快方に向かっています




青梅の梅酢が上がったので

今日は赤しそを入れて本漬けしました


赤しそにきれいに染まるまで時々カビチェックが必要です

美味しい梅干しができますようにm(__)m





午後2時半の予約で整骨院へ


昨日と同じように膝を中心に施術してもらいました


正座は出来ないけど

曲げ伸ばしの時の痛みがなくなりました

夜中の寝返りも楽に出来るようになったし

快方に向かっているような気がします





整骨院から帰ると直ぐに伊勢丹さんへ


毎年お中元の発送手続きは6月末に済ませていますが

今年は時間がなくて

未だ品物さえも決めていませんでした


ちょっと遅くなってしまったけど

やっとお中元の発送手続きをしてきました

                            ホッ




久しぶりにデパ地下でお買い物しました♪


かぼちゃとセロリの漬物です
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ヒラメのお刺身

鮮度抜群で甘味があり美味しい♪
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鯛は1匹380円でした

夫と二人で仲良く頂きました
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鶏皮とネギを熱したフライパンで焼き

塩コショウで味付けしました
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てんこ盛りの氷(笑)
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今晩も美味しく
 いっただきまーす (´▽`)


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焼酎の水割りレモン入り

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金スマを観て泣いた




今日7月16日は海の日


祭日でいつも通っている整骨院はお休みですが

夕方5時半からだったけど

       特別に診てもらいました👌



いつもの施術の最後に

痛めている膝を集中的に施術

痛くて身体を反らしてしまったり悲鳴をあげたり

息を止めてしまうほど痛かったです



先生を信じて

走りたい気持ちを抑え 

焦らずに走れる日を待ちたいと思いました






先週金曜日の金スマ

新御三家のことを放送していました


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私は新御三家と共に青春時代を生きてきました


3人みんな大好き♪


でもいちばん大好きだったのは

五郎~♪
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3年前だっけ?!


ディナーショーでは一番前の席だった


40年前のように黄色い声は出なかったけど(笑)


ごろーーーー!
             ごろーーーー!
って叫んだ

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Kさんはひろみ派だった
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男前だけど可愛い♪
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そしてSさんは秀樹ファン


一番下の子供がまだ3歳くらいだった時

ラジカセで秀樹のCDを聞きながら掃除機をかけていて

秀樹の歌を聴きながら朝の掃除をしていたらしい


ところが!

突然 秀樹の歌が止まってしまって?



なんと!

子供がカセットのコードをハサミで切ったとか!


そんな話を聞いて大笑いしたっけ

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今年5月 

       63歳で死去



いまだに受け入れられないファンは多いと思う


私もそう。。。

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五郎派とか ひろみ派とか

                 秀樹が一番とか言うけど


新御三家と共に青春を生きて来た年代の人達はみな

3人が大好きなはず!




この番組で五郎が秀樹との友情話で

声を詰まらせ泣いていた



それを見て私も泣いた




身体の麻痺と闘う

    秀樹の生き方にも感動した


              
Y ・ M ・ C ・ A 



大人も子供もみんな手で作った・・・Y M C A

                                ヤングマン♪







久しぶりのほうれん草グラタン
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今晩も美味しく
 いっただきまーす (´▽`)



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走れなくなったらどうしよう?



連日の夏日


ジョグちゃんの散歩は

陽が沈み路面の熱が下がる夕方6時を過ぎてから



今日も6時を過ぎたころ散歩に出かけました

湿度が高くベタベタジメジメするなか

ときどき吹く風がとても気持ち良かったです♪


暑い夏場はいつもの散歩コースをショートカットして近道します

それでも30分ほど歩いて来ました


たった30分の歩きでも

左膝が痛い
('A`|||)





ジョグちゃんの散歩に出かける夕方まで

ずっと家の中で引き籠っているわたし。。。。


このまま走れなくなるのかという不安で

またまた胃痛




もし。。。

    このまま走れなくなったら









とにかく今年は全滅✖



2月のいわきサンシャインマラソン

4月の長野マラソン

5月のえびす・だいこくウルトラマラソン


                    
           どれも完走できず・・・






思い入れのある日本のボストンマラソン

東和ロードレース

真夏のアップダウン15㎞の藤原湖マラソン


毎年参加していた大会なのに

今年はエントリーせず不参加となります





走りたいです

ゆっくりでいいから

歩いたり走ったりの繰り返しでいいから



           はしりたいです




夫はジョグちゃんの散歩のあと

ちょっと走ってくるから・

夜7時頃から海岸線を8㎞ほど走ってきました


汗ダクで帰って来た夫が

いやぁ~

走るって大変な事なんだなぁ~

しばらく休んでいると身体が重くてキツかった



そしてお風呂上がりのビールに

クーーーーーーッ

久しぶりに旨いビール飲めた♪



そう言いながら満足そうにほんとうに美味しそうに

キンキンと冷えたビールを飲んでいました


そんな夫が

何故か

憎たらしぃ
( ̄‥ ̄)=3

                       私は走れないんだぞ!



毎日が憂鬱です


たかが走れない

             だけなのにね・・・・・・






梅酢が上がってきました
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もう少し上がって来たら紫蘇を入れましょう




奮発して お刺身の盛り合わせ
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あゆの塩焼き
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冷奴
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今晩も美味しく
 いっただきまーす (´▽`)


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