【悲報】芥川賞作家「筋トレなんて不毛。やり続けるのは体に良くない」:暇つぶしニュース

【悲報】芥川賞作家「筋トレなんて不毛。やり続けるのは体に良くない」

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1548295170/

1: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 10:59:30.66 ID:hxOFiWXj0

羽田さんはトレーニングを通じてメンタリティーが変わったと思うところはありますか？

羽田　ないですね。僕は筋トレってわりと不毛なことだと思っていて、いつも「血管に負担のかかる、こんなに健康に悪そうなことやるのか」って思いながらやっています。
欧米人がちょっと鍛えれば簡単に維持できる筋肉量に、日本人はめちゃくちゃトレーニングして食事も摂生して苦労しないとたどりつけない。
それってあまり自然じゃないし、自然じゃないことをやり続けるのは体に良くないと思う。筋トレに限らず、みんな得意なことをやるべきではないでしょうか。
https://www.asahi.com/and_M/articles/SDI2019011885781.html

2: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 10:59:54.36 ID:QvgOf9eG0

こいつの本どうなんや？

3: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:00:32.22 ID:Uacu2u5m0

>>2
結構好き

15: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:03:07.78 ID:Dt0rk9+n0

>>2
おもろい

23: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:04:13.55 ID:XqtgMljeM

>>2
迷ったらかっていいレベルには面白い

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4: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:00:50.73 ID:JZXLhtMg6

めっちゃヒョロヒョロなんやろな

14: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:03:00.41 ID:hxOFiWXj0

>>4
トレーニングはしてるみたいや

ずっと自宅でしていましたが、17年の9月からジムに通い始めました。
内容としては、バーベル100キロのスクワットを11回、90キロで10回、85キロでまた10回やって、
40キロくらいのバーベルを4セット目で結構な回数やって限界まで追い込むメニューを最初にやります。

あとはアブダクション（＊）、アダクション（＊）を68キロで10回前後を3セットやって、
レッグカール（＊）、カーフレイズ（＊）をぎりぎり10回できる重さで、調整しつつ10回を3セット。ベンチプレスはあまり得意ではありませんが、75キロを10回、70キロを10回、65キロを10回、って感じですね。
最後に何も付けてない20キロで腕がパンパンになるまで数十回やります。
それから懸垂、ラットプルダウン（＊）、腹筋、背筋……という感じです。ダラダラやるのが嫌なので、全部やるときでも40分くらいで終わらせます。

24: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:04:36.19 ID:QFtLnfe3d

>>14
ちょうど良い感じの負荷やね
適度な運動

29: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:05:12.02 ID:OP/5iJL1M

>>14
結構やってないか？

40: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:07:56.99 ID:Ms0og1Wa0

>>14
ワイジム通い3ヶ月、普通に凄くてビックリ

5: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:00:59.27 ID:qaxudOIJ0

マッチョって実際べつに身体に良くないからな

7: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:01:57.58 ID:ZjCxupqi0

ちょっと鍛えた欧米人は自然で体に悪くないなら日本で暮らして日本人を相手にしてる限りちょっと鍛えた日本人レベルでええやん

8: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:02:00.06 ID:JZXLhtMg6

運動すること自体は生物としては自然なことなのにな

9: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:02:01.13 ID:KbB156xt0

田中要次とバス旅やってるイメージしかない
ほんと蛭子と太川に戻してほしい

10: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:02:01.25 ID:PloLTsR50

しんどいことから逃げるための言い訳なら無限に思いつくのが凡人の得意技

18: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:03:44.64 ID:ZSqu6LBy0

>>10
凡人(芥川賞作家)

17: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:03:25.22 ID:BlwzA8/fd

この人、一生懸命タレントになろうとしてる感じがするけど
どうにもテレビに上手くハマらないよな

19: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:03:45.08 ID:6XRxTbtxa

鍛えたことないんやろなあ

20: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:03:50.01 ID:QQTZJX1M0

こいつマゾ気質が無かったんやろなあ

22: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:03:57.99 ID:jMntFzLM0

イチローも同じようなこと言ってたよな

28: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:05:05.07 ID:MTIOUOSh0

でもこいつ毎日ブロッコリーと胸肉を鶏ハムにしたものしか食わんのやろ
それもうビルダーやん

30: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:05:23.61 ID:ab8IewE70

見掛け倒しの人間にはなるなよ
ばっちゃの遺言

33: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:06:17.40 ID:ZVpwJwUjd

こいつ2年ぐらい前のTEPPENでドヤ顔で出てきて60kg10回しか挙げられんかった奴やん

36: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:06:54.62 ID:4u0NPDi40

やっぱ筋トレやってる奴は脳みそも筋肉になるんやね

37: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:07:05.19 ID:zK7GTokgM

過度なトレーニングと食事制限やってるビルダー系に対して言うてる感じやな

38: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:07:12.79 ID:FmXsj1YT0

そんなことよりバス旅ええ加減に面白くしてくれ

39: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:07:42.72 ID:47zfjvDNH

得意なことやれって意味言ってるだけやんけ

42: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:08:14.11 ID:NPxSe+BGd

インタビュアーが筋トレに肯定的な話を引き出そうとして失敗してて草生える

43: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:08:24.11 ID:1cKCN1nh0

ちょっと怠けるとすぐ筋肉落ちるからな
普通が1番やで

45: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:08:56.95 ID:NFKvPzW3p

やっぱアジア人は筋肉つきづらいんやろか

47: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:09:06.06 ID:gJ+lCANod

別にマッチョも健康になりたくてやってるわけちゃうやろ
自分大好きナルシストかDQNに憧れてイキリたいアホかのどっちかやから健康なんて度外視や

48: 風吹けば名無し 2019/01/24(木) 11:09:17.55 ID:D2GqgXo70

シマウマも筋トレする時代だから

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コメント一覧

1. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 17:48 ID:UfvcOhM30

コイツの言う筋トレってボディビルダークラスの話してんじゃねえかっていう

2. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 17:49 ID:WW8HEMur0

お前は足の筋トレしないとバスの旅キツイだろ

3. 名前：大物YouTuber速報なかやまつかさ投稿日:2019年01月25日 17:55 ID:k.V1H6Dk0

>>1
結局エアプが文句言ってるだけだよな
文化人(笑)特有の知ったか叩き

4. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 17:58 ID:pTCw2K3N0

＞内容としては、バーベル100キロのスクワットを11回・・・

マジなボディビルダーのトレーニングですやん。ダイエットやフィットネスの筋トレとは違うよね。高重量のトレーニングは体に悪いわ。

5. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 17:59 ID:lS4eS57t0

今日　精神科にて薬が増えた件

6. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 17:59 ID:rIgyNMKi0

トレーニング内容明らかに足中心なんですが・・・

7. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 17:59 ID:btQ91TC00

まさか書いてあるメニュー全部を一回のトレでやるわけじゃないよな？
３分割くらいでの話しよな？全部４０分で終わらすってのは
そうじゃなきゃあれだけの量を４０分ってなったら高速上げ下げして更にインターバルも１分未満とかでしょ
そら体大きくなりにくいよ、この上なく筋肥大の効率悪いやり方だもん

8. 名前：な投稿日:2019年01月25日 18:00 ID:Eu2jy1Ff0

体年齢だいぶ変わるよ 10歳くらい若返る
サボると元に戻るマジで

9. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 18:07 ID:R4CI6OCK0

>シマウマも筋トレする時代だから

これは相原コージの真・異種格闘大戦を読んでる前提の書き込みなのかなぁ

10. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 18:08 ID:QbUIMq.b0

帯書いてもらったり、尊敬する素振りは見せてるものの、又吉と二人でテレビ出てるの見たことない。
内心ではお笑い芸人と並べられることに不満を感じてるんじゃないのかと邪推してしまう。

11. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 18:08 ID:fJ6eRDuF0

筋トレする必要はないけど心肺機能上げるのはやっとかないと早死にする

12. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 18:09 ID:lS4eS57t0

朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき朝鮮人は斬殺されるべき

13. 名前：名無し投稿日:2019年01月25日 18:14 ID:5r7Cj6N50

筋トレやってる側の人間の自己批判というか自戒を込めたインタビュー内容なのに、
どれだけソース確認せずに場の雰囲気に流される阿呆が多いかよく分かるまとめ&コメント欄

14. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 18:20 ID:BM3mgHkM0

筋トレは食事制限と有酸素運動から逃げるための言い訳だからなあ

15. 名前：あ投稿日:2019年01月25日 18:20 ID:pDgaOpUI0

>>13
それを踏まえた上で有名人なじりたいだkrなのにアスペかな

16. 名前：名無し投稿日:2019年01月25日 18:21 ID:eRi9sdOo0

>>13
それな
脳ミソ使わず脊髄反射で他人を批判したいんだろう

人を指さして自身の現状や欠点から目を背ければいくらかマシな気分にでもなるのかな

でもそれは卑怯者のやることで、ネット社会になってこんな人間ばかりになってしまった

17. 名前：名無し投稿日:2019年01月25日 18:25 ID:eRi9sdOo0

自称トレーナーが多いな笑
見てるこっちが恥ずかしい笑笑

18. 名前：名無投稿日:2019年01月25日 18:26 ID:TGOuIKMs0

>>3
叩く前に本文読め。ってかリンク先開けばすぐに的外れなのがわかるから。

19. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 18:27 ID:gglMGUmu0

百獣の王ライオンは、
自分を鍛えたりせえへんねんで。

20. 名前：筋トレ研究家投稿日:2019年01月25日 18:29 ID:lS4eS57t0

その通りです

21. 名前：草投稿日:2019年01月25日 18:34 ID:.75A7BKz0

だからクソみたいな小説しか書けないゴミ作家なのか
納得w

22. 名前：投稿日:2019年01月25日 18:34 ID:BtMpTVYy0

ヒョロヒョロモヤシと見せかけて軽いマッチョだから面白い
そこはかとなく漂うナード感からのギャップが良い

23. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 18:37 ID:eRi9sdOo0

>>21
お前が読んだのはせいぜいレビューくらいだろ

24. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 18:37 ID:lADbdF.10

きんさんぎんさんは何のトレーニングもスポーツもやってないんだよな。

25. 名前：名無しさん投稿日:2019年01月25日 18:38 ID:vKueF8u.0

>>8
元に戻るなら若返るとは言えんよ
偽装と一緒

26. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 18:38 ID:lADbdF.10

マラソンも体に悪いと思うわ。
老化するだけ。
オーバーワーク過ぎる。

27. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 18:43 ID:k.V1H6Dk0

>>18
大物YouTuber速報なかやまつかさっていう連コメだから構わない方が良い

28. 名前：投稿日:2019年01月25日 18:44 ID:I7wnyt7s0

タイトルに悪意ありすぎ。
これで羽田を叩いてる奴は知能ブサヨ水準だぞ。

29. 名前：ｓ投稿日:2019年01月25日 18:52 ID:O.4jZ1Og0

要約すると、
モテたくて筋トレしたけど、モテなかった。
芥川賞とったらモテだした。よって筋トレは不要

30. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 19:01 ID:Ppl.I.9Z0

欧米人がちょっと鍛えれば簡単に維持できる筋肉量に、日本人はめちゃくちゃトレーニングして食事も摂生して苦労しないとたどりつけない。

それは単なる己の知識・技術不足
トレも挙がる数字でしか判断してないと推測

31. 名前：投稿日:2019年01月25日 19:01 ID:2xFg6ida0

俺からすればお前らみたいなのはオカマに見えるんだよなぁ

32. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 19:06 ID:lS4eS57t0

ユジノサハリンスク（豊原）

33. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 19:06 ID:..yNaYYH0

たまに歩くくらいがベスト

心臓ぶっ壊して死にたければムキムキにしとけ

34. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 19:10 ID:..yNaYYH0

31
「俺」がどんなのを指すのか「お前ら」がどんなのを指すのか説明されてないのでまったく意味がわからない

ひとついえるのはトレーニーにはカマが多いってこと

35. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 19:15 ID:P7CAG5X50

>ほんと蛭子と太川に戻してほしい

分かる。田中とこいつになってから殆ど見てない。
でも蛭子が下りたんだよね。ギャラ安いとか言って。本当残念。
徳光と田中律子の方は今でもよく見る。

36. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 19:20 ID:Oamy51fe0

三島由紀夫批判

37. 名前：ア投稿日:2019年01月25日 19:24 ID:B4hoI0Cx0

>>25
言いたいことはわかるがそれは流石に若返りであってると思うぞ

38. 名前：名無し投稿日:2019年01月25日 19:25 ID:B4hoI0Cx0

>>14
耳がいたい

39. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 19:34 ID:5ie.Ok6f0

不毛と言いながら、結局、筋トレやってますやん。

40. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 19:40 ID:bDPAX7oo0

※3
完全にお前にブーメラン刺さってんぞ
まともに記事も読めないなら黙っとけ

41. 名前：名無し投稿日:2019年01月25日 19:51 ID:I9wfk2Xa0

ワイ細マッチョ維持程度の筋トラーだけど長生きできると思う。てかデブちんよりマシ。

42. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 20:20 ID:b5e7dYZS0

糖尿予備軍はやっておいて損はない

43. 名前：名無投稿日:2019年01月25日 20:25 ID:7Fpn39ru0

ソース読んでないやつばっかりやん

44. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 20:56 ID:rxjVhUgJ0

筋肉ついてる奴を忌避するのはオスとして自然なことだと思うぞ。
むしろいい筋肉だねぇ～ってテンション上がる奴の方が、生物的にはおかしいと思うw

まあ適当にやったってガチの奴らみたいにムキムキになれるわけないし、そんな心配しなくていいけど、適度に筋肉がないとやっぱフォルム的におかしいよ。女も含めてだけど、特に男は。

45. 名前：投稿日:2019年01月25日 20:56 ID:M17GMCqQ0

健康のためじゃなくてただの自己満足やからな

46. 名前：あ投稿日:2019年01月25日 21:10 ID:a.UKKhH30

こんなん言ったらマッチョがバーベル持ちながら反論してくるやん。

47. 名前：名無し投稿日:2019年01月25日 21:15 ID:14XtN5Z.0

筋トレで着けた筋肉は使えない筋肉
筋肉なんて無駄
筋肉なんてこの世から消えればいいんだよ
1gだって筋肉着けたくない
筋肉のないからだが理想
筋肉が自分の体についてると考えると吐きそうになる

48. 名前：名無し投稿日:2019年01月25日 21:15 ID:14XtN5Z.0

>>47
これこれこれ
わかる

49. 名前：名無し投稿日:2019年01月25日 21:43 ID:.tUQ6TJM0

スクラップアンドビルド読んで、筋トレ始めました。

50. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 21:45 ID:DXE3d4eI0

高負荷はあんまよくないだろうね
たまに失神したり、大怪我追ってる人いるからほどほどがいい

51. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 22:13 ID:2HUj5KhN0

心臓の拍動の最大数は決まってるらしいからな
あんまり激しく運動すると寿命が縮むのはあるんじゃないかな？

52. 名前：名無し投稿日:2019年01月25日 22:19 ID:CoOkrWZY0

欧米人はステロイドやってるんじゃないの？

53. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月25日 23:04 ID:8M80llIF0

筋肉なんて個人差やん
普通に肉体労働とも言えない程度の肉体労働でマッチョな奴も居れば
コイツみたいにジム通ってもヒョロガリにしかならん奴も居るし

54. 名前：名無し投稿日:2019年01月25日 23:14 ID:.QRD6uIQ0

実際トレーニーって血管年齢はボロボロなことが多いんだよね
いきんで血管に高い負荷かけちゃうから
息止めちゃダメって分かってても、追い込む時に止めちゃう人が多い

55. 名前：投稿日:2019年01月26日 00:44 ID:.DPDIRbe0

>>25
ならお前はなんか努力してるの？
偽装して誰が困る？
頑張ってる人が恨めしいのはわからないでもないけど、まずはウォーキングから始めたら？

56. 名前：投稿日:2019年01月26日 00:45 ID:.DPDIRbe0

>>3
本スレのやつらもそうだけど、本当にお前ら物知らんよな
こいつが筋トレやってることぐらいテレビに限らずどっかで見るだろ

57. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月26日 01:22 ID:dOlm6Ca00

意識や発言が学生時代の
体育会系を嫌う文系の秀才みたいでﾜﾛﾀwww

58. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月26日 10:44 ID:C.I52.Wi0

>>13
トレ内容見れば多少やってるのはわかるのにな
叩いてる奴ほどエアプ野郎っていうね

59. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月26日 10:47 ID:C.I52.Wi0

>>15
うーん^^
自分の無知をそういう風に言い訳するか…^^;
検討違いなことでなじっても自分の無知を晒してるだけやんけ

60. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月26日 10:48 ID:C.I52.Wi0

>>48
自演するにしてももうちょっと時間開けろよ…

61. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月26日 10:48 ID:C.I52.Wi0

>>40
うーん…^^;

62. 名前：暇つぶし中の名無しさん投稿日:2019年01月27日 13:09 ID:TSvqq4u00

だから？　何？　

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