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おはようございます😃
都内に戻っていつもの住まいでの昨夜は…
やっぱり深い睡眠の時間が実家とは全然違う😱
睡眠の質が違い過ぎる💧

やっぱり寝る環境(真っ暗静か)と寝具の質でこんなに変わるんだなぁ💧
昨夜は寝落ちしていて、このデーター前にも寝ていたと思う😅

寒いから寝落ちダメって思っていたけど、アプリゲームに夢中になっていたらそのまま寝てた😱

今日はジムデー💪
フィジカルトレーニング後にフィジカルトレーニング✨

帰省で重くなった身体も元に戻す様に練習に取り組んでくるゾ😊✨
寒いからシャワー後冷えない様に対策して👍

今日も元気にいってみよーう✨✨