こんにちは~チャレンジです。

毎日朝から暑い~!!暑い!!と言っていたら
あらぁぁ。。八月もあと数日。

最近は雨ばかり降って、やや気温も下がって
過ごしやすくなってきた気がしますね。(#^^#)

私ね、六月頃に健康診断を夫婦で受け、
少し前にその結果を聞きに行ってきたのですが
健康診断結果があまり良く無かったの。。(^-^;

う~ん、ショック。。Σ(゚д゚lll)ガーン

中性脂肪やコレステロールや色々な数値が良く無くて。。(^-^;

食べ物を意識してお料理したりしてたのになぁ。。

これでは家族の健康がヤバイぞぉ。。と
よりカロリーの低い食品に置き換えたり
食べる順番は、野菜料理から先に食べたり
よく噛んでゆっくり食べる工夫をすることにしました。

そこでドレッシングはノンオイルドレッシングにしょうと
リケンさんの3種類のノンオイルドレッシングをお試し♪

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見た目のパッケージも美味しそうだし
色んなサラダが楽しめそうな予感~♪

でもでもノンオイルって、物足らなくないかしらぁ??

まずは味わってみる事に。。

「甘夏とゆず」

ブロッコリー、レタス、トマト、サラダチキンで。


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酸味はあるけど、とにかく爽やかな風味。
甘酸っぱい爽やかドレッシングで美味しい!!

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ノンオイルドレッシングって、
味わいが物足らないかなぁ??と
食べる前は思っていたけど
気に入っちゃったわぁ!!

体が喜ぶ豆サラダにもピッタリ合う味わいが
嬉しいなぁ。(´▽`)

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「柚子香る金ごま」

朝食に、ピザトーストと共に味わった黒豆サラダ
毎日でも食べたい味。。

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お肉や豆腐やキノコにもぴったり合いそうな味だなぁ。。

「塩こうじ玉ねぎ」

人参、青紫蘇、サラダチキン、ハムで作った
塩こうじの人参サラダは
私のお気に入りサラダです。

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塩こうじ玉ねぎのノンオイルドレッシングって
新しさも感じちゃった!!

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お店で探そう~♪

ドレッシングって、
今まで拘って同じ味わいを買う事が多かった私だけど
色々試してみたら

毎日のお料理に合わせて味わいを楽しむのも
素敵サラダですね。!(^^)!

美味しくて健康が一番!!