雨音が気持ちよくて寝坊です♪



我が家の寝室は夫の仕事柄

        遮光カーテンを使っています




今朝は雨音がシトシト。。。。。



子守歌みたいに心地いいリズムの音。。。。。





いつもは7時半になるとジュータンをカリカリして


ねぇーーー

          起きてーーーー




って 目覚まし時計の代わりをするジョグちゃんも





今朝はグッズり


私の腕の中で

        気持ちよさそうに眠っていました







その結果(@_@)


9時--(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?







寝坊しました(=_=)







今日は一日中雨


寝坊したから

     午前中はあっという間に過ぎました




夫は会議で長岡へ


午後2時すぎの新幹線で行くので

                   私が駅まで送りました









今日はお1人様(´∀`*)


好きな物で一人乾杯
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新玉ねぎが美味しい♪
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今晩も美味しく
 いっただきまーす (´▽`)




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焼酎の水割りレモン入り

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こんな時もあったね♪



懐かしの一枚~♪

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  ゲストの君原健二さんと一緒に⤴



山形県の温海さくらマラソン大会で

10㎞の部に優勝し君原健二杯をいただきました


こんな時も あったぁ~







あれから うん十年!




今は走ることをこんなふうに

  楽しんでいます~♪


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今日は北九州マラソンが開催されましたね


BSで生放送されていたので

ソファーで横になりながら観ていました

参加されたランナーのみなさんお疲れ様でした♪

ナイスラン!(^^)!








道の駅で買ってきた野菜の下処理をしました



春菊は茹でてタッパーに保存

このままお浸しで食べても お味噌汁の具としても
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からし菜と赤大根と黄色のパプリカのサラダ

タッパーに入れ水に漬けて保存すると4~5日はもちます
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水菜も水を入れたタッパーで保存
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こうして保存することで時短料理ができますよ





久しぶりのお鍋
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ブリ鍋です
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今晩も美味しく
 いっただきまーす (´▽`)

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道の駅と温泉♨



なんだか走る気力がありません。。。



冬はこんな日が多い・・・





次のレースを思うと これじゃダメでしょ!




でも 

          寒くて凹んでしまいます



目標に向かってしっかりしなきゃ!







午後から道の駅へ


見附市にあるパティオ新潟で

           新鮮な野菜をたくさん買ってきました




五泉の里芋絹乙女 茄子 しし唐 生きくらげ 安納芋
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きゅり 赤大根 ゴボウ 切干大根 人参 水菜
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買い物の後は

久しぶりに
じょんのびの湯へ


                   温泉に浸かって身も心もリフレッシュ♪






今夜の食卓便
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● アジの胡麻みそ焼き ● 小松菜と油揚げの煮浸し

● 牛蒡とパプリカのサラダ ● 昆布の佃煮

● 豚肉のスタミナ炒め




晩酌前の一杯)^o^(
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今晩も美味しく
 いっただきまーす (´▽`)




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