2007年04月01日 11:10

半年で、4kg 5

ブログを書き始めて半年

 この6ヶ月で

  ダイエットによる

   体重の減は、4kg

    気ままにダイエットしているから・・

     結構気にしながら、

      ダイエットしてます


   で、今日の体重は、78.4kg

    体脂肪率  25.5%


    今月は、77台に持ち込みたいけど

     78kg台で、落ち着かすのも

      手かな

       体脂肪率を気にしながら

        健康管理に注意します

    健康のために

     野菜・・・でも、ジュースが多いです^^;


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raijin88

ダイエット










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