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涼しくなったかと思えば
ムシムシ空気
これだから
だるくなったり
のぼせたり
体のバランスがうまく取れないとき
信号が出るのですね。
そういえば、冷たいものをとり過ぎて
体調が乱れそうになると
腸がちゃんと反応してくれますね。
(腹痛は嫌ですけど)
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睡眠も大事
漢方薬もうまく使えば快調。
エアコンも使いこなせば快適。
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先日の八王子雷の時は
怪しい鳥の群れ(怪鳥)