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【脳のメカニズム】「一夜漬けのテスト勉強」は効果があるのか?

2014 年 10 月 13 日 21 時 0 分  科学・分析
「一夜漬けのテスト勉強」は効果があるのか

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 試験前の一夜漬けは、たくさんの人がしているかもしれません。
 ストレスの溜まる方法ではありますが、効果があると思っている人も多いでしょう。
 けれども研究結果によれば、期待されているほどの効果はないようです。

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 数々の調査や研究によって、興味深い事実がいくつか明らかになっています。
 ある大学で行われた調査で、学生のほとんど全員(99%)が、テスト前に一夜漬けをする習慣があると回答しました。
 また、「集中型学習」と、復習までの間隔を長く取りながら反復して学習する「間隔反復型学習」の効果を比較する研究に参加した学生たちは、間隔反復型学習のほうが効果が高いという証拠を見せられても、大半は、集中型学習のほうが効果が高いと感じていました

 「効果があるように感じられる学習方法」と「実際に効果がある方法」が異なるのは、私たちが学習した内容に対して覚える「親近感」に原因があります
 この点について、英・BBCの記事は次のように説明しています。

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 6時間集中して(コーヒー3杯とチョコバー5本をたいらげながら)教材を読んだ後であれば、内容をしっかり記憶できたと考えてしまいがちです。
 勉強したページや重要事項を読み返すと、親近感が湧き、安心できるのです。
 詰め込み学習によって、私たちの感覚システムと記憶システムは、しばらくの間、活発な状態が持続します
 そしてその間、私たちの脳は、学習ノートの内容を見れば、それらに対して即座に「以前見たことがあるもの」というラベル付けができる状態になります
 けれども、内容に見覚えがあるからといって、それを思い出せるとは限りません

 私たちは、試験の準備が充分かどうかを判断する時、内容について「どれほど親しみがあるか」を手掛かりにする傾向があるわけですが、ある情報に対する親近感の強さは、その情報を思い出せるかどうかを判断する材料にはならないのです。

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 一夜漬けよりもはるかに優れた学習法としては、まずは、学習した内容が長期記憶に残りやすい形で情報を整理すること
 そしてその情報を、上述の「間隔反復」と呼ばれる方法で、時間をおきながら反復して勉強するやり方が挙げられます。

http://news.livedoor.com/article/detail/9348475/
暗記物には絶大な効果があるだろ。
そりゃ毎日勉強するほうが点数取れるだろうけど、勉強時間は少ないに越した事ないしな。
オレは試験前の集合から開始までの時間で勝負が決まると思っている。
3名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 08:44:13.54 ID:N5h4lord.net
バカぢゃねぇの?

一夜漬けはテストの時まで覚えているのが目的でその後は忘れてもいいことを詰め込むもんだ。
7名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 08:57:00.56 ID:OGtlfbYR.net
一夜漬けでも次の日に完全に忘れている俺が通ります。

ワーキング記憶が弱いんだろうな。
8名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 09:11:23.15 ID:NtYISQE4.net
>>1
馬鹿な。俺の経験から言えば、一夜漬けは猛烈に有効だぞ。
中間、期末などの出題範囲が小さい試験で、
そのまま受けて60~70点くらいと思える問題なら、一夜漬けで95点以上確実で満点まで狙える。
9名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 09:27:27.92 ID:W6RY42nj.net
文系だけど大学なんか周りの連中も一夜漬けばっかりだった気がする
あんなの覚えてらんないだろ
短期メモリーよくないとそもそも大学受験で一気に詰められない気がする
必然一夜漬けのプロみたいのばっかりになって異常な量覚えさせられたりするハメになる
10名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 09:30:09.44 ID:UnNmp83m.net
短期記憶能力の差はあるだろうが
前の日にやった問題と同じ(ような)問題がでたら対処できる
所詮は範囲限定の定期試験だろ
11名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 09:31:35.20 ID:TQZmYoMF.net
一夜漬け非常に意味あるじゃん。やらなきゃ0点。ヤレばぎりぎり赤点超えてテストをパス。
学生時にこの違いは大きい
14名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 09:41:38.69 ID:7tXTHra5.net
>一夜漬けよりもはるかに優れた学習法としては、
そういう勉強方法していても最後にラストスパートの一夜漬けするだろ
16名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 09:46:10.47 ID:ZHpIsGvi.net
前日までに手を付けてないから一夜漬けにならざるを得ないだけであって、
0か1かなら効果あるだろ。
19名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 10:00:09.52 ID:yrlAVM4t.net
普段の勉強は
うっここは難しいからテスト前にここを集中して暗記しないとやっべーぞ!
って所に目星をつけておくためにやる
この段階で完璧に暗記しようとしたら却って時間の無駄
(教科にもよる。数学なんかはこの段階で公式を暗記出来て無いと問題外)
まあ、この段階で6~7割「うろ覚え」くらいにしておく

で、テスト前は1夜漬けならぬ、1日漬けw
徹夜でやるのはあかんwww
ヤバそうな所に目星をつけておくのは、ここでの効率を良くするためにやる
完全一夜漬けだと頭の中ひっちゃかめっちゃかで中身がさっぱり分かって無いって事になる

前日の帰宅後~就寝(12時せめて1時までにね)にしっかり暗記してから、学校に行くまでの通学時間、あるいはテスト前の
10分とかにもう1回見直す
________________________________________________

最初にしっかり覚えて、忘れた頃にもう1回ってよく言うけどさあ、
それってすっげー負担が大きいし場合によっては神経症のメンテ気違いみたいになるんだけどw
20名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 10:01:32.78 ID:fy6z1fP0.net
いちやずけで覚えた内容はすぐ忘れる何も覚えていない
21名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 10:02:59.05 ID:LV/9aIV0.net
でも英単語帳なんかは毎日、ほどでなくても
ある程度は定期的にコツコツ見直す必要があるね
22名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 10:03:11.55 ID:fy6z1fP0.net
本当の実力を測るには

A. 教科書持ち込みOKにしてテストする=暗記にたよらない本当の理解力

B. テスト前24時間以上すべての情報を遮断する無音、無光の部屋に入れて一夜ずけ不可能にする
23名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 10:06:53.53 ID:LV/9aIV0.net
社会科系、あるいは理科の暗記が多い部分なんかは

教科書を参考にしながらワークブックの穴埋めなんかを普段の日の家での勉強でやっておいて、
前日に手で隠しながらでもしっかり解答できるまで仕上げる、くらいにする

でも数学、あるいは理科(物理、化学の計算系)で演習が多い奴は1日で仕上げられる量は限りがあるなあ
これはなるだけ毎日(せめて3日に1日くらい)問題演習して慣らす、あるいはミスったらその
ミスったポイントをノートにメモするようにして、前日は問題の見直し&ミスった部分の確認、
解法のコツの読み直しなどをしてテストに臨むことになる

頭の構造の違いにもよるだろうね
物理の計算が得意な人で、むしろ一夜漬けの方が頭に入るなんて人もいるかも知れんし
24名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 10:09:55.23 ID:fy6z1fP0.net
山が当たれば、一夜漬けも効果があるよ
結果がついてくるから
先々はしらんけどな
25名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 10:26:09.84 ID:/cFaBmoa.net
試験が終わった後も必要になる情報とそうでない情報との違いだよね。
27名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 10:34:35.63 ID:waYzS2kh.net
>内容に見覚えがあるからといって、それを思い出せるとは限りません。

反復により化学物質が出て回路ができる
回路ができたら、苦労して覚えなくてよくなる
もともと物覚えがいい奴は親に感謝だろうなあ ニューロンに電気が流れやすいのは遺伝
でもそうじゃないやつも悲観する必要ない
大学入るぐらいなら誰でも可能
教授になるとしたら、自分の才能を考えたほうがいいだろうけど
31名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 11:59:09.12 ID:TQZmYoMF.net
短期記憶が極端に弱いオレさまが遊びにきますた
直前の勉強とか不安になるだけだからやめとけ
33名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 12:32:24.23 ID:Gmz6Y7tW.net
「一夜漬けより、毎日コツコツ勉強した方がいい」って、当たり前やん!
34名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 12:48:20.33 ID:fKWfwu2o.net
短期記憶が異常によくて、長期記憶がダメダメなやつがいたなぁ
暗記系のテストだけは非常に良くできるけど、昔のことをロクに覚えてられないというw
35名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 12:59:11.31 ID:pAkvl1Ha.net
ウチの爺ちゃんは、昔の事は良く覚えてるのに、最近の事は忘れてるぞ…(´・ω・`)
36名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 14:00:10.87 ID:y9KrAcmX.net
一夜漬けすれば試験でいい成績とれるよって試験で成績だすことが目的になっているのは困るんだがなあ
「このキャベツは検査用に無農薬で育てて検査をパスしてるよ。でも売るのは農薬漬けやつだけどな」
とかダメだろ

そうはいっても一生を左右する試験だと試験結果だけでもよいスコア出したいってのはわかるし非難もしないけどね
ただそれは学習とはいわんわな
37名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 14:24:00.51 ID:c02fzHDV.net
短期記憶モノは、写真記憶に優るもの無し
教科書・参考書自体を、ページ全体を記憶しろよ
38名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 14:27:28.02 ID:81695CbL.net
一夜漬けというのは、そこそこの量の情報量を、短期間に処理してハンドリングできるようにすることだろう。
大学受験などの準備にはほとんど必要ないが、社会にでてから一番求められる能力と言っていい。
一夜漬けができないようなやつは、ただの受験秀才に過ぎず役に立たないから駄目だろう。
39名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 18:38:31.18 ID:W6RY42nj.net
画像記憶だな
中学レベルまでは、社会とか教科書の一字一句、P数字まで覚えてたな
成長期の記憶のスポンジ力は凄い
なんだったんだろう?あの吸収力は・・・・

今なんて、3秒後にはもう忘れてるもんw
40名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 19:11:55.30 ID:gR8zU44i.net
>>40
大きくなっても、写真をとるように直観画像で記憶できる連中がいるよ。
携帯の電話番号も一度聞いただけで暗記できる奴もいた。
41名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 21:06:06.54 ID:TkWfssLs.net
大学生になったら、内容が高度すぎて一夜漬けどころか、カンニングペーパすら作れない学生が中退していく
一夜漬けできるのは理解できてる証拠
42名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 21:16:10.57 ID:JkJrGjiU.net
効果はゼロじゃないならやる価値あるだろ

そもそも毎日勉強をやりたくないけど少しは上げたい人の行為なのだから
45名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/12(日) 21:44:11.33 ID:E7fib1Di.net
試験勉強なんて一夜漬けに決まってる。
一夜漬けが効くように普段から勉強するのが大事。

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48名無しさん@2ちゃんねる
2014/10/13(月) 08:03:48.75 ID:+vRsZmV+.net

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