もっと何かを我慢するのかと思ってました。ところが炭水化物をカットしても食べたいという欲求は出て来ず、これはとてもありがたいことでした。

<< 糖質をカットするとこんな感じ >>

・始めの三日は頭がぼーっとしたが、以後は体に感じる変化はない

・糖質制限食はとったあと、顔や口のまわりが火照る感じがない

・糖質カット状態から突然チョコクッキーのような糖質を食べると、頭が酔ったようにグラグラする

・糖質制限食は食べた後眠くならないと聞いたことがあるが、本当かも
 
・食べられる食材はたくさんあるので、ひもじい感覚はない

・でも食事に彩りを欠いた感は否めない

・蕎麦屋、パスタ屋、丼もの屋、パン屋、ピザ屋、 が天敵にみえる

・腹八分目が気持ち良くなる