走って来たけど疲れてます~




本日の  14㎞
5月の  160㎞





孫の運動会は


朝方の雨で

明日に延期になりました






ママが腕を振るって

お弁当を作ったそうですが


 残念~(ノ◇≦。) ビェーン!!










明日も



         お弁当 お願いしますっ(* ̄∇ ̄*)エヘヘ











孫の運動会が明日に延期になり。。。

                  


私の遠足も延期になりました(T_T)








今週の天気予報は外れてばかりで・・


予定を決行することができませんでした!








最近は疲れ気味~



今日は走りたくなかったけど


せっかく頂いた時間!



思い切って夕方6時に自宅スタート




海岸は風が強いので

信濃川やすらぎ提を走ってきました




陸上競技場で7㎞


そこで折り返して 

本日のランは14km








疲れてます。・゚(゚`Д)゙




気持は頑張りたいのに



身体は

休みたいというサインを出しています!




どうしたら?



     いいんでしょうか!










もう。。。

頑張って走りたくない という私と


晩酌を美味しく飲むために走りたいという私



疲れてますぅ~(T_T)








最近


これに↓ハマってます♪
IMG_5658






















豚小間と茄子と玉ねぎの甘味噌炒め
IMG_5662















奴                 いなだのお刺身
IMG_5663IMG_5659










お隣さんのお父さんが作ったという苺
IMG_5660
















今晩も美味しく
 いっただきまーす (´▽`)



IMG_5664


















本日もご訪問いただきありがとうございました。

最後にポチっとクリックお願いします(^_-)-☆
                   
にほんブログ村                    マラソン・ジョギングランキング








また遠足が延期になりました~♪



今日はりんご歯科医院さんの🍎

     
    月1回の定期健診日






それなのに。。。

            わたしったら。。。。




また忘れて



慌てて電話して



遅れて健診を受けてきました



快く対応してくださった

りんご歯科医院の皆さまに感謝です♪






アメリカの

ソルトレイクシティに暮らす息子






私に似て酒飲み~(笑)






ビールは

日本に比べると味は美味しくないらしいけど飲める!



けど

         焼酎が(((( ;゚д゚)))




あるけど 高すぎる~(つд⊂)





                                  そうです。。。





それなら



日本から送ってやろうかと思ったけど


     アメリカへお酒は送れません!





それ以外の品物も

       送れるかどうかを調べないといけません





私は郵便局の

国際スピード郵便を利用することにしましたが


レトルトカレーもダメでした('A`|||)




しかも


送る時の伝票は

英語で記入しないといけません






インスタントの味噌汁?


サバやさんまの缶詰?


パスタの粉末ソース?



これって


英語でなんて書けばいいのぉ~







夕方ジョグちゃんの散歩♪



海岸線を歩いていると


雨がポツリポツリ

そのうち本降りにーーーー


IMG_5649


















雨の中を散歩しました
IMG_5650


























明日 遠足を予定していたというのに

                
孫から☎






運動会に来てね♪



えーーーーーーーっ


          明日は孫の運動会です





今晩も美味しく
 いっただきまーす (´▽`)



 IMG_5654


















IMG_5657




















本日もご訪問いただきありがとうございました。

最後にポチっとクリックお願いします(^_-)-☆
             
にほんブログ村             マラソン・ジョギングランキング



やっとこさっとこの12kmラン!



本日の  12km
5月の   146㎞





夕方4時すぎ自宅スタート



みなとトンネル抜け海岸線へ出ると




何か?


        へん?












足に力が入らず 重い!








ときどき攣りそうになる!








額から汗がタラタラ







  。゜゜(´□`。)°゜。









途中で止めようと思ったけど






せっかく出てきたのだからと。。。。







ゆっくり  


          ゆっくり







身体の様子を伺いながら


6㎞の水族館マリンピアで折り返して来ました






疲れてる~・゚・(ノД`;)・゚・











帰るとジョグの散歩






町内を30分ほど歩き回り



  疲れはMax~(ノ◇≦。)!!









更にε=ε=(;´Д`)


お腹はペコペコφ(.. )











夫は担当訪店で夜は接待



今夜はお1人様です♪



お1人様定番料理
IMG_5647
















今晩も美味しく
 いっただきまーす (´▽`)



IMG_5648





















本日もご訪問いただきありがとうございました。

最後にポチっとクリックお願いします(^_-)-☆
                
にほんブログ村                  マラソン・ジョギングランキング















記事検索
ランキングに参加中
livedoor プロフィール
ジョグノート
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ