お引っ越し

こんにちは久保です

以前より桜梅桃李のブログを見て頂いていて、最近更新されていないなぁぁぁ

と、思われていたお客様・・・

ごめんなさい

引っ越ししたんデス

お手数ですが、salonのＨＰのスタッフｂｌｏｇをクリックして下さい


そちらで更新分をご覧頂けます

携帯からは少し見にくくなってしまい申し訳ないですが・・・

色のチカラ。

こんにちは★久保です。

秋ですねぇ。気温も低くなってきたことで、道行く人たちの服装もカーキや茶色が目立ってきたような気がします。気温や空気感だけでなく、色でも四季を感じることができます。

「ブルーな気分」「黄色い奇声」「白い目で見る」「真っ赤になって怒る」「青ざめる」


色を使った体や心の表現言葉はすごく多いです。それは色は人の気持ちなどとリンクしていて、その状態を表わすから・・・

たとえば、ピンク。
ピンクは母親の子宮の色で優しさや愛情の象徴です。
身につけることで周囲に優しく、素直になれる。

ピンクを見て、強さや怒り、悲しみなどを感じる人はいないハズ・・・ε=ε=（;´Д｀）。

下の写真「アヴァターラ・エアミスト・オブ・ハート」は「人間関係」を見るために開発されたカラーセラピーです。

比較用にもう１枚。
違いにお気づきですか？？






１番手前の色、ピンクの色が抜けてしまっています
正確には「吸い取られてしまって」います。

よく「幸せのおすそわけ」などと言ったりしますが、「ほしいぃほしいぃ（/TДT)/」と激しく求めていると周りにあるそれらを吸収します
その「与えた側の姿」がまさにこのクリアに変わったボトル・・・。

疲れていたり、愛情を求めている方のご来店が多かったのでしょう・・・。

私たちエステティシャンのように人の体をさわったり、気を感じたりする職業は癒しや愛情を持つ「ピンク」を周りに置くことが大切だなぁと実感

スポーツを始めるときなど「形から入る」と言って、いいウェアや道具を揃える人も多いですが、同じように

愛情がほしければピンク
誠実になりたければブルー
情熱がほしければ赤。

理想とする自分になれるようお手伝いが出来るのがカラーの持つパワーです。身近にその意味を持つカラーを置くといいそうです

人間関係の気づきを与えてくれるエアミスト。
恋人、家族、友人、上司。人との絆のあり方をご自身の心に問いかけてみるカラーセラピー

その色を近くに置くだけでいいなんて・・・
上手に活用したいですね★

ちなみに、桜梅桃李のカラーの先生に診てもらった久保のパーソナルカラー（宿命）は
「強い意志と深い知識を持つ人。それらを解放することを望んでいる。古い傷を癒し、自分の内側に光を注ぐことができる人」とのことでした。(￣▽￣;)ｴﾍﾍ

この仕事を続けることが私にとっての宿命。・・・ということでしょうか？

ちなみに、吸い取られてしまったピンクは新しい物と交換してもらいました
並べて見てみるとこんなに違います・・・


みんな疲れてるから、優しさや愛情を求めてる人は多いよね・・・。
と話していると「それ吸い取ったの、私かも・・・」というスタッフ２名・・・

「愛がほしいぃぃぃぃ（ＴДＴ）　　愛をくれぃぃぃ(ノ｀Д´)ノ」と、切なる叫びを上げていました

カラーボトルに興味をお持ちの方はスタッフまで声をかけて下さいネ★

チグハグ・・・

こんにちは★久保です。

昨日１２日は月に２度参加している「リジュベネーション講習会」の為、臨時休業させて頂きました。

お客様方にはご迷惑をおかけしますが、しっかり学んで来て、技術でお返ししたいと思っていますε=ε=（;´Д｀）
いつもご協力感謝しております

毎回様々なテーマで学科&実技ともに取り組む研修ですが、今回は「リジュでいかに身体が楽になるか・・・。」
これをしっかり体感する為の講義です

皆さんよく、「すごく楽になりました」とおっしゃいますが、それがどれほどの物なのかを比較するためには

さっきまでの私VS今の私　　　　　　より、
施術した方VSしていない方　　　　　の方が、重さやダルさなどリアルタイムで比較できます

そう、今回の研修は「左半身のみ」行いました(≡ω≡．)

始め、ファットレスマットレスで頭、首は左右ともにしっかりほぐします

これも本来は片方だけした方が効果は分かりやすいのですが、さすがに顔に関しては片方だけリフトアップされていたり、浮腫みがとれていたりで左右差が生じるのは、恥ずかし過ぎます

帰りの電車などのことも考慮され、首から下のみ左半身を施術しました

仰向けの状態で前太ももを施術され、一度立ち上がり歩いてみるとそれだけで足の軽さが全然違う

写真を撮って見ると・・・

　　左右を見比べてみて下さい
外もものハリの違い、内ももの盛り上がり具合、一目瞭然です
さらにさらに・・・みなさん結構気にしているこの部分も・・・



　　膝上のお肉ののっかり具合の違い(((( ;ﾟдﾟ)))
（・・・てか、片足ひどいな・・・）


あ今更ですが、この写真は私久保の施術写真です

初公開ハズカチィィ



見た目も勿論ですが、足の軽さが全然違ったので同じ身体なのに何か気持ち悪い・・・

研修帰り、お世話になっている整骨院に行き残り半身をほぐしてもらいました

「今日、身体縦半分だけリンパ流してて、左右のバランスが違うから残りの縦半分をほぐして欲しいんです(≧ヘ≦) 」と鍼灸師さんに言うと、「へぇリンパマッサージって、そんな上半身・下半身っていう意味の半身だけじゃなく、右半身・左半身のみって半身の施術もあるんですねぇ」

と、感心されていました

イヤイヤ、普通ありませんから。そんなこと
第一需要がそんなにないでしょう
片方だけ足の先から肩までまんべんなくやって、残り半分はいらないですっていう人なんか・・・

と、思いながらも面倒くさいので、何も言わずに感心されたまま放置しました・・・v(￣∇￣)v

普段あまり考えないけど、やっぱり身体は疲れのせいで確実に重くなっていたんだな・・・。
と、片方だけ施術したことで再確認

今回の研修も色々考えさせられるものとなりました・・・。

食育の課題

こんにちは(*ﾟｰﾟ)v久保です☆
昨日の晩御飯に「おでん」が出てきて、鍋が美味い季節が近付いてきたことを実感しました！(＾＾)！

「食の欧米化」と言われますが、やっぱりアジア人は鍋がスキですからねぇ


お隣り韓国は食や栄養に関する取り組みに対して非常にレベルが高い国と言えます

質や量に対して、日本は大きく差を付けられています


学校給食法の中では将来的な生活習慣病の予防策が講じられており、油脂類や糖類、食品添加物の使用を制限し、米を中心に季節の食材を用いるように義務付けられていて、定期的に行われるチェックで基準に達しない場合は給食会社や栄養士が処罰の対象になるそうです(>_<)

久保は以前、給食センターで栄養士として勤務しておりましたが随分違いを感じます！！

2005年に食育基本法が施行されて以降、食育への取り組みが積極的に行われており、私がいた時とは随分変わってるとは思いますが、やはり韓国ほどやり方＆責任の所在も徹底してはいないでしょう……


韓国政府は、お菓子やジャンクフードに対しても規制しており、2009年3月から小・中・高と学校付近の店舗ではこれらの食品の販売を禁止しており、2010年からは午後5時〜9時の間のテレビCMも規制しているのだとか……

国をあげての徹底ぶり

先日紹介した「スーパーサイズミー」の映画内で取材されていたアメリカの学校食堂では、大量のお菓子が販売されており、生徒たちの昼食は

・コーラとチョコバー
・炭酸飲料とフライドポテト
などでした


両国を比較するととんでもない差があるのは一目瞭然！


ですが、日本は国家としての規制などが緩いため、ことの重要さ、手のうちようも個人個人に委ねられているようなモノです(>_<)


自分の身体は自分で守り、健康は自らの力で手にするしかないのが現状……

国家をあげて取り組んでいる国で今から生まれ、成長する人たちの身体能力はどのようなものか……

何十分年後かのオリンピック表彰台は韓国人ばかりだったりして……

香りの効果

こんにちは★久保です。

せっかくの連休初日は残念ながら雨スタートでしたね・・・(´；ω；`)

どこからともなくフワッと甘い香りが漂う季節になりました

そう、金木犀です

主に庭木として栽培されている金木犀ですが（久保の家にもありますいい香り）中国では「桂花（ケイカ）」と呼ばれ、お茶などの香りつけにうまく利用されています

「桂花陳酒」というお酒は金木犀の花を白ワインに浸けて熟成させたものです

中国の金木犀は、日本のものとは香りの成分も少し違って、さらにフローラルでやわらかい香りがするそうです。

この香りはリラックスや美肌、消化促進などの効果もあるとされ、グレープフルーツなどと同じように「食欲を抑える」と、言われており

かぁなぁり緩やかではありますが、ダイエット効果も得られると言われています（・∀・）

秋は彼岸花やコスモスなど、いっせいに咲き誇るお花をみるのも楽しいですね★☆★

雨のせいで、そうでなくても寿命の短い金木犀がどんどん散ってしまい、家の外はオレンジ色が広がっています・・・。

いい香りでキレイな金木犀も散ってしまえば、踏まれて変色し、あの美しさはどこへ・・・？

私たち女性も一人一人がキレイなお花です。

踏まれて変色しないよう、いつまでも「今が旬ですから」と、咲き誇って生きましょう


花はそれぞれ自分の種を持ち、自分の花を咲かせることのみに集中して精一杯生きます。

女性もそれぞれ自分だけの「キレイ」を必ず持っています。貴女だけのキレイの種を最大限開花させ、育ててほしい・・・そんな女性のお手伝いをしたい！

これが「桜梅桃李」の想いです。

いつまでもキレイで若々しくあり続けましょう(o^∇^o)ﾉ

蕎麦

こんにちは、スタッフ寺沢です

寺沢家の昨日の夕食は蕎麦でした

寺沢家で蕎麦が出てくる日は、

必ずといっていいくらい父が作っています

父親が作る時はの８割は蕎麦です

といっても茹でるだけなんですけどね

父は長野県出身なので蕎麦が大好きです

蕎麦は、ご存知の通り栄養が沢山含まれています

タンパク質の量は白米は９．２％、蕎麦は１２％で、

日本人に不足していると言われるビタミンＢ１、Ｂ２は

白米の４倍です

その他、血管を強くするルチン、

肝臓に脂肪をつきにくくするコリン、疲労効果に効くパントテン酸、

シミ、そばかすを防ぐシスウンベル酸、あと食物繊維も含まれています

蕎麦に含まれるビタミン、ミネラル成分は、茹でてしまうと

溶けてしまうので、蕎麦を食べられる時は

是非そば湯を飲んで下さいね

ちなみに、私はどこか旅行へいくと

父親に蕎麦を買って帰ります

この８月は兵庫県に行ったので、

出石そばを土産にしました

出石そばは長野県から来たってご存知でしたでしょうか？

１７０６年、信州上田より、仙石氏がお国替えとともに

そば職人を連れてきたのが始まりとされ、

屋台売りするそば屋が持ち運びに便利なので、

出石焼の小皿に蕎麦を盛って出して、のちに

出石そばとして現在にいたるみたいですよ

恐怖の添加物

こんにちは中山です。

私は毎日お昼ご飯はお弁当を作って持って行っています
出来るだけ手作りを心掛けてはいるんですが、ついつい便利な冷凍食品などにお世話になることも・・・
缶詰め、冷凍食品、レトルト食品、スナック菓子などの加工食品、コンビニ弁当
忙しい現代人にとってはすぐに食べれる便利な奴ら(^_^)

皆さんもきっと利用することも多いんではないでしょうか

この画像はこれらに含まれている食品添加物のラベルです。





扱う時の注意として保護メガネ着用保護手袋着用腐食性あり
などが書かれており、まさに毒物、危険物に匹敵する液体なのです

これを食品に混ぜているのかと思うとゾッーとしますね



これらの食品は、リン酸塩が多く含まれています
リンの摂取が多くなると、カルシウムの利用率を低下させてしまいます
また、保存料に使われている物も大量にとりすぎると有害です
亜硝酸塩は遺伝子に傷をつける可能性が、ソルビン酸は、染色体に異常をきたす事も…(−−〆)

これらの添加物以上に怖いのが農薬です

海外から輸入される果物は、”ポストハーベスト”といって、
収穫後にも発ガン性・催奇性のある危険な殺虫剤・防カビ剤等の農薬が大量に使われているからです
国産ものも大量に農薬、ワックスがかけられています

また有名産地のブランド米は除草剤、殺菌剤、殺虫剤等の農薬を大量に使用しているそうです
残留農薬はアトピーやアレルギーなどの原因に。
　
毎日口にするこれらの食品、食べて健康になるどころか、逆効果になりかねませんね

すべてを無添加、無農薬の物にするのはちょっと難しいかもしれませんが、
出来るだけ安全な物を選んで行きたいですね

ご紹介

こんにちは☆

昨日blogに記載したモーガン・スパーロック監督の「スーパーサイズミー」について簡単にご紹介です

アメリカの独身男性（３３歳）が自らの身体を使って実験した「実録」です(*_*)

ルールは
・必ず１日３食マクドナルド商品を食べる
・サイズを聞かれたら必ず「Supersize」にする
・３０日間マクドナルド商品以外を口にしてはいけない（水もマクドナルドで販売されてるもののみ）
・販売されている全メニュー、必ず１回は食べる
・平均的なアメリカ人の一日の歩行距離と同じ2500歩までに抑える

というものでした(*_*)

勿論、危険な実験になるので３人の医師＆管理栄養士の協力の下行われています。

まずは実験前に現在の健康状態をチェック

身長に対しての体重＆体脂肪も理想的♪♪♪

血圧なども何も問題ないと、お医者さんお墨付き、健康体からのスタートです


初日、ワクワクしながら実験スタート((o(^-^)o)) 美味しく食べていました

３日目、初めてのSupersize。ホントにデカイ(ノ＞＜)ノ

レギュラーsizeを５分程で食べる実験者もさすがに苦しいようで休憩を挟みつつ２２分かけて完食……o(＞＜)o
直後、嘔吐してました

１週間が経過して、体重は4.2kgUP
12日後は7.7kgUPです

１週間を経過した頃より、「食べてもすぐお腹がすく……もっと、もっと…」
食べていると気分がhighになり、この頃より中毒開始です(>_<)

2週間が経過した頃……
疲労・無気力・怠さ・頭痛……

医師の診断は高血圧・インシュリン過剰
おそらく肝臓も炎症を起こし、脂肪肝。
酵素が血中に漏れているかも……と。

まだ実験期間は半分しかたっていないけれど「このまま進めると身体は悲鳴をあげる。 君は既に病気だ……」と。

薬を飲むことを勧められました
が、「マクドナルドにあるもの以外は口にしない」というのがルール
飲めません・・・

そのまま実験続行

21日後……
この頃には食べると「もっと、もっと…」となるばかりか、食べないとひどい頭痛と情緒不安定に……
全ての数値が異常肝臓への影響は酷いもの

このままいくと痛風や腎臓結石を起こす。
今すぐ辞めないと肝臓が危険、今後どうなるかは想像不可……

医師たちもここまでの「マクドナルド中毒患者」の前例はなく、同じ「肝臓に影響を与える中毒」にあたる「アル中患者」には既に「このままだと死にますよ…」と苦言を提するレベルまできている数値とのこと

それでも実験は続行されました。
もしものことがあったら……と、実験者も母親にTEL……

27日経過……
胸が苦しくて眠れない。 部屋の中をウロウロ歩く

30日経過……
終了です最後のマクドナルド食で晩餐
みんなでパーティーです

結果……
1か月で摂った糖分は砂糖13kg、脂肪5kg

30日で体重は 11kgUP
体脂肪率は7％増
性欲減退で恋人との性生活はほぼ0に。


当人の身体への影響のみならず、人類滅亡の危機
せっかく生まれた子供も汚れた遺伝子の影響で病気になる率が上がります……

この実験のように「１日３食ファーストフード」というのは極端な例ですが、週２〜３回を数年続けたら変わりません(*_*)

行き着く先は病院か墓場か………

ちなみにこの実験者、その後の治療で８週間で肝機能回復

ベジタリアンの彼女の解毒食&運動で
14か月で体重11kg減。

元の体型に戻れたそうです

本当に「身体をはった実験」

興味がある方は是非ご覧になって下さい('A`)

そういえばもうすぐ１０月、タバコの値上がりですね★

これにより「身体に毒素を入れる」生活の人が少しでも減ることを願います・・・


久保でしたm(__)m

恐怖を訴えるCM

こんにちは☆久保ですo(^-^)o
先日、Yahoo!ニュースで興味深い記事を見ました

医師らで構成される非営利団体『PCRM』が制作したCM、“McDonald’s death ad” (ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞの死の広告)

視聴者にﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞの危険性を知らせることを目的としているCMです。

舞台は病院。
ベッドには巨漢男性の遺体が……

泣きながら夫の遺体のそばに立ちつくす妻｡そして､死んだ夫の手には食べかけのﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰが…｡

そんな『ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ』のCMが､米ﾜｼﾝﾄﾝ市内限定で放送されて話題になっているようです

ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰを握りしめたまま死んだ肥満男性の姿を
見ると､確かに｢ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞは控えようかな｣と思うかも…｡


CMでお馴染みの“I’m lovin’ it” (ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ大好き♪)というﾌﾚｰｽﾞは“I was lovin’ it” (ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞが好きだった)になっていて､

最後は“Tonight,Make It Vegetarian” (今夜は野菜を食べよう)というﾒｯｾｰｼﾞで締めくくられます


「身体によくない」とはわかっていながらも人気のファーストフード

何よりも恐ろしいのが、これらのものを「子供がダイスキ」であるということです

キャラクターがいたり、オモチャがついていたり、お誕生会が出来たりと遊び心満載♪♪♪

値段も安く、長居しやすい環境ということもあり、子供連れのママ友たちで賑わっています
なんて恐ろしい

マクドナルドのみならず、ファーストフードの本当の恐怖をご存知ですか？

漠然と「良くはないよね……」といったことではなく、具体的に身体のどこにどんな風に作用するのか、どんな害があるのか……

これを自分の身体を使い、実践した男性がいるのをご存知でしょうか？

健康な標準体型の男性が１日３食マクドナルドのみで生活したドキュメンタリーです


その名は「スーパーサイズミー」

2004年に発売された実録映画ですが、これを見てもまだファーストフードを食べ続けるでしょうか………

私はムリです……(T_T)


是非一度見て頂きたいＤＶＤ。

なかなか見ることが出来ないという方のために次回のblogで簡単に紹介させて頂きますm(__)m

あぁ…
恐ろしや恐ろしや……

砂糖の怖さ

こんにちは
突然ですが、皆さんケーキやアイス、ジュースって好きですよね？
甘―くておいしいですね

お客様の中には、お菓子が大好きで間食がやめれないんです・・・という方がいらっしゃいます

現在の日本人の砂糖の平均摂取量は、戦前の約2倍にも上がっているようで、
現代人の砂糖好きが、肥満だけでなく、実は、ストレスや無気力、疲労の原因になっているのは御存知でしょうか？

他にも・・・
・虫歯
・糖尿病
・便秘
・胃潰瘍
・身体を冷やすため生理不順など、女性に良い影響を与えない
・アトピー、アレルギー
・精神的にも我慢がきかない、切れやすい性格になる
・不眠
・うつ病
さらに白砂糖は取りすぎる事で、シュガーブルース（意味もなく落ち込んだり、否定的に物事を捉えたり）になるとも言われています


子供たちも砂糖のとりすぎの弊害に陥っていて、
自閉症、ノイローゼ、登校拒否の子供には、ほとんど例外なく甘い物の取り過ぎが見られたという報告もあるそうです
怖いですねー

糖質の取り過ぎがなぜいけないのか？？


糖質が代謝する際に、カルシウムやビタミンＢを大量に消費します
(特に白砂糖は、製造過程において、薬品によって精製されているため、ミネラルが皆無なので消耗するばかりです)糖質とビタミンＢ1とのバランスが崩れると、体内に強い酸が蓄積、体は酸性に傾きます
それが原因で、疲労、無気力などの症状がでるというワケです

「ミネラルが含まれていない」という事は
自然界には存在していない薬品ということなんです
白砂糖は、常習性もあるので、「甘い麻薬」という恐ろしい呼び方をされる事もあるほどです


糖質をとると、情緒を安定させる効果のある「セロトニン」がでるので、お菓子が辞められない人は、ストレスを食べる事で解消している人が多いと思います。

しかーし、砂糖の恐ろしさを知った今砂糖を減らす工夫をしてみませんか？