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あなたは朝型or夜型?実は遺伝子が決めていた?!

2016 年 2 月 14 日 21 時 0 分  科学・分析
朝型か夜型か?決めるのは遺伝子 研究

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 あなたは早起き型か、それとも夜更かし型か──
 2日に発表された研究論文によると、その違いが生じる理由は遺伝子にある可能性があるという。

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 プランクトンからホモ・サピエンスまで、すべての動植物は、24時間周期の体内時計を持っていることがこれまでの研究ではわかっている。
 だが、このいわゆるサーカディアンリズムのなかでも、ヒトを含むいくつか生物では、昼または夜に対する自然な選好が個体ごとに存在する可能性がある

 研究は、米カリフォルニア(California)州を拠点とするバイオ企業「23andMe」の科学者が主導し、8万9283人のゲノムに糸口を探った。
 調査結果は、それぞれの対象者に質問した「朝を好むか、夜を好むか」への回答との照らし合わせが行われた。

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 英科学誌ネイチャー・コミュニケーションズ(Nature Communications)に掲載された同研究論文によると、健康で朝の方が調子が良いと回答した人には、特定の遺伝子変異十数個以上との明確な関連が示された

 また早起き型は、不眠症に悩まされたり8時間以上の睡眠を必要としたりするケースが少なかった
 彼らはまた、夜行型約56%の人と比べて、鬱(うつ)病になりにくい傾向にあった

 さらに、早起き型は身長と体重の比を表すBMIすなわち肥満指数も低く、一般的に健康度が高いこともみて取れた。
 結果は年齢および性別の影響も考慮されているという。

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 だが研究者らは、こうした相関関係は必ずしも因果関係を意味するものではないと注意を喚起している。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160203-00000014-jij_afp-int
若い頃は夜型だったが、歳とったら朝型になった
2名無しさん@2ちゃんねる
2016/02/03(水) 18:08:20.63 ID:SNmCsujO.net
>>2
幼児の頃は朝方だったが その後どんどん夜型になって
最後は破綻した
6名無しさん@2ちゃんねる
2016/02/03(水) 18:30:38.68 ID:Vj/hcO16.net
鬱は心血管系疾患になりやすいんだよな
なんかの代謝と関係してるよ
代謝病の奴とかどうなのか気になるね
5名無しさん@2ちゃんねる
2016/02/03(水) 18:26:33.35 ID:Vj/hcO16.net
長期休暇になると午前3時~4時に寝て昼13時前後に起きるでだいたい固定する
せいぜい一週間だからもっと長期で続けるとどうなるのかは謎だが
7名無しさん@2ちゃんねる
2016/02/03(水) 18:45:51.44 ID:vXvT7g26.net
普段朝早く起きるんだが、
長期休暇になった途端リズムが狂う。
「明日早く起きなくてもいいんだ」と思うと、思いっきり夜ふかしして昼起きになる。
10名無しさん@2ちゃんねる
2016/02/03(水) 19:22:40.16 ID:QAh/8vIB.net
この遺伝子って生まれつきじゃなくて生活習慣で変異するだろ
12名無しさん@2ちゃんねる
2016/02/03(水) 19:47:17.99 ID:ragvHkLB.net
睡眠不足などから睡眠障害になるとがらりと変わる
14名無しさん@2ちゃんねる
2016/02/03(水) 20:19:16.75 ID:HjeX89Xw.net
>、鬱(うつ)病になりにくい傾向に

これたぶん本当。日光にあたると、ビタミンの関係でうつ病になりかねないからな。
夜型のおれは、もう10年くらい、夜中心の生活してるよ。
2年くらいは直射日光にあたらないような生活環境もキープしてる。とくに最近は部屋の窓も目張りをして太陽光が入らないように工夫してるからな、生活上で死角もなし。
最後は日光のあたらない宇宙空間だな。宇宙ステーションで暮らすのが夢。
17名無しさん@2ちゃんねる
2016/02/04(木) 06:58:44.24 ID:K975hwac.net
>>17
吸血鬼乙
日光に当たって浄化されちまいなw
19名無しさん@2ちゃんねる
2016/02/04(木) 07:24:12.75 ID:Se5zZGBO.net
悪かったなw隣近所には伯爵と呼べれて親しまれてるから。
規則正しい生活をしてれば受け入れてくれるもんさ。
おまえみたいに人格悪いのは無理だけどな。
20名無しさん@2ちゃんねる
2016/02/04(木) 07:33:01.32 ID:K975hwac.net
結局何が原因で朝方夜型が決まるて何も書いてないんだけど…

朝方夜型どっちがいいかなんて話、朝方に決まってるだろ
素人でも判るわ

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22名無しさん@2ちゃんねる
2016/02/04(木) 12:45:51.95 ID:SBzHJmiS.net

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