むくみ

2011年01月07日

ふくらはぎのむくみを解消するマッサージをするだけでも、足は細くなるものです。

下半身の太さに悩みを抱えている女性は少なくないですが、なかでも、ふくらはぎはどうしても隠しきれません。
サイズが少し変動しただけでも見た目に大きく影響するので、「少しでも細くしたい」とは誰しもが考えることでしょう。
しかもふくらはぎは、朝と夜とでサイズが違う、ということもあるように、重力も関係して非常にむくみやすい場所なのです。
むくんでしまった脚には老廃物がたまり、通常よりも1~2cm、ひどいときでは3cm以上もふくらはぎが太くなってしまいます。


自身の脚の太さに悩みを抱える女性は少なくありませんが、その中ではむくみが慢性化してしまい、そんな脚を「自分のふくらはぎの太さはこんなもの」と勝手に思い込んでいる人もいます。
ふくらはぎの本来の太さというのは、むくみも筋肉の疲労もない状態のサイズです。
それよりも太いということは、それは足にむくみがあるという何よりの証拠です。
このむくみをマッサージで解消できれば、あなたの本来の脚の細さに戻すことができます。


なるべく、その日のむくみはその日のうちにストレッチやマッサージ、半身浴で上手く解消していきましょう。


rainbows643 at 12:34|Permalink
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