小顔体操

2011年02月08日

あいうえお体操で小顔を目指す

小顔体操には、たくさんの種類の方法があります。
小顔体操の良いところは、継続して行なうことが出来れば成果が必ず見られ、さらに費用はかからずに手軽に出来るということにあると思います。
一番重要なのは、継続して行なうということです。

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小顔体操の1つに「あいうえお体操」というものがあります。
少しオーバーになるぐらいに「あ・い・う・え・お」と、大きく口を開けて動かすというものです。
これを10回ほど、繰り返して行なうことが効果的とされているそうです。

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