仕事後にジムで走る。
 はじめてAnkerの防水のBluetoothイヤホン使ってBABYMETAL聞きながら走ったのですが、これは危険だった。オーバーペースになりがち。いつもは心拍数120くらいの楽なペースでやっているのに140くらい行ってしまった。
 イヤホンはワイヤレスとしては満足な音質。防水ではあるけども、たぶん汗は厳しいだろうな……。2000円なのでなかば使い捨て感覚ではありますが。

 グローバル・ジハードのパラダイム: パリを襲ったテロの起源を購入。これから読む。

 ランチは新橋から10分ほどのナンディニ 虎ノ門店でハイデラバードラムビリヤニ。
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 骨付き肉で骨髄からいいダシが出てるんだな、これが。ナンディニはおすすめの店のひとつなので是非にどうぞ。
 奥の真ん中はラドゥというデザート。ひよこ豆の粉とギー、砂糖を練り上げたもの。

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2013/2/1