今日は、レクリエーションの時間にリハビリ体操を行いました。
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A妻ヘルパーがメインでK池ヘルパーやN木ヘルパーが一緒にやって盛り上げてくれています。
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座ったままで出来る運動をやっていました。
「ハイ、しんどいかもしれませんけど、これを50回!」
(えっ?50回もできるの?)と思いながら、やはりできる方はしておられました。
結構ハードなA妻トレーナー。
最後は、深呼吸。
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しんどいからか、心なしか、手が上まできっちりと上がってないような気がします。

運動しても、腹回りのお肉が取れない所長 山口