖縄へ♪の巻 その2

さて、沖縄二日め
二日目、三日目は、しっかり予定を組みました


朝、朝食を頂くため、下のレストランへ降りようとしたら、
ドアの所に何かぶら下がってる

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わぁ~ 子供連れのお部屋には、すべて、名前入りのクリスマスブーツが
ドアノブにかかってある  これ、すごーい
そう、この日はクリスマスイブなのよ
子供たち、大喜びだろうなぁ~  
でも私達の部屋にはサンタはこなかったけど・・・


さて、朝食をすませて、出発
サクッと、ナゴパイナップルパークへ寄り

no title




















次は、楽しみにしていた、”古宇利島”でサイクリングです
古宇利島は、こんな感じの離島です。
H16年まで、橋はかかってなかったそうです

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最初は、ここへドライブに行く予定でしたが、チョロチョロと
調べていたら、レンタサイクルがあるって事で、それを借りて、
橋を渡り、島を一周しようと

で、ここで借りて、スタートです

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自転車は、クロスバイクと、電動アシストままちゃりのどちらか

島はけっこうなアップダウンがあるそうですが、ここで電アシを選ぶのは
ありえんでしょ~

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まずは、長さおよそ二キロ弱の橋を渡ります

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まっすぐ続く、橋 そしてこの真っ青な海

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快適な風にふかれて、サイコ~

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右みても、左みても、真っ青

そして橋を渡り、島を一周 およそ8キロ
途中、波で岩が削られた、ハート岩に立ち寄るも・・・

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自転車なのに、駐車料金を100円取られた・・・ ビックリ 

そして島の頂上にある、古宇利オーシャンタワーへ

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よくわかんないけど、みんなが鐘を鳴らしてたので、鳴らす

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古宇利島を堪能した後は、美ら海水族館は行っておかなきゃ

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到着した時にちょうど、イルカショーがタイミングよくあり

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もの凄い人で、立ち見でした
そしてお約束の、二匹のジンベイザメを見て

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二日目は過ぎていった・・・

翌日、三日目  今日は、オプションで、9:00~ ガイド付きの
マウンテンバイクツアーです

私達の他にもう一組  四人とガイドさんで出発です

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MTBに乗るのは、初めて  タイヤの太さと、サスペンションの柔らかさに
すっかり夢中になっていました

あちこちと、止まりながらゆっくりと、世界遺産も巡ってくれます

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およそ3時間、写真を色々と撮ってくれて、それをデータでもらう、
軽く休憩時に、手作りおやつがついて、 一人 5000円と、なかなかなお値段ですが、
まぁ~ これも旅先ならでは

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残波岬まで来て、ガイドの女の子と一枚
話かたが、標準語ぽいなぁ~と思ってたら、東京の人でした。

沖縄にきて、このような仕事についているのはだいたい、本島から来た人のよう。
まだ、20代の様子 沖縄に魅了されて来たのだろう~
若いうちだ、好きな事やっとけ と、オバサンは思う

そして、大きなシーサーの前で一枚

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この午前中のルートを帰ってきてから、ダンナちゃんがひいてくれました

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私たちが走ったのは、ほんの一部ですが、沖縄はとにかく坂だらけ・・・
そしてあまり道路事情もよくない。 あんなに暖かくいい天気だったのに、
走っているローディーを見かけたのは、1、2人

まあ~地元の人が走るルートは他にあるのでしょうかねぇ・・・

そう思うと、ツールド沖縄とかって、けっこう過酷かと思う
来月開催される美ら海センチュリーライドは、古宇利島のあたりも走るようです

さて、午前中にMTBツアーに行ったので、午後からは海の中に行きます
でも、海に入る事に興味のない私がチョイスしたのがこれです

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那覇港から出発の、”オルカ号” グラスボートになります

船の下が水中展望室になっていて、

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(HP)参照

と、こんな風に海の中のお魚さんや、サンゴを見られると言う
口コミには、天気が大きく関係するらしく、とてもキレイだったとか、
非常に残念だったとか・・・ あったけど、

私達の行った数日前は、雨が降った事もなかったようで
期待したのですが・・・ 実際は、、

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こんな感じ・・・ 場所により、熱帯魚みたいなのが泳いではいましたが・・・
よく見えなかった

おまけに中国人の団体がバス3台で来てて、うるさい、うるさい
そしてこの船底にいられるのは、10分程度・・・

交代なので、あとはデッキに出てるだけ
これだけは非常に残念だった

そうこうして、夜の便で名古屋に到着し、着いた途端、「寒っ」

そんなクリスマスは沖縄で の三日間でした

 沖縄でのプチライド・・・ 古宇利島ライド 10.8キロ (クロスバイク)
                残波岬ライド  14キロ   (MTB)

  オシマイ







rabura02 at 20:01|PermalinkComments(4)TrackBack(0)

2016年12月27日

クリスマスは沖縄へ♪の巻 その1

今年の12月のカレンダーを見て、クリスマスは三連休ではないかと 
と、気がついたのが、9月・・・で、沖縄行きたい〜攻撃 

海にそんなに興味がない私達には、お値打ちに行ける冬で十分
二人とも初めての沖縄だし って事で、9月に予約完了


早割なので、ぴったり90日前になる日に、めがけて飛行機の座席指定
夏ほどではないけど、ちょっとでも出遅れると席が離れてしまうからねっ

セントレアは非常に混んでいます

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この時、8:00ころ

ネット手配は、eチケットなので、手荷物を預けない限りは、
こんな列に並ぶ必要はなし チェックインも機械で済ませて、
後は、ふらふらと〜

ただ、手荷物チェックには、かなり並ぶけど・・・

無事に、沖縄那覇空港へ到着 気温、およそ20℃
暖かい・・・  大丈夫か この激しい気温差

いちよ、昼は空港の空港食堂って所へ、お昼に行くつもりが、
もうお腹すき過ぎて。。目の前のお食事処へ入ってしまった

お土産売り場隣接の、全く期待してなかった、お食事処だけど、

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私、ゴーヤチャンプルー定食  相当、美味しかった
沖縄の名物が、ごっそり詰め込まれてる

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旦那ちゃん、あぐー豚と野菜ゴロゴロのカレー
これもまた、野菜がたっぷりで、普通に美味しい、これまたびっくり

さて、ここから二泊三日の沖縄の旅が始まります
まずは、移動手段に借りておいた、レンタカーを取りに行き、
お腹マンポンの為、国際通りを少し、お散歩

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薄手の長袖インナーに、七分袖のサマーセーターといういでたち

空を見上げると、「オスプレイだ」と、少し興奮気味の旦那ちゃん

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あ〜と言うまに、飛んで行ってしまった・・・

国際通りも、そんなに目新しいものもなく、ふらふらと歩き、お茶して、
こんなものを撮って、次へ

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ちなみに、この観賞用パイナップルは、我が家のテーブルの上にありますが

さて、到着した日は特に、どこへ行くかとは決めずに、思い立った所へ
なので、場所や時間も考慮して、近場の世界遺産「首里城」へ

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沖縄の歴史を知らないので、少し予習をしておけばよかった 

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中はめちゃ広い・・・そして奥の方は、万里の長城みたい
そう、その昔の琉球王国は、中国との深い交流があったようだ。

建物の中まで、見学したけど。。今も昔も沖縄は異国のようだな


首里城を後にして、とりあえず ホテルにチェックイン

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ちょっと広めのお部屋をチョイス
もちろん、オーシャンビューです

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19階から見下ろす下は、プライベートビーチでした
海が透き通ってる、さすが沖縄

クリスマスって事で、ホテルの玄関はすごい事になってた

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キラキラすぎるでしょ

今回の、沖縄旅行の大きな目的として、以前会社の同僚だった人が、
12年ほど前に会社を辞めて、沖縄に移住をしたのだ。 

移住者の多い沖縄だけど、彼はすっかり沖縄に馴染み、
居酒屋を経営、店も繁盛してる 移住者の成功例だ

夜は、そこへお邪魔した

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読谷村 のみゃ〜 です

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さすが、名古屋名物もちゃんと書いてあります

ホテルから車で、6、7キロ 沖縄は代行運転が当たり前のようで、
1キロ200円という破格な値段らしいですが、私が飲まないので、
旦那ちゃんは、とりあえずオリオンビール

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私もちょっと気分を出して、オリオンビールのノンアル

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某大手ビール会社のノンアルは、どれもイマイチな味だけど、
これはま〜飲めるな   二本も飲んじゃったぜ

お料理は、おまかせで、沖縄料理を次々と出してくれました

ぐるくん いらぶちゃー



































グルクンとイラブチャーのお刺身
沖縄の魚って、青くて食欲無くす感じであまり・・・って
思ってたけど、青い魚の中でも、海から出ると青がなくなる魚も
いるらしく、この二匹がその代表のようです

そして、沖縄といえば、豚肉

すーちか
















スーチカです。 そして海ぶどうに、ポテトサラダ

海ぶどうは、お土産屋さんで、試食した物とは全く違って、いくらのように
プチプチが大きく、とっても美味しかった


そして、この小さなお魚が、すくがらす豆腐


すぐがらすとうふ


































この小さな魚が、すくと言い、塩漬けになっています。
沖縄の豆腐とよく合い、完全に酒のつまみです

その店主がこの人 かなりのやり手営業マンだった

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私よりも、5つぐらい年下 大好きな料理と魚釣りができる
沖縄で、第二の人生をスタートして、はや10年 

こんなに頑張ってるなんて、すごく嬉しかった


さて、こんな感じで沖縄初日を終えますが・・・
明日、明後日は沖縄で自転車に乗るつもりです 

レンタサイクルですが、車で観光するよりも、地元を感じられる
自転車で、そして来月開催される、美ら海センチュリーライドのルートを
少し味わいたくてねっ  

 とりあえず、今日はここまで。。  

 続く 

 



rabura02 at 13:01|PermalinkComments(2)TrackBack(0)