酒呑老女のマラソン人生

30歳から走り始めて今年(2018)で走歴32年になりました。 若い頃は記録に拘り走っていましたが今ではちょっと頑張るとアチコチ痛くなるお歳頃になりました。まだまだ走り続けたいので無理せずマイペースで走る事を楽しもうと思っています♪ 毎夜の晩酌を美味しく頂くためにも👌

執着する癖を治さないと。。



今日は心療内科の受診日でした


1ヶ月ぶりです




それだけ良くなって来ている事なんですが

ここ1ヶ月で一度だけ

朝から頭が痛くて憂鬱な日が一日ありました


あとは

週に数回仕事を手伝う事で余計な事を考える暇も無く

いきなり気分が悪くなるという事はなくなりました




ただ。。。


今日の先生との話で

私は何事にも執着してしまう癖があると。。。

その癖を治さないと。。。


病気は治らないと言われました


また1ヶ月分の薬を貰い様子見です




膝の痛みがあるので今日は走りません!




2ワンの散歩で40分ほど歩きました

マルシェはジョグの後ろを追いかけ

       一緒に散歩ができるようになりました





昨夜の野菜炒めの残りを入れたオムレツ
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鶏もも肉のソティー
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今晩も美味しく
 いっただきまーす (´▽`)


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マルシェが外を歩きました♪




我が家のアジサイ

             満開です

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この家を建てた時に

小さな苗を植えて15年


いつの頃からか?

白と薄いブルーのアジサイも咲くようになりました

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玄関前の階段左側に

このアジサイが花をいっぱい咲かせ


右側のサザンカの木の枝が伸び出して

玄関前が

アジサイとサザンカの木でトンネルのように。。。


雨の日は身体が濡れてしまいます







日曜日の2ワンの散歩です


夫が休みだったので

        ジョグのリードを夫が持ち


マルシェもカートに乗せず

歩かなかったら抱っこすればいいと

私がマルシェのリードを持って出かけました


そっと地面に下ろすと

なんと!

先を行くジョグを追って歩いたじゃないですか!


でも長くは続かず。。。。


枯草を見つけると口にするし

              ちょこんと座り込んでしまうし。。。。


抱っこと歩きを何度も繰り返し散歩(笑)



抱っこの時間よりも歩く時間の方が長かった

 成長したマルシェでした

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サロマまであと5日
  
かなり緊張しています


先週の木曜日に信濃川左岸を走り

私よりも年配の男性に抜かれ必死で追いかけ

6分半を切って走ったら・・・

                500mで足が止まり


その翌日から左膝の下?

スネ?

ずっと痛みが続いています


ゆっくり走れば大丈夫のような気がするけど

サロマの当日はロキソニンを持参して走る予定です



8年ぶりのワッカ原生花園


100キロの部では一度も走れなかったワッカ

今年は何としても走りたいです


そして100キロの部の息子とハイタッチ



2011年に初めて参加したサロマ湖ウルトラマラソン


50キロの部に参加した私と100キロを走った息子

ワッカ原生花園ですれ違いハイタッチ


8年ぶりに

        もう一度



それを思うと

ますます緊張してしまいます


あれから8年も歳をとりました


結果はどうなるかわからないけど

一生懸命前を見て走ります


わたし

ガンバレ―――( `ー´)ノ








夫は早朝出勤のためカレーで禁酒日
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野菜炒め
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焼きナス
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今晩も美味しく
 いっただきまーす (´▽`)


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素敵なサプライズに感謝♪




本日の  8㎞



昨夜は夫の親友宅で

お泊りでの飲み会がありました



2ワンは次男のでぶ男くんが我が家に泊まり

面倒をみてくれました

                バイト料有です(笑)




毎年恒例の行事で

ご主人の手料理がとても美味しくって

食卓に並ぶお料理を楽しみに伺っています♪


そして今年は

びっくりするサプライズがありました



前夫が病気で亡くなり

今の夫と再婚して

今年の7月で15年になります


それを知っていた夫の親友ご夫婦が

宴会の途中で席を立ち

          廊下の方へ行ったと思ったら?!


いきなりクラッカーの音と同時に

       紙テープが天井へ


結婚15周年を祝ってくれました


まさかのサプライズに感謝の気持ちでいっぱいです


プレゼントもいただきました

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箱を開けてみると

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ステキな銅製のグラスです
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今夜は頂いたグラスで晩酌を楽しませて貰いました👌




夕方6時ごろ夫と一緒に自宅スタート


佐渡ヶ島が見えて夕陽が綺麗でした
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夫も仕事が忙しくかなり走力が落ちてしまい

4㎞ほど行った所で折り返して今夜は8キロランでした







左上の山芋のグラタンと

        イカのメンチカツもお土産にいただきました♪

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今晩も美味しく
 いっただきまーす (´▽`)



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