疲れているけど走りました


本日の  11km
5月の  179.5km




今日は走りたくなかったんだよっ(`ヘ´)




昨夜 飲み会で遅く帰宅した夫


今朝はゆっくりの起床



起きてきて 

リビングのソファーで横になる事
                      小一時間。。。。





それからちょっとして




よっしーーーー

  
              走ろうかーーー





って!



今日走るの? って聞いたら



エッ!

      走らないの?




お前 走らないの?

              走るんだろう?





全く~(#`皿´) 


自分の事しか考えてないわ( ̄‥ ̄)=3 フン






私は3日前の土曜日に

     70km走ったんだ!







疲れてんだよ!







だけど


         夕方



オレ1人で  10キロくらい走ってくる






そう言った夫の言葉に

          負けた(T_T)





夕方6時半

        みなとぴあからスタート
IMG_1546



















夫のペースに合わせることができない



                       疲れてる~




身体が鉛のように

                    重たくて動かない







夫に後れること1km





夫は12キロ 私は11キロで 
                     みなとぴあへ ゴール
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今日は衣替えをしました


ここ数年 着る事のなかった衣類は
                        ゴミへ!




老いて。。。

          人生の整理。。。



断捨離もがんばってやります





塩麹漬け豚肉
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野菜と一緒にいただきます
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今晩も美味しく
いっただきまーす(´▽`)

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冷たいビールのあとは

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焼酎の水割りレモン入り

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源泉かけ流しのヌルヌル湯♨



一昨日の70kmマラニック


ゴール後は ヘロヘロの
                クタクタでした



晩酌も 睡魔に勝てず

           いつもより早めに就寝して
爆睡



翌朝 目が覚めると


疲れはさほど無く
 
軽い腰痛を感じる程度でした





上越から130kmマラニックで帰省した息子は

日曜日に高速バスで帰る予定でしたが



青空が覗ける 良いお天気で

家の中で過ごすのが勿体なくて





ドライブがてら

息子を上越まで送るついでに

マラニックで疲れた体を温泉で癒すことにしました





上越を通り過ぎ

                  糸魚川市へ

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焼山から噴煙が出ています(((( ;゚д゚)))






      火打ち山↓        焼山↓  
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向かった温泉は
                       笹倉温泉←ポチどうぞ

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日帰りの湯は 千寿荘の源泉かけ流しの湯


ヌルヌルした湯で

お肌にとってもいい感じの湯でした



1時間ほど温泉を楽しんでから

息子を上越のアパートへ送り

         月明りの北陸道で帰ってきました






今朝 孫から☎


風邪をひいて学校を休んだ とのこと


ママの仕事が終わるまで

おばあちゃん家でおとなしく過ごしました


土曜日は運動会だから

         それまでに治さないとねっ(^_-)-☆



それにしても

ゴホゴホ咳が止まりません






夫は会議&飲み会で長岡へ


今夜はお一人様で~すっ( *´艸`)



チンゲン菜とアスパラ 魚肉ソーセージのグラタン

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バターを使わず

牛乳と少しの小麦粉でヘルシーに

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今晩も美味しく
 いっただきまーす(´▽`)

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息子130km私は70kmがんばりました!(^^)!



昨日の  70km(マラニック)
5月の  168.5km




一昨日の金曜日



息子は 
       上越高田のアパートを21時



新潟市へ向かってマラニックスタートしました







国道8号線をひたすら走って
                     
          新潟市へ到着します





夜中の 米山トンネル

                 そして
米山大橋!





もっと難関なコースは

             曽地峠です!








10kmに及ぶ暗闇の山道は

                     怖くないと言う





所々に灯りがあるらしいけど ・・・



よくも一人で夜中の峠越えをできるものだと ・・・







そして♪

息子の上越ー新潟のマラニックに

   私も便乗させてもらいました






昨日の朝は4時起床


夫にお願いして

高速長岡インターまで送ってもらい



長岡インター下りたところで

          息子と合流することに!

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朝6時!

    息子が曽地峠を越え

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来たーーーーーーーっ!

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ここから


息子と一緒に新潟市を目指して





見附市へ入ると
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陽射しが暑く

             直ぐに喉がカラカラ






この後

ひたすら続く直線道路はキツイ





三条大橋
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三条大橋を渡り


コンビニの

       冷たいアイスでエネルギー補給♪
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最後は殆ど歩いたけど





息子は130km

私は
70km


    完走できました









今日は疲れた身体を

         温泉で癒してきました


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アナゴの蒲焼で

今晩も美味しく
 いっただきまーす(´▽`)

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