今月は走らないかもしれません！

喉の痛みは消えたけど

時々ムズムズして咳き込む事があります


鼻水は未だ治りません
　　　　　　　　　　　　　　　(ノд・。) ｸﾞｽﾝ



運動していないから

体力も低下して免疫力も下がっているようです


このまま走る事を止めたら

　　　　　　　きっと何でも歳のせいにして


腰が痛いのも歳だからとか

もう64歳だから膝が痛くなるのは当たり前とか

本当に老けてしまうんだろうなと思いました



老けてなんかいられない！

　　　未だやりたい事が沢山あります！



でも今は無理せずに

風邪は万病のもとと言われますが

しっかり治さないと

　　　　　　　心まで風邪をひいてしまいます



あちこちでマラソン大会中止！

4月19日に開催される

チャレンジ富士五胡ウルトラマラソンも

たぶん中止になると思います


練習が出来ない私としては

　　　　風邪を治す事に集中出来ます


走れなくても筋トレは頑張っています👌



　　　　　　　　　　腹筋とスクワットだけ・・・笑




この仔たちも退屈そう～


















夕方から天気が崩れるらしいので

午後から夫と２ワン仔の散歩に出かけました


ジョグは大喜びで玄関からダッシュ


マルシェも後を追い走って行くけど

途中でお座りして動かないので抱っこします




高台へ上るこの坂道は歩きますが

　　　　　　　　　　　　寄り道ばかりするマルシェ





















先に行ったジョグ！


マルシェ～♪
　　　　　　　早くおいでよ♪






































高台から階段を下りて大通りへ


大通りは車が通るので

車の音に怖がってマルシェは歩きません！


そしてまた町内へ入るとマルシェは家まで歩きます

大通りから町内へ入って自宅まで

この道は知ってるもん♪

そんなふうにサッサと進んで歩いて行くんです






































４０分ほどの散歩

このあと２ワン仔はお昼寝タイムへ突入しました



私は４０分の散歩で腰痛！


夕方まで横になり

夫が大好きな洋画を観てゴロゴロ。。。。






女池菜のおひたし

























ふと。。

アイデアが浮かんだ一品！


栃尾の油揚げを真ん中から２枚に切って

それを４等分にして8切れの一口サイズにします

そこにネギ納豆を乗せチーズをかけて焼きます


油揚げピザのできあがり～



















でも失敗しました
　　　　　　　　　　　　　　　　　(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ


缶酎ハイ飲んでいたら焼きすぎて・・・

真っ黒になりました！

チーズが焦げ焦げ！
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　だけど美味しかったです(^_^)/



　　　　　　　　　　　次は上手く作ります



今晩も美味しく
　いっただきまーす (´▽｀)

























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アメリカも紙不足！息子のためならエーンヤコラ♪

アメリカのトランプ大統領が

非常事態宣言したため



スーパーへ行ったら

トイレットペーパーとウェットティッシュが

全て無くなっていたと

息子からLINEが届きました



何処の国もする事は同じですね

幸い日本は紙製品は国産品が殆どだけど

　　　　　　　　アメリカの紙事情はどうなんでしょうね？



家の近くのスーパーもドラッグストアも

未だにマスク無し！

ウェットティッシュも見当たりませんね


でもトイレットペーパーとティッシュは

一家族1個まで買う事が出来るようになりました





今日は全国紙のお偉い方達が

　　　　　　こちらに来られました！

この時期に？


東京のお偉い方達は

せきとりの

　　唐揚げが大好きなようです


夕方の接待はせきとりでした


我が家からみなとトンネルを通って

　　　　　　　　3㎞ちょっとの所にあります


当然！

送ってくれと夫に頼まれ送りました


そして帰り道

トンネル手前の信号待ちをしていると

夫から℡が！

電子たばこ忘れたから届けてほしいと・・・



面倒くさ(ﾟ皿ﾟﾒ)

仕方無く届けましたが・・・(｀ε´)ﾑｶｰ



その帰り

夕食の食材を買いにスーパーに寄り

トイレットペーパー＆ティッシュをゲット♪


そして隣のドラッグストアでも

お一人様1つまでの

トイレットペーパー＆ティッシュを買いました(^_^)/






























アメリカの息子へ送ります

ウェットティッシュは我が家の必需品なので

いつも10個くらい買い置きしています

　　　　　　　　少しですが息子にも送ります👌





いつものスーパーに生ガツオがありました！

残り2パック！

明日の分として2パック買いました・・(^0^)


今夜は久しぶりのお一人様です





















お義母さんからふき味噌をいただきました♪




















今晩も美味しく
　いっただきまーす (´▽｀)



























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先生さようなら。。。

今日は数十年お世話になった

神経内科の先生の最後の診察でした


私より少し年上だと思いますが

　　　　　　　　　　3月末で退職するそうです



診察は先生と一対一で

　　　　　　　他に診察室には誰もいません


患者の私の話を最後まで良く聞いてくれました


そして私を否定することなく

　　　　　　　優しい口調でアドバイスしてくれました


何度も先生の前で泣いた事もありました

　　　　　　　そんな時も黙って話を聞いてくれました



私は自分がこうだと思った事が

上手く行かないと自分を責めてしまう癖があるそうです



今　薬を止めるのはとても危険なので

薬は続けるように言われました

そして私の家の近くの神経内科を紹介してもらい

紹介状をいただいてお別れしてきました


会計で少しばかりの気持ちでしたが

粗品を先生に渡してくださるよう

　　　　　　受付の方にお願いして帰って来ました




次の先生ってどんな先生なのか。。。

　　　　　　　とても不安です。。。






風邪の症状が少し良くなりました

喉の痛みが治りました👌


あとは鼻水！

たまに喉がむずむずして咳き込む事がありますが

痛みは消えました♪




　　　　　　　　　　　　　
ここで栄養をつけて

　　　　早く完治しますようにm(_ _)m

鰻を食べました(⌒-⌒)


でも夫と真ん中から半分こです（笑）





















半額のお刺身2パック

　　　　　　　　これで600円です！




















今晩も美味しく
いっただきまーす (´▽｀)































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