チョコパイ

近くのドラッグストアで
チョコレートのパイが
セールをしていたんですよ

おなかも減っていたのもあって
ついつい買ってしまいました

一つ食べて少し経つと
もう一つ食べたくて食べたくて
気になって仕方がない!

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チョコレートのパイ食べたい・・・


家事をしていても
テレビを見ていても
気になって気になって

ソワソワうずうず・・・

これはまさに・・・

糖質中毒の症状にそっくり(><)



糖質中毒とは

糖質が高いものを食べると
体内で糖を分解するホルモンのインスリンが
大量に出て血糖値が急激に下がり

その反動で血糖値を上げようと
体が糖分を欲すること


過去に書いた糖質中毒の記事はこちら

その1
お菓子がやめられない それは糖質中毒かも

その2
糖質中毒はどうしておこるのか?



糖質の高いものを食べているときの空腹感は
イライラそわそわして
食べなきゃ!!という感じになる気がします

逆に糖質を控えているときは
「あ~おなかが減ったな」と
胃の空腹感を感じて
気持ちのいい空腹感な気がします

皆さんはどうですか?


今日のご飯 
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店長の朝ごはん

カット食パンのチーズトースト
サラダ
スクランブルエッグ


朝からがっつりですね
おいしそう~
 

低糖質のチョコレートのお菓子が
食べたいときは
新商品のチョコチップはいかがですか? 
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見てくれてありがとうございます!
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