リムです(○︎´v`○︎)

毎日の食生活って大事ですよね( ∩︎ˇvˇ∩︎)
食べたものでしか身体は ならないので、なるべく良いものを摂りたいですね(๑ ° w ° ๑)もぐ


ちなみに諸説あるのですが、
6ヶ月で体の全細胞が入れ替わるらしいですよっ(*OwO)新品♪

今の身体は6ヶ月前の食事で成り立ってるのかって思うとちょっと気持ちが引き締まりますよね( ・`ω・´)


そんなことを考えてか、朝の献立に果物をひとつ追加しました( ∩︎ˇωˇ∩︎)






りんごです( •̀∀︎•́ )✧︎


りんごは、
*胃腸に優しく、食物の消化、吸収、燃焼を助けてくれます(*'ω' *)
食欲増進効果と疲労回復効果、さらにポリフェノールによって脂肪の蓄積を抑える効果もあります(*´◡︎`*)
*お肌にも良いですよっ♪しみシワを抑えて美白効果ありです(*゚v゚*)
*自律神経の乱れを調整し、精神を安定させます。免疫機能もアップです(*゚∀゚︎*)


そして毎日食べることを考えてりんごをカットする強い味方を手に入れました|・ω・´)

その名も…






りんごカッターです!!
梨とかも切れるよ(○︎´v`○︎)







どう使うかというと、先ほどのりんごを流水で洗います(∩︎^ω^∩︎)バシャバシャと





ちなみに野菜・果物は流水で30秒以上洗うのが効果的だそうです_(・v・_)⌒︎)_

詳しく知りたい方はリンク参照です*'v')ノ゙
リンク*





そしてそして、りんごが滑らないように注意しつつ体重をかけます(•'v'•)



それでもって…











いくよぉ〜!



















とぉー!
ってな感じで押し降ろします (੭˙꒳˙)੭ 

お花のように綺麗に広がるので爽快感ありますね( =^ω^)

ちなみにコレ毎日やってますけど飽きません( •̀∀︎•́ )





皮ごと食べたほうがりんごの栄養を無駄なく摂取できますよ(о´ω`о)ポリフェノールが含まれてます♪♪



いかがでしたでしょうか(*・v・*)
ちょっとした手間は掛かりますが、新鮮なだけでなく健康にも良いりんご(●︎´▽︎`●︎)


ぜひプラス一品加えてみてはいかがでしょうか?(b`・ω・´d)いぇい


 

リムです(b`・ω・´d)

ずいぶん更新がおそくなってしまいました(´- w -`;)スミマセン


雪が溶けて桜が咲きました( ∩︎ˇvˇ∩︎) 
季節の変わり目は暖かくなったり寒さが戻ったりと不安定ですね。
服装もコート・マフラーから薄手のカーディガンに移り変わろうとしています(*'ω' *)



そんなところで今回は、春をまんきつするため六義園にお散歩しに行きました(○︎´v`○︎)

しだれ桜が見頃なのです|・ω・*)


 

駒込駅から徒歩7分のところにありますよー(・∀︎・)


 

入り口でパンフレットもらいましたっ
ちなみに入園料は一般300円になります(•'v'•)

9時~17時(入園は16時30分)まで開園していますよ( •̀∀︎•́ )✧︎ 


今回も前散歩した新宿御苑と同じように二周しつつ外周のエリアから徐々に内側に入っていこうと思います。
ナルトのうずまきみたいな感じですね🌀



久しぶりのお散歩です( ∩︎ˇvˇ∩︎)
緑に囲まれると「これこれー!この感じっ」って気持ち高ぶります(о´ω`о)



いろいろな種類の木々があって表情豊かな庭園です(*´◡︎`*)



中には ぐにゃっとヘンテコに成長した枝も(๑ ° A ° ๑)



こういうカッタい葉っぱ好きです( ・`ω・´)



一周目を回りきったところで近くのお茶屋さんで休憩(:3 _ )=
さくら茶セットというものがあったので注文してみました(•'v'•)春ならでは

写真はさくらまんじゅうとさくら茶(昆布茶)になります。
こういう季節のお菓子って嬉しいですねー♫(●︎´▽︎`●︎)


 

二周目に突入します|・ω・´) 

木も元気ですがモフモフしたコケ?もすごい元気そうです( =^ω^)もふもふ



頭上に大きな木があると落ち着きますねっ(っ˘ω˘c )安心感



木をよーく見るとクモの巣が(・ω・*)
これはこれで春がきたなぁ〜って感じますね(*゚v゚*)



綺麗な泉です(*'ω' *)
カモもいて、気持ちよさそうに泳いでました♪
カモも「良い景色だなぁ」とか思うのかなぁ?(っ˘ω˘c )



最後にメインのしだれ桜です(>∀︎<●︎)
ここだけ人がたくさんでした(๑`・ᴗ・´๑)


 
▲六義園の公式ページから画像引用

夜に立ち寄れなかったのですが、夜桜はこんな感じです( ・`ω・´)クールですね



一面しだれ桜です(๑°w°๑)✧︎
ふつうの桜も綺麗ですが、しだれ桜も綺麗で色気がありますね(○︎´v`○︎)



ほのかにピンクできれいです(*・v・*)



これ、よく見ると…(ΦωΦ*)ジー


 
▲ウェブから画像引用(折り紙による桜玉)

まるで桜玉みたいに見えます(ΦwΦ*)まんまる



そのまま飛鳥山公園にいこうと思い、歩くと神社を見付けました( =^ω^)リムホイホイ

平塚神社という神社です( ∩︎ˇωˇ∩︎)ご挨拶しました


 

ちなみに飛鳥山公園は王子駅の近くにあるこんな感じの公園です(b`・ω・´d)



この日歩いた時の桜は3分咲きほどでした
ので、きっと今頃はもう満開になってるかなぁ(*ノω・*)



駅に向かう途中 路面電車をみつけました('ω' っ )3
王子駅といえばこれって感じですっ



前みたくたくさんは回っていませんが、久しぶりのお散歩楽しかったです('ω' っ )3

歩数もまずまずではないでしょうか(*゚v゚*)

今度はもっと色々寄り道したいなぁ(∩︎^ω^∩︎)
そしていつか50,000歩いけるよう頑張ります( •̀∀︎•́ )✧︎

 
リムです( •̀∀︎•́ )

最近パネル写真を更新しました!
秋冬バージョンですね(^∀^*)


 
1枚目は花柄のワンピース、2・3枚目はニットワンピで撮影(•'v'•)

 
長時間同じポーズを維持することもあるので結構大変でした(; ・`w・´)
カメラを向けられると引きつった笑顔になってしまう私ですが、今回は自然な表情で撮影できた気がします( ∩︎ˇvˇ∩︎)

あとすごく分かりづらいですけど小さいネックレスも付けてるんですよぉ〜(*´ω`)


 
4枚目はメイド服ですっ
コスプレオプションにメイド服が追加されましたご主人様(○︎´v`○︎)❤︎

このポーズは特に恥ずかしかったですね(´,,•ω•,,`)



気付けばもう12月、今年も もう終わります(っ˘ω˘c )
身体に気を付けて2015年を締めくくりましょう(●︎ゝω・´)b

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