2006年11月23日

今週が山 4

飛び石の休み

 今週が、ダイエットの山に

  出来れば少しは、先が見える


  で、今日の体重は、80.4kg

   体脂肪率 24.0%


  体脂肪率は、、、、

   運動しない私にとっては、

    天敵になるのでは・・

  天気も悪いし

   外に出ると、飲み屋さんに

    ・・・・

     家で、食べると

      カロリー計算出来るけど

   外だと、、、、、、

   やっと、80.4kgまで、

    戻したので、このまま

     79kg台に

   80のラインで、攻防をしたい

    80kgを下回ると

     80より上になるのに

      少し、気分的に余裕が

  じわ〜〜と、落ちるダイエットは

   初めてなので

    楽しみ

     日々、体重の凸凹は、

      管理された、生活をしてない

       証拠です^^;;

  中年は、、、飲み屋さんに

   よわい^^;

    誘いに、、、弱い^^;

     ・・・これ、私だけ?^^;

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