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2016年02月12日

【衝撃画像】身長150cm・慶応出身の筋肉アイドルがヤバ過ぎるwwwwwwww

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コメント
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1: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:51:57.74 ID:0/10f2Hy0●.net BE:614796825-PLT(17667) ポイント特典
https://pbs.twimg.com/media/Ca53D7KUYAEd5ir.jpg
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才木玲佳?れいたん ?@saikireika 8時間8時間前

週プレNEWS読んでくれたかなっ??
来週の水曜日にも続編を配信していただけるみたいっ?嬉しいなあ〜♪*゚
写真は編集長の貝山さんと*\(^o^)/*
まだ読んでない方はこちら?↓↓↓
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―キックの次に武藤敬司主宰の「プロレス総合学院」にも入学して。ホントになんでもやりたくなっちゃうんだね(笑)。そこではどんな練習を?

玲佳 月曜から金曜、時々土曜にも2時間ずつで、受け身から始まって技のかけ方、返し方とか一連の流れを練習してます。
受け身を失敗するとむちゃくちゃ痛いんですよ! 筋トレはスクワット300回、腹筋100回、ライオンプッシュアップという全身を使う超キツい腕立て伏せ100回、
ダッシュを組み込んだインターバルトレーニングとかをやっています。

特に苦手なのは、何回やれば終わるかわからない腕立て伏せ。腕を曲げた状態で止めさせられたりすると「早く〜! 終われ〜!」って(笑)。
でも基本的にはトレーニングが好きですし、スクワットはめっちゃ得意なんで300回は余裕ですよ(ドヤ顔)!

―もはや完全に筋トレマニアです! ちなみに普段はどんな1日を?

玲佳 もう暇があればジムに行ってますね。朝はホットヨガに行って、その後ゴールドジム、そのままK−1ジム、
プロレスという1日を平気で送れるんですよ。クレイジーだって言われますけど(笑)。

あとは家でドライヤーしながらスクワット100回とか日常生活にトレーニングを組み込んでいます。携帯でブログを更新する時も体幹トレーニングをやってます!
 肘をついて腕立て伏せのような体勢で携帯をいじるのって、ホント辛いんですよね〜!

筋肉

筋肉(きんにく、羅: musculus; 独: Muskel; 仏, 英: muscle)は、動物の持つ組織のひとつで、収縮することにより力を発生させる、代表的な運動器官である[1]

>>Wikipedia-筋肉
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3: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:53:59.03 ID:oQ1zQLle0.net
まぁいいんじゃねーの、蓼食う虫も好き好きだから

4: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:54:25.02 ID:0ocFx0wm0.net
やりすぎw

5: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:54:30.97 ID:yNk6Ek2a0.net
小さいから同じ質量でもゴツく見えるだけ定期

7: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:54:45.33 ID:9maO9Kjf0.net
は?女子レスラー?

8: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:55:23.25 ID:bfUhtOOO0.net
顔から想像つかない体w

9: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:55:42.60 ID:g1NV/CYb0.net
バランスがおかしい

10: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:55:51.34 ID:pD+XnlUk0.net
アジア人は割りと脹脛が発達しやすい

11: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:56:26.21 ID:a9tsIoql0.net
なんでカープ女子っていうか広島ファンってこんなのが多いんだよ

12: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:56:38.92 ID:PRFHXzuJ0.net
金玉コリコリされて潰される恐怖を味わいたい

13: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:56:45.13 ID:PkWmE1pS0.net
すげえ

14: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:56:50.29 ID:AaJkpJeG0.net
腕より僧帽筋がヤバい・・・
アームロックされながら耳元で囁かれたい

15: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:57:22.60 ID:+vHm72M1O.net
ラブライブのセンターと闘ってほしいな

16: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:57:25.42 ID:Fo8GFYSq0.net
ターちゃんに出てきそうだな。

18: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:57:35.32 ID:+777BJ7n0.net
ラブライブのあいつとどっちが強いの

20: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:58:17.22 ID:LcRD2iuM0.net
すげぇセックスしそう

21: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:58:22.39 ID:DJXcvG9k0.net
腕はマズイだろ

22: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:58:26.74 ID:UF4EaiEK0.net
腕相撲余裕で負けるわw

23: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:58:42.94 ID:ouVY3hZR0.net
ハンターハンターのロリババアにみえる

25: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:00:19.58 ID:4LPuBAcW0.net
どうみてもプロテインやってるやん

26: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:00:49.81 ID:Rqq5dN8d0.net
チソコ「耐えれるかな…」

28: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:01:03.04 ID:Y/g0zQLp0.net
ムキムキの女の子好きだわ
変に見た目気にしてない女の子がいい

29: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:01:05.30 ID:CWddngsy0.net
この子のやる気を他のデブアイドルに少しでも回せればなあ

30: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:01:30.95 ID:MnQK+1x40.net
可愛い顔だから似合わねえwww

31: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:01:42.59 ID:5a08+fz10.net
男の娘だろ?

32: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:01:51.00 ID:rdS1DJlP0.net
いいね!いいね!

33: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:02:33.23 ID:37wduPlw0.net
鍛えるのは本人の自由だけど
俺は嫌だな

35: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:03:13.76 ID:0/10f2Hy0.net
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たまらんだろこれ

37: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:03:39.20 ID:ouVY3hZR0.net
だいしゅきホールドがCQC

38: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:04:03.21 ID:Pw5iA3SI0.net
剛力(物理)

39: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:04:42.90 ID:GweAPFl/O.net
やっぱり若くないとだめなのかなぁ〜……♪。
落ち込む↓↓↓↓↓↓…(泣)。

AVのデビュー作の企画をしてくれないのかなぁ!?かなぁ?…♭

40: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:06:05.60 ID:swTKKri90.net
たしかに筋トレしたいわ
夜の筋トレでクタクタなるまでやりたい

47: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:09:03.21 ID:nnFsq4220.net
>>40
そう思うのに何故か腕立て10回でもうかんべんしてくださいって思うのは何なのこれ
何で無理やって分かるのにやろうと思うの

41: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:06:08.77 ID:E25AJ0rzO.net
おちびさんにだいしゅきホールドくらってくやしいしちゃうのか

43: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:07:29.83 ID:MsXLrD/80.net
抱き心地良さそう

46: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:08:15.78 ID:TTMGFWOc0.net
たまらんわ

49: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:10:27.46 ID:qLKQG6fE0.net
お手合わせ願おうかっ!

50: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 21:10:40.56 ID:VLVWEjDP0.net
ホモでいいや

17: エンタメちゃんねる 2016/02/11(木) 20:57:32.56 ID:kPPhWD2B0.net
ガチで凄かった

PR: エンタメちゃんねる 2100/01/01(日) 23:59:59.99 ID:J9ykstiK.net


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コメント一覧

1. にゅっぱー  2016年02月12日 19:09
めっちゃウンコしそう。。

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