2011年03月

2011年03月30日

アロマオイルで顔のマッサージ

自分の好きな香りを使用したアロマオイルなどで、
首のリンパから、
顎のリンパまでの部分を、
優しくなでるように
マッサージを行ってみましょう。

アロマの心地よい香りによって、
ホルモンバランスや、
骨格のゆがみ、むくみなどを
治してくれます。

それによって、
小顔になる日を目指してみましょう。

アロマの力は、
心身のリラクゼーション効果が
とても高くなっています。

rainbows643 at 18:20|Permalink 顔のマッサージ 

2011年03月25日

小顔作りを確実にする②

小顔作りを確実にするためには、
まずは、顔の骨格や、基礎代謝、ホルモンバランスなどを
良好な状態に保つこととなります。

基礎代謝、新陳代謝は、
特に水分代謝となります。

冷え性や低体温質の人には、
むくみの生じ様が出る人が
多く見られているようです。

もちろん、むくみの原因には、
腎臓になんらかの症状も考えられています。

常に体が冷えないように、
あっためるように心がけましょう。

体の冷えから、
ホルモンバランスが悪くなる場合もあるのです。

女性には、月経がありますが、
月経の周期を確認することも
必要とされています。

周期が安定せずに、不規則に場合は、
体内のメカニズムがどこかおかしいと
知らせてくれているサインなのです。

rainbows643 at 17:51|Permalink 顔のマッサージ 

2011年03月24日

小顔ローラーでエクササイズ

小顔になる・みせる方法は様々で、リンパのマッサージや整体による小顔の矯正、化粧の方法、髪型、全身のダイエットなどがあります。

小顔エクササイズのひとつとして、小顔ローラーを使う小顔エクササイズがあります。小顔エクササイズに欠かせないのがマッサージですが、それを手軽にできるのが、小顔ローラーです。
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小顔ローラーはリンパマッサージと同じような効果があります。
手でリンパ腺をマッサージすると余計な力が入り、刺激が強くなってしまう危険性があるため、開発されたのが小顔ローラーなのです。
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小顔ローラーには様々な種類があり、効果もさまざまです。
肌に合うかどうか確かめる必要もあります。
効果や使用感を確かめてから利用するようにしましょう。

rainbows643 at 11:39|Permalink リンパマッサージ 

2011年03月22日

小顔作りを確実にする①

小顔作りを確実にするためには、
まずは、顔の骨格や、基礎代謝、ホルモンバランスなどを
良好な状態に保つこととなります。

そしてストレスがない状態で
精神的に常に安定していることが
大切となっています。

骨格は、その形には、
人それぞれに個人差があるのです。

かみ合わせなどのあごの状態が悪ければ、
顔の部分にずれを生じてしまうことになります。

ずれが、そのうちゆがみとなってしまったり、
顔のむくみなどの原因にも
つながってしまいます。

あごは、精神的なストレスとも
関係しているとされているようです。

rainbows643 at 17:19|Permalink 顔のマッサージ 

2011年03月18日

アロマオイルで小顔マッサージ

自分の好きな香りを
使用したアロマオイルなどで、
首のリンパから顎のリンパまでの部分を、
優しくなでるように
マッサージを行ってみましょう。

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アロマの心地よい香りが、
ホルモンバランスや骨格のゆがみ、
むくみを治してくれるので、
小顔を目指すことができます。

アロマは心身ともに
リラクゼーション効果が抜群なのです。

また、お風呂上りや夜寝る前に、
お肌のマッサージをしてみましょう。

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鏡を見て、口角を上げて
大きくにっこりと
ゆっくり笑ってみましょう。

これは、顔の表情筋を使っている、
マッサージになっています。

rainbows643 at 11:26|Permalink 顔のマッサージ 
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