2019年11月13日水曜日、日本アンガーマネジメント協会のアンガーマネジメント入門講座の講師を担当しました。 入門講座では、怒りに対するスタンス、怒りのメカニズム、価値観の多様性を理解し、怒る必要のあること、怒る必要のないことを日頃再検証し、怒る必要のあることに対しては怒りに反射しないテクニックを使いながら、上手に自分の気持ちを相手に伝えていくことをレクチャーします。入門講座とはいえ、アンガーマネジメントの本質が学べ、人間関係を円滑にする新たな「気づき」に出会えます。ブログを見てくださった方も是非1度参加してみてはいかがでしょうか。
