陵南せいこつ・せいたい院のblog

こんにちは。 陵南せいこつ・せいたい院の加藤です。 ホームページと共にブログでも当院の情報を発信させていただきます。 どうぞ宜しくお願いいたします。

こんにちは。
陵南整体・整骨院の加藤です。

今日もブログへの訪問ありがとうございます。
またまた久々になってしまいました。
本日は、お体の不調が良くなった患者様の『喜びの声』をご紹介させていただきます。

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お名前【   R.H   】様 女性(パート)
2018.3.21

①当院に来院される前はどの様な症状でお悩みでしたか?
 30年位前に腰椎椎間板ヘルニアを患って以来、腰痛になりやすくなりました。
いつも腰をかばうように生活していたせいか体にゆがみが生じ、他の場所にも痛みが出るようになりました。20年程前から時々あった右股関節痛も3~4年位前からは慢性的になり、肩凝り・首の凝りも慢性化、数カ月前から右肩に痛みも生じ、激しい歯ぎしりのせいで頭痛も起こるようになりました。


②その症状に対して今までどんな事をしてきましたか?
 整形外科で診てもらって湿布をもらい、その時の痛みを一時的に取るだけでした。病院の先生には、このままだと脊柱管狭窄症になるかもしれないとか、軟骨がすり減りやすい体質だと言われるだけで、自分ではどうしたらいいかわからないので、とりあえずグルコサミンやコンドロイチンなどのサプリを飲んでいました。


③多くの院がある中で当院を選ばれた理由は何ですか?
 腰を痛めた時に職場の友人が紹介してくれました。今までは、自分はそれほど遠くない未来に間違いなく歩けなくなり、自由に行動できなくなるのだと絶望的な思いしかなかったのですが、先生の治療方針を聞き、将来に明るい希望を持つことが出来ました。先生に体のゆがみを整えてもらうことで、年老いてからも元気で自由にあちこち歩いて出かけ、楽しく暮らしていけるのだと自信をつけてもらえたのが、大きな理由です。


④当院へ来院されて治療を受けられ、今はどのような状態ですか?
 ここ数年は右股関節痛のために右足を軸足にできなかったのが、今は右足で楽に立ち上がることが出来るようになりました。先生に歪みを整えてもらっていることで、体の左右のバランスが良くなってきたような感じがします。生活の中で辛かった作業も動きに制限がなくなってきたように思います。


⑤まだ来院されていない方にメッセージをお願いします
 先生の施術は、背骨をゆらゆら揺らしてくれる優しいものです。これだけで良くなるのかと最初は疑問に思うくらいの優しさですが、確実に整えられていってます。
整形外科で治せない不調は、意外と体の歪みから生じているものがあるかもしれないので、あきらめずに、まずは先生にご相談されるといいと思います。


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こんにちは。
陵南 整体・整骨院の加藤です。


今年も残り僅かとなりました。



本日は『スマホによる体への負担』に関して、図を用いてお話しさせていただきます。
(①~③は、当院で発行している平成30年1月分のニュースレターの一部と同じ内容になります)

①猫背やコリの原因に

スマホをいじっていると、あっという間に1時間や2時間、過ぎてしまいますが、それ体にとっては大きな負担に。体のコリや痛みは、同じ姿勢のままずっと動かずにいることで起きます。あなたはスマホを一時中断して立ち上がって伸びをしたり、していますか?・・・なかなかできませんよね。夢中でスマホをいじっている間に、確実にお体は固まっています。

②布団への持ち込みはNG!

夜、布団に入ってからもスマホを見ているなら、その習慣は改めた方が良いでしょう。液晶画面を見つめていると、交感神経が刺激されて眠気が遠のいていきます。「まだ眠くないからスマホ見ちゃお」なんてやっているとますます眠くなくなり、習慣化してしまえば不眠に陥ることも。

③情報の質にもご注意を

「ネットニュースを読むから新聞は取らない」という人が増えているそうですが、ネットニュースと新聞記事の質が異なることくらいは知っておくべき。「いいものも悪いものもすべて読める」のがネット。決して新聞の代用にはなりません。ずっと読み続けていれば情報の質の良し悪しの判断がしにくくなり、つい鵜呑みにしてしまうこともありますから、何事にも「自分で情報の質を確認する」という強い意志と習慣が必要ですね。




⇩⇩スマホ使用時の肩への負担です⇩⇩

スマホ使用による体への影響




!!これは、一目瞭然ですよね!!





体のゆがみが蓄積されている方は、
一年の最後に、お体のお手入れとして、
是非ご来院ください。



本年は28日(木)までの診療とさせていただき、2018年は1月3日(水)~診療となります。




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こんにちは。
陵南整骨院です。



またまた久々のブログになってしまいました。
季節の変わり目をいかがお過ごしでしょうか?
体調等、崩されていませんか?



この時期、『スポーツの秋』とか『食欲の秋』という言葉を聞きますよね。

健康の為にスポーツ!!とか・・・

確かに適度な運動はおススメです。





ですが・・・ここで一つポイントがあります。




毎日の生活の中で、仕事でもスポーツでも、毎回異なる事は殆どないでしょう。
とくにスポーツは、同じ筋肉や関節に繰り返しの動きが多く、体のゆがみの原因にもなります。



例えば野球のピッチャーは、試合や練習で投げ込みをした後に、軽く走る(ランニング)事があります。
これは、単に足腰を鍛えるだけではありません。
投げ込みにより、同じ筋肉や関節に負担をかけていた為、体のバランスが崩れているので、それを修正する為(バランスを整える為)です。




なので、スポーツは体に良くても、体のケアをしっかりせずに続けていると、大きな怪我に繋がります。



体のゆがみを放置しておくと、睡眠の質が落ちて、自然治癒力が働きません。



スポーツをしている人や立ち仕事、座り仕事が長い人は、当院にて定期的な背骨・骨盤調整をおススメしています。






いつもありがとうございます。







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