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2016年03月11日

【衝撃画像】40になった松井稼頭央の腕wwwwwwwwwwwwww

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コメント
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1: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:32:38.63 ID:ok7KfrHX0.net BE:511393199-PLT(15073) ポイント特典
「もう1回! もう1回!」──室内に宮本英治トレーニングコーチの声が響く。松井稼頭央(40)は歯を食いしばり、声にならない呻きを漏らす。
バーベルを上げるたび、膨れあがった腕に血管が浮かび上がる。

 今季プロ23年目。すでに2000安打も達成した東北楽天ゴールデンイーグルスの大ベテランである。
しかし、1月からスタートした自主トレは苛烈を極めた。これが40歳を迎えた選手のトレーニングなのか──。

 西武ライオンズ入団時からトレーニングを見てもらっている宮本コーチと、メジャー時代に出会った岡克己トレーナーを自費で雇い「チーム・カズオ」を結成。オフは徹底的に体を追い込んでいく。

 今回の自主トレにはチームの後輩である伊志嶺忠(30)、阿部俊人(27)の若手2選手も参加したが、2人とも松井と同じペースで練習をこなせなかった。
宮本コーチによれば、松井のトレーニング量は年々増えているという。松井本人が語る。

「若い頃はトレーニングをすれば、それに比例するように筋力も上がっていきました。でも、今はもう同じような曲線のグラフは描けない。だからもっと上のトレーニングを目指す。
それくらいの意識でやっと現状を維持できるんです」

 もちろん20代の頃のように、ただがむしゃらにやればいいというわけではない。

「大切なのはメリハリです。今は肉体をピークに持っていく時期なのか。それとも敢えて落とす時期なのか。その見極めに経験が必要で、難しい」

「今年の自主トレは特に厳しくいこう」──そう誓う理由があった。

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http://www.news-postseven.com/archives/20160310_391533.html

松井 稼頭央
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松井 稼頭央(まつい かずお、本名:松井 和夫(読み同じ)、1975年10月23日 - )は、大阪府東大阪市出身のプロ野球選手

2004年にMLBニューヨーク・メッツに移籍した、日本人初の内野手メジャーリーガー。7年間MLBでプレーし、現在は東北楽天ゴールデンイーグルスに所属する。シーズン長打日本プロ野球記録保持者。

妻はオスカープロモーション所属の松井美緒



>>Wikipedia-松井 稼頭央
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2: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:33:24.94 ID:osF/7coU0.net
これはプロテインやってますわ

3: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:33:36.70 ID:JixiAyMB0.net
この人もオールBってイメージだよね

4: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:33:43.52 ID:2tg9Ufq90.net
ミート以外Aだったよなこの人

27: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:45:10.92 ID:IIIOWTgq0.net
>>4
98だとパワー以外がAだった
6: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:34:16.67 ID:gW5BFM5N0.net
筋トレやり過ぎると清原みたいになるぞ
野球に使える体力づくりをしなさい

19: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:39:06.37 ID:9TDPHVVS0.net
>>6
近代の野球では身体づくりはもう当たり前にみんなやってる 投手は例外だが
高校野球から相当な弱小でもない限りウエイトにかなり力を入れるのが主流になってる

21: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:42:10.16 ID:gW5BFM5N0.net
>>19
基礎体力が弱く成長途中の体だったら未だしも
大人でスポーツ選手だったらやってるスポーツに合うトレーニングをした方が良い
変な筋トレして潰れていく選手いるだろ?ちゃんとしたスポーツトレーナーに付いてないんだよ

23: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:43:23.05 ID:9TDPHVVS0.net
>>21
因みに松井稼頭央はゴールドジムのトレーナーがついてる ゴールドジム知ってるよな?
30: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:45:51.10 ID:gW5BFM5N0.net
>>23
知ってるよ
それが駄目なんだよ
スポーツ毎の専門トレーナーはちゃんと居るし

24: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:44:44.18 ID:3BeN2wxn0.net
>>19
速筋と遅筋てのがあると聞いたのだけど
野球選手はどちらが多いほうがいいの?
筋トレの仕方でそのバランスも変わるの?

31: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:46:42.66 ID:NFvws2Lm0.net
>>24
基本的には速筋
瞬発力のスポーツだからな

36: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:51:16.30 ID:9TDPHVVS0.net
>>24
ポジションにもよる。投手なんかは投球フォームの妨げになって怪我の原因になるケースもあるし、あまり大きな筋肉をつける必要はない。投手ならインナーを中心にやるのがベストだろうね そこまででもない負荷で回数を多くするトレーニング
8: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:35:34.58 ID:BuuLsCQS0.net
野球選手なんでしょ?

プロレスラーに転向するの?

9: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:36:23.85 ID:/aBEn4zs0.net
筋トレばっかじゃないなこの体は
有酸素運動もやってるわ

10: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:36:33.61 ID:0JDGrr2M0.net
重いバーベルで鍛えた筋肉は意味ない
ロッキー4のロッキーみたいなトレーニングの方が動けて強い身体になる

11: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:36:43.47 ID:8U7xAvew0.net
筋トレが悪いわけじゃなく、筋トレに専念すると本業の練習が厳かになるのが悪い
それを理解できずに筋トレは悪いと撒き散らす上から目線のクソガリがなぜか大量に沸く
12: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:37:12.38 ID:tXG/saZ50.net
これは筋トレやってますわ

13: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:37:13.54 ID:XHwa221K0.net
こんなに膨れ上がった筋肉ではパワーはあってもスピードが

14: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:37:25.55 ID:L/ks/3+60.net
今更この筋力を何に使うの?

17: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:38:00.30 ID:XHwa221K0.net
>>14
単純にかっこいいだろ
23: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:43:23.05 ID:9TDPHVVS0.net
>>14
いや今更ではなく老化による劣化を筋力で補うしかないということ
これだけウエイトつけようと全盛期からみると相当しょっぱい打撃成績なんだから
ちなみに筋肉をつけすぎるとスピードが〜なんて抜かす輩がいるけどそこまで筋肉をつけるのはまず無理だから気にする必要はない そもそもスピードを出すための筋力はどこから出ていると思ってるんだ

15: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:37:27.39 ID:tRLQ0mGT0.net
薬がどうのこうの

18: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:38:08.16 ID:A4sy6CVK0.net
40過ぎて痩せようと思ったら、筋トレ並行してやらないとシワになると聞いた。

20: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:39:57.25 ID:RCFwwfNp0.net
年取るとスピードが落ちるからそっちは諦めてパワー系に転職ってのは悪くない
生まれながらのパワー系と違ってテクニックで補える部分もあるだろうし
スピードはより落ちるだろうけど

22: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:42:44.65 ID:DkkFu9XF0.net
メジャーの時はどうだったんだろ
25: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:45:01.86 ID:jfifSKS10.net
このジム、いいプレート使ってるね

26: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:45:09.05 ID:NFvws2Lm0.net
稼頭央にスピード云々言う奴がいるのか…
時間が経つのは早いな

28: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:45:12.06 ID:NyRLKFVf0.net
去年散々だったからなあ

何もかも衰えて何もできなくなったロートルって
もう筋トレしかやることないんだよな…

筋力アップって、どんなに身体能力がカスでも
やれば成果が出るからな
それこそ運痴の一般人でも

29: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:45:40.19 ID:pSSfAnY60.net
まだ現役だったんだ!びっくり。
32: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:47:58.69 ID:HJegA3j2O.net
メジャーで3年連続で開幕先頭打者ホームラン打ってるんだよな。
最初から、外野やってたらもっとメジャーで活躍出来たのに。

34: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:48:41.84 ID:JeTTCP8V0.net
普通なら引退考える40過ぎのおっさんが最近までショート守って盗塁決めてホームランまでぶち込んでるんだから筋トレの影響で成績落ちてるとは思えないんだけど

35: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:49:45.36 ID:KwnQvAbh0.net
昔いた会社、この人スポンサーしてたけど174のおれより小さかったぞ

37: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:52:26.19 ID:NCSFR9oT0.net
メジャーでも活躍して名球会入りも果たしてる選手に
説教じみたアドバイスおくれる奴は何者なの一体??

38: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:53:16.78 ID:RJfJXRR60.net
そのぶん心臓に負担が
39: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:54:11.47 ID:p0mMtXhv0.net
たいして太くねーな

16: エンタメちゃんねる 2016/03/10(木) 08:37:35.74 ID:URb+98qq0.net
なんだ外人か

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コメント一覧

1. 名無しさん@ダイエット中  2016年03月11日 15:00
アームカールをこれほどの高負荷でする理由はわからんね。

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