いかがお過ごしですか?
数日前のブログより意味深とのことで
少しざわつかせてしまったようでごめんなさいwww

本日は、トリガーポイント&筋・筋膜リリースの第一回目の講習会を受けてまいりました。

トリガーポイントとは「押すと痛みを感じるポイント」そのままですが
そこを押すことで、関連する筋肉まで
ひびくぅぅぅ。そんな感じです。

セラピストさんたちと練習しあいましたが
「効くう~~~」て声があちこちから笑。
効くう~響く~のがいいんです。

しっかりほぐせそうな感じです。
チョット、練習必要ですが以前、講習会を受けた「ディープティッシュー(深層筋膜リリース)」と合わせてできるように頑張ります。

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それから、ディープティッシューの講習会の時に教えてくださった先生が今回も教えてくださったのですが、先生から素敵なプレゼントいただいちゃいました。
2回講習会受けたから‌とのことで
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アロマスプレー
私のイメージに合わせて作ってくれた
そうで、効果を調べたら
いかにもピッタリそうなので
ニヤニヤしてしまいました

ありがとうございます。