[更新情報]1月20日特訓メニュー

毎週金曜日は一日教室三昧です。

明日は金曜異質対策教室がリニューアル！！
午後からは特訓教室、サーブレシーブ教室があります。


午後からの特訓メニューはこちら
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【フットワークメニュー】

フォア―フォア―バック

バック―バック―フォア

１球目下回転ボールをドライブ→
フォア－ミドル－フォア－バック（連続２０球）

１球目下回転ボールをドライブ→
バック－ミドル―バック－フォア（連続２０球）

バック半面オール

フォア半面オール

オール

【ドライブメニュー】

フォアに下回転をフォアドライブ

フォアとミドルに下回転をフォアドライブ

バックに下回転をバックツッツキーフォアに下回転をフォアドライブ

フォアに下回転をフォアツッツキーフォアに下回転をバックドライブ

フォア半面オールに下回転をフォアドライブ

バックに下回転をバックツッツキーフォアかミドルに下回転をフォアドライブ

オールに下回転ー両ハンドドライブ


一日教室三昧で、しっかり体を動かしましょう！！

ご予約お待ちしています。

金曜特訓教室