食生活体験談

July 19, 2009

食生活体験談〜その3

アレルギー体質もあり、
自分の食生活の見直しから始まった
 
 オーガニック生活。

自分の体調がどんどんよくなり、気持にもハリがでてきたころです。
おそらく 陰陽で例えると、真ん中の中庸位のあたりの体調です。

ホームセンターへ日用品を買いに行った時のこと。
お店に入ったとたん 強烈なめまいと
異常な頭痛 次第に目が痛くなり・・・息が 吸え・・・な・い

 化学薬品の臭いにやられてしまったのです。

薄々 薬品の臭いに敏感になってしまった自分には
気づいていましたが・・・。
なんとか冷静になり、息を止め
”倒れてしまうか歩けるかは気持の問題だ!”と
自分い言い聞かせて なんとか無事に
お店をでることができました。
  
 あまりにも 体質がナチュラルになりすぎて
 過敏に化学薬品に反応してしまったようです。


以前はそんな経験はありませんでした。

多少の薬品の臭いは 気になっても
こんな症状には至りませんでした。


ナチュラルになりきれた妙な自信と
先端技術の真っ只中の環境では生活困難かもしれないという
せつなさが・・・。

  ”幸”か”不幸”か食べ物に支配されてしまったということに
  なります。

  ここでもっとも重要なのは
  ”自分の気持”

    食べ物だけに頼ってはいけないということです。



  ここで 出た 私の答え

     ↓  ↓  ↓ 

  「やっぱり 両方必要!」

   無人島にでも行かないかぎり。。。


ナチュラルとケミカルを上手に生活に取り入れる。
その 割合は人それぞれだと思います。
体質、ライフスタイルによって 違ってきますよね。


まずは、自分のカラダのこと、
体質のことを良く知りたい・・・ という場合に
オーガニックの食生活を始めると
カラダも気持もリセットされるので
分かりやすくなるでしょう。



そうして 直感がさえてくるんですよね (^^)


情報氾濫の時代・・・
どんな食べ物が自分のカラダにあっているかは
いちばんよく分かるのは 自分になりますよね♪



 19世紀にこの言葉を残した人がいました

  「人間は食べるところのものである」〜フォイエルバッハ


・・・・奥深いと思っています。


◆自分の「食生活体験談」を記事にしました。

 〜その1 

 〜その2


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食生活体験談〜その2

食生活体験談〜その1
で 波動 のことを書きました。

ただ・・・
自分でも疑問に思うことがありました。
それは
”カラダとココロのバランス”についてです。

もしかしたら、疑問に思っている方も
少なくないのではないのでしょうか・・・?

とても分かりやすく
説明していただいてます。

右脳脳教育で有名な
七田眞先生の本です。


簡単に運がよくなる 波動レッスン帖 ―七田式、波動美人のつくり方―
  

以下、一部抜粋です。


++++++++++++++++++++++++++++++


  食事で高波動を呼ぶ方法

 ・・・生きるエネルギーとなる食べ物は、
 人生を拓くための基本となるとも言ってよいでしょう。
 ですから、自分の口に入るものが、どんな波動を持っているかを
 知ることはとても重要です。
 添加物を使用し大量生産された食品や、農薬を使った野菜や果物は、
 波動が低く、マイナスのエネルギーを持っています。
 化学物質で汚染された水も同様です。・・・・・・

    ・・・・・・

  波動アップのためのスパイスとは

 ・・・それは、生産者がよい環境で心を込めて育てたり
 獲ったりした食材を、愛情込めて丁寧に料理し、
 愛する人と楽しく会話しながら食べることです。
 といっても現代の生活では、ひとりあわただしく食事を
 済ませなければならないこともあるでしょうし、
 ときにはファーストフードが食べたくなることもあるでしょう。
 (波動が上がるにつれて、自然にそういうものを欲しくなります。)
 そんなとき
 「こんな食事を摂っていると、波動が下がってしまう」とか、
 「食生活が乱れているから、私には幸運はやってこないんだ」と
 考えるのはよくありません。
 今の状態を受け入れること、
 そして感謝することが波動アップのための
 最短コースだということを忘れないでください。
 どんな場合でも、「ありがとうございます。いただきます」と
 感謝しながら食べれば、
 それはあなたにとって「よい食事」となります。
 私自身は、長年有機野菜中心の食生活を実践し、
 小食を心がけています。
 それが、
 一番心身を活性化させ波動を高める食事だからです。・・・・・
  
 ・・・おもしろいもので、
 安全で波動の高い食べ物が食べたいと意識していると、
 自然と情報が集まってくるのです。・・・ 
   
  ・・・・・・・  
  
 「これはダメ、あれもダメ」と神経質になる必要はありませんが、
 自分の楽しめる範囲で、
 できる限り波動のよい食べ物を選ぶようにしてください。
  
  

    

  ++++++++++++++++++++++++++++++

   

このことについて 自分の体験から話しますと・・・


  食材や調味料を変えて・・・自分の体調が良くなり、集中力もでてきて
  カラダもココロもリセットされたはずが・・・
  「あれ!?なんで・・ ファーストフードのポテトが食べたい!?
   私の意志ってそんなもん? ・・・いやいや 我慢しよう。
   せっかく変われたんだから・・・」

  数日後・・・
  「んん〜  やっぱり食べたい ○○○のポテト!?
   なんか ジャンキーなものが食べたーーーい!・・・ 
   我慢・・はストレスになるし〜、・・・食べちゃおっ・・
   あとで また野菜をたくさん食べれば 帳消しになるし・・・???」 

   自分の弱さと貪欲さを認め・・・入りましたファーストフード店。 
   でも、その時に救われたのは・・・店員さんの笑顔でした。

   ”いろんな人に支えられて 食べることができるんだな〜”って
   複雑な思いでした。

   その後は やはり 自己嫌悪はあったものの 
   食べないことを我慢していたストレスはなくなりました。


   そして また オーガニック食にまっしぐら・・・


   すると なぜか また いちだんと前向きになり、
   やりたいと思ってた仕事ができたり、 
   会いたいと思っていた人に会えたり・・・
   楽しいことがやってきました。

  
 大きな変化はなくても 
 なんだか いい風が吹いてきたかも〜という感覚でした。


   
 
先に紹介した
七田先生の本を読んで 納得した・・・という訳です。



やっぱり
バランスって大事ですね。
それは きっと人それぞれでしょう。。。






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食生活体験談〜その1

オーガニック食生活を始めてしばらく経つと・・・

”波動” という言葉が気になってきます。

それは
実際、目に見えるものではなくて、
すべてのものにある振動のこと。
目に見えないエネルギーのことです。

よく「あの人はオ−ラがある!」・・・なんて
オーラが見えなくても
そんな雰囲気を感じることってありますよね。
 
それから 
雑誌等で「内面から美しくなる」と
テーマとなってますが・・・
見えない内面を美しくするってことは 
波動を上げるってことなんですよね。

その ”内面から”というのが
食生活に関わってくるのです。
  

自然に育った野菜
〜農薬や化学肥料をあまり使わずに育った野菜が
 ”大地のエネルギー” ”大地の恵み” ”生命力のある野菜”
 ”その土地のもっているエネルギー”と よく言われます。


 これ なんとなくニュアンスは分かりますよね。


農家さんがみんなのために自然の中で作ってくれた産物。
自然の中で育つというと それだけで 力強いですよね。
もう少し 見方を変えてみると・・・

土の持っている”波動”もあるんです。
どんな土で どんな風に育ったか・・・
     
 
  
そういうわけで・・・
アレルギー体質で免疫力が少し弱ってしまった私は
生命力のある野菜を食べ、カラダにもココロにも
エネルギーが行き渡り元気になったというわけです。

 
”やる気” もおきて 前向きに行動できるようになり・・・

波動も上がってくる〜〜〜
 
毎日、少しづつ変化していくことって
 
無理な負担がなくていいですよね.。o○
 
 


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