今年2回目のランは雨の中10㎞

本日の　　10㎞
1月の　　　22㎞




降ったり止んだりの雨



午後から弱まって・・・


　　　　　　　　　　　　　　　3時頃からは少し青空も覗けました





4時　自宅スタート



みなとトンネル抜けると小雨～




風が強いので海岸線は避け

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　信濃川やすらぎ提へ




小雨が


　　　　　　　　　　本降りーーー





雨風が強くなってきたので

　　　　　　　柳都大橋で折り返してきました




















いつもは多くのランナーさんとすれ違うのに・・・



















小雨降る寒い日は


数人のランナーさんとすれ違っただけでした





















冷えた体には

　　　　　やっぱし鍋だよねっ！




クレジットカードを持参して走り

走り終えると近所のスーパーへ寄り

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鍋の食材を買ってきました





今夜は海鮮鍋で



















今晩も美味しく
　いっただきまーす (´▽｀)





















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Comments

[1. ちょこラン]

　冬は、お鍋　いいですよね
　あたしは豆腐と油揚とポン酢があればいくらでも飲めますよ（笑）
　胃カメラは経口のタイプも細くなってきているのでそんなに大変じゃないですよ
　バリウムX線検査より事後は楽だと思います。

[2. mari]

ちょこランさんありがとうございます。
私も豆腐と油揚げ大好きですよ！
特に油揚げは毎日食べても飽きません!(^^)!　油揚げに納豆詰めたのは最高です♪
胃カメラ！想像するともの凄く怖いけど(笑)
やるしかない！やります！

[3. そら]

mariさん
雨の中走るなんてすご～いです！
私は即やめーです。
胃カメラなんですねー
私は以前、十二指腸潰瘍があって胃カメラはプロってっます(笑)
バリウムよりも楽ですよ！
緊張しないで下さいね～
これからは日本海側は雪が降ると走るのも苦労ですね・・

[4. moscat]

冬の冷たい雨の下のランとは身体が冷え切った事でしょう。
温かい日本酒では無くやはりいつもの氷入りですね。

[5. ツイてる]

いい景色のコースですよね。ランが楽しいでしょう。

[6. シーラカンス]

日本海側は雪が降っていかにも「冬！」という感じですね。今日の名古屋も雪雲か、黒い雲が西の空に出ています。

胃カメラ、緊張しますね←私は飲んだことがない。職場の知人の情報によると、鼻からのカメラよりも口からのカメラの方がはっきり撮せるので、再検査になったときは口からカメラを入れるそうです。「再検査になったら口から入れるらしいから、最初から口からのカメラにしたよ」と知人は言っておりました。

[7. mari]

そらさんありがとうございます。
胃カメラプロに言われると少し安心しました(笑)　胃薬飲んでいても時々痛くなるのでしっかり検診してもらいます!(^^)!
今日は朝に少し白い物がチラチラとっても寒いですよ～！　外ランできませーーん

[8. mari]

moscatさんありがとうございます。
身体が冷えた日は熱燗ですよね～♪
でも・・ダイエットを考えるとやっぱり焼酎になります(笑)　ビールも最近飲んでいません。
熱燗に日本海の美味しい魚で一杯いいですよね!(^^)!

[9. mari]

ツイてるさんありがとうございます。
とてもいいランニングコースです!(^^)!
トイレも水場も所々にあるのでランナーに人気のコースです♪

[10. mari]

シーラカンスさんありがとうございます。
30代のころ口から入れたことがありますが。。それはそれは苦しくて死にそうでした(笑)　ホント！辛かったです。
なんだか怖くなってきましたよぉ～