<< ライザップ生活をカミングアウトする編 >>

飲み会や会食が多い環境にいる場合、カミングアウトは必須かと思います。糖質制限は、やってない人から見るとやはりちょっと異様です。公表しないと周りに心配をかけたり、飲み会を盛り下げてしまうリスクがあります。

個人で糖質制限してる程度に思われると、飲み会のときくらいいいじゃん、たまにはええやん、という圧力がかかり、徹底できません。

ここはいっそRIZAPと言ってしまった方が、水戸黄門の印籠ばりに威力があります。その厳しさは知れているので、急に周囲が糖質制限に協力してくれるはずです。ライザップネタでも盛り上がること間違いなしです。


<< ライザップとは言わないけど、糖質制限はカミングアウトする編 >>

私の場合はこれでした。いつも勢いよく食べてたお菓子を食べなくなった、とか、ランチに一緒に行ったときにごはんなしをオーダーした、など普段一緒に過ごしている同僚には行動の変化はバレバレです。

何も伝えないのは不自然かと思います。逆に糖質制限を伝えれば協力してくれるものです。同僚がおやつに煮干しやダークチョコをお裾分けしてくれました♪

それにダイエットの効果が出たとき、最終的には説明することになると思います。言わないと病気にでもなったかとあらぬ誤解が・・。

60日間でオフィスの飲み会は結果的には一回だけ参加しました。ちょうど胃腸炎病み上がりの時期と重なり、少食であることは不自然ではなかったのですが、幹事さんには気を使ってもらって申し訳なかったです。


<< カミングアウトしない編 >>

人とのかかわりがある以上、これはほぼ不可能かと。