体重減。

ここ数年で、徐々に徐々に落ちている体重

お菓子などでカロリーを摂りながら、
なんとか維持している状況である


そして１ヶ月前に起きた震災と、
北海道全土に及ぶブラックアウト

滞った物流、
確保できない食料

なんとか食べてはいたものの、
精神的なものも重なったのか、
体重が日に日に落ちていった


最近は、
なんとか体重も戻りつつあったのだが、
少し間食をしないでいると
またすぐに体重が落ちる


「なぜだろう．．．」


確かに、食事量は、充分には摂れない

もともと子どもの頃から
食はかなり細い方ではあったが、

　　
　　20代の頃、
　　何度か激太りも経験しているが．．．

それでも今は、
お子様ランチの量が、きっと精一杯


毎朝計測している体重も、

　　以前は朝晩計っていたが、
　　さすがに面倒になった

今朝は再び落ち．．．


39kg台からなかなか抜け出せない

　　身体は小さいが、
　　さすがにもう少しほしいところだ

“身体を支える力”が、
意外と必要なことに気づかされる


「とりあえず、筋力だけでもつけなければ．．．」

と、エアロバイクは続行中



　　



もちろん、ボウリングを続けていくためにも――



　　



　【後　記】

　　お菓子が身体に良くないことくらい、
　　よくわかっている

　　が、
　　生きていくためのエネルギー補給源として
　　必要なのだ


　　私の周りでは、

　　「お菓子は身体に悪いから
　　　食べない方がいい」

　　「糖分はがんの餌になるから
　　　やめた方がいい」

　　などと言うがん経験者が　いないのが救いだ


　　まぁ、そんなことを言ってくる人は、
　　きっと、病気もない“健康体”なのだと思う

　　病気の人の現状や気持ちを
　　全く理解していない人なのだと思う

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