今日からファスティング準備開始したよ〜

昨夜は罪の塊のような、
缶ビール・ポテチ・生姜焼き・豚キムチ炒め的なモノを食べたわけだが、
今朝は酵素ドリンクと、良質な水のみ!

そしてお昼ごはん。
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福利厚生でおいてある、
無添加おかずと100パーセント玄米ごはん!
と、チオ●タ!!ではなくて、
じつはこの瓶の中に、お店のみんなで分配した「アマニ油」が入っています。



夜もこれと似たようなメニューをいただきました。

プラスで、ノンカフェインのドリップコーヒーやハーブティを飲む。
本当は2リットルの水を飲まなきゃいけないわけだが、ハーブティばかり飲んでしまった!!
家に着いたらお水飲もう〜。