糖質制限って禿げるの!!??
対策あるの??
必要なサプリは?? 

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感想(11137件)


1: 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2015/03/13(金) 00:49:21.11 ID:mdnB0CEy.net
ダイエットが原因で禿げた人、症状を報告し合いましょう。


2: 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2015/03/13(金) 00:49:47.42 ID:mdnB0CEy.net
自分は糖質制限で4ヶ月で16kg減で前髪から頭頂部薄くなりました。


4: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2015/03/13(金) 02:56:38.07 ID:UQF6MO5a.net
1年で40kg痩せて抜け毛が多くなったけど、ダイエットやめてから元通りになったよ
女だけどスカスカになってやばかったw

今は食事制限はしないで運動で体重キープしてる
髪型はムッシュかまやつっぽく、下のほうがまだスカスカw



5: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2015/03/13(金) 03:06:18.96 ID:UQF6MO5a.net
ちなみにスカスカをごまかすために巻き髪でボリューム出してたから
見た感じは誤魔化せてた(前髪は抜けなかったので)

でも夏場にまとめ髪でお団子を作ると、その小ささに我ながら戦慄を覚えたわw


8: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2015/03/13(金) 10:55:15.52 ID:TeV2mfuh.net
別スレから持ってきたけど
糖質制限と禿げについて語ってて
意外と重要に感じたんで貼っとく
10分くらいまでは違う話してるから飛ばしていいと思う

ttp://www.dehido.com/s/article/413794928.html


10: 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2015/03/13(金) 11:54:34.49 ID:L3JFAr5v.net
>>8
これけっこうショッキングな内容だね。
やっぱりそうなのかって気にさせられた。




12: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2015/03/13(金) 13:58:54.60 ID:LoTqP0XH.net
>>8
なるほど・・・




9: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2015/03/13(金) 11:13:14.02 ID:mU+Rs0Md.net
キャベツ置き換えと鳥胸ばかりの無理目なダイエット数ヵ月後位から
風呂の排水口に溜まる抜け毛が恐ろしくなった

半年程してモチベーション維持のためにダイエットアプリを使うようになって栄養バランスに注意しはじめて
体重は減り続けたけど抜け毛は1ヶ月程で改善傾向、2ヶ月目に抜け毛は気にならなくなった

ついでに、今年の冬は驚くほど肌荒れ粉吹き状態だったけど
これもアプリ上不足してた脂質を摂るようにしたら改善

そう言えばニキビもしばらく見てないな…
ダイエットアプリまじお勧めよ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2015/03/13(金) 16:23:12.51 ID:k6iSHD6e.net
糖質制限がまずいのか、タンパク質不足だとハゲる恐れありって
よくダイエットのサイト見ると書いてあるよね



21: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2015/03/18(水) 11:58:11.51 ID:GtGobTjU.net
電車の中とか街で、ちょっと前までは他人の二重あごとか出腹に目が
言ってたのが、頭のハゲ具合ばっかり見るようになっちゃった
思ったよりみんなハゲてんのなww


24: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2015/03/23(月) 00:37:47.13 ID:zZtsPgsW.net
3年くらい前に15キロ痩せた時は禿げたね
無理な食事制限と、100日で15キロという急激なダイエットが原因かも。
ミネラル、ビタミンサプリは摂ってたけどダメだった。
1年くらいでフサフサに戻って、去年末からまたダイエット始めたんだけど
また薄くなってきたね。
今回は食事制限なしでやってるけどハゲてきてる。



27: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2015/03/23(月) 21:32:52.08 ID:bk9FFQpj.net
俺は3ヶ月でなんとなく薄くなってきて4ヶ月目で確信した


29: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2015/03/25(水) 00:55:07.63 ID:nKK+WxTs.net
一ヵ月の絶食でハゲ
3年経ったけど頭頂部薄い
親譲りの黒髪多毛で天使の輪があったせいで
正直自分がハゲるなんて考えもしなかった
ちなみに毛が抜け出したのは絶食止めて3ヶ月くらい後
シャンプーしてたら排水溝のザル部分がエライ事になって何事かと思った
ちなみに標準強→標準弱で絶食止めて見事にリバウンド
絵に描いたような無駄な時間と髪の毛を失ったあの夏
戻れるなら絶対やらない



30: 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2015/03/25(水) 05:54:29.90 ID:8Kj0IjdG.net
>>29
女性ですか?絶食て、実際どれくらい食べてたの?



32: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2015/03/26(木) 12:45:49.81 ID:H2PsQfi8.net
>>30
絶食と言えば水だけですよ
水飲んでも口の中が常にカラカラで気持ち悪かった
寝ている時に口が開いてヨダレ垂れ流しになるので
マスクしたら息苦しくて寝られず
サージカルテープで口を×に止めて寝ていた「リアルミッフィー」とか思いながら
うんアホだね


31: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2015/03/25(水) 06:58:44.07 ID:TthWZyX2.net
自分も若いときは太めの髪で多毛気味だった。
ダイエットでは無いけど、一時期食欲なくて小食だったとき、髪が細くなり、爪ももろくなった。
40代後半で年齢のせいかも思ったが、栄養学の本を見てタンパク質や野菜をしっかり取り
マルチビタミン他サプリも取るようにしたら、回復した。
抜け毛は1日60-100本程度は普通という事だ。
以前数えたとき、その程度の抜け毛だったのが最近、抜け毛が減った気がする。
洗髪を普通のシャンプーをやめて
2,3日に1度の石鹸シャンプーにして、その他は湯シャンにしたせいかも。
精神的なストレスも髪にはよくないかも。


45: 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2015/10/15(木) 15:47:16.54 ID:lyVRjhks.net
髪の毛作るのに さまざまな栄養が必要なんだろう
豊かな食生活してるやつがふさふさしてエネルギッシュで有能若々しく
飯も食えない貧窮生活してるやつが見た目もみすぼらしくなるのは当然ではなかろうか


50: 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2015/10/22(木) 02:51:44.01 ID:MGd4sedl.net
今年の6月から糖質制限と一日1食(ほぼ毎日1時間筋トレ)
で4ヶ月で15キロ痩せたんだけど、前頭部がみるみる薄くなってきたり逆にニキビが大量に出るようになって皮膚科に行ったらめっちゃ怒られたわww
痩せてきたのが嬉しくなって俺自身おかしくなってたわ


53: 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2015/12/04(金) 18:37:22.96 ID:n6vZmNYM.net
元々髪の毛の色が黒くて太くて量も多かったんだけど
2ヶ月で24キロ落としたら自分は「痩せる」この事以外考えられなくて
家族に「頭の部分が透けてるよ」と言われて正気になった

あれから4年たった今はリバウンドしてあの時のMAX体重の2倍になった

髪の毛の色は茶色く細く量は少なくなったし何の意味も無かった



54: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2015/12/04(金) 19:37:30.72 ID:n8NM40ZU.net
>>53
ちょっとお前なんて悲しいレスすんだよ、マジで同情したよ




55: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2015/12/05(土) 01:43:48.71 ID:07XItn3E.net
>>53だけど
今後ダイエットしたいけどハゲたくない人に参考になるかな
食事は1日トータル300キロカロリーで和光堂のレトルトをさらに3分割して1時間置きに少しずつ食べた
運動は起床後準備体操後に腹筋背筋斜筋スクワット腕立て伏せをそれぞれ1500回その後6キロを歩く
運動が終わったら3時間半身浴×2

これを2ヶ月間続けたらハゲた




62: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2015/12/15(火) 20:15:49.51 ID:d3O1lUyk.net
昨年5ヶ月で37kgの大減量とともにハゲた49歳♂

色々調べて亜鉛、ビタミンB2とE、たんぱく質が髪に良いってことで
サプリ・プロテイン込で一日の必要量を意識してたらそこそこ戻った。

でも白髪が大増量したから次やったら丸ハゲコースだと思う


65: 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2015/12/17(木) 22:58:32.77 ID:6tkK0DMK.net
>>62

具体的にどんなモノを摂取したんですか?

俺は7~10月で30キロ減して2ヶ月ほど大量脱毛モードへ。
頭頂部をはじめ全体的にスカスカになってしまいました。
あわてて摂取し始めたのが、

亜鉛
ビタミンBMIX
マルチビタミン
マルチミネラル
エビオス錠
黒ごまきなこ


です。



66: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2015/12/18(金) 10:30:43.59 ID:CC3uroNh.net
>>65
牛肉・レバー・緑黄色野菜に海草類を出来るだけ増やし
ビタミン・ミネラル・亜鉛全部入りサプリ、運動後は無脂肪乳+ソイプロテイン
米も一食150gはしっかり食べるようにしました


あとはおまじないの意味安いで育毛トニックを使いながら
頭皮マッサージを朝夕欠かさずって感じでした

ただ寒くなったからか、育毛の意識がなくなったせいか
また抜け毛が増え始めているのが気がかりです


75: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2015/12/30(水) 20:59:32.15 ID:tjGWGEnd.net
あと、抜け毛は3ヶ月後にくる



転載元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1426175361/

 

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