山田哲人

引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1389559350/

1: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:42:30 ID:9h02OdPI
ヤクルト・山田哲人内野手(21)が12日、愛媛・松山市の松山中央公園で自主トレを公開した。昨季94試合に出場したつばめのホープだが、体力面で息切れ。
体力アップを目指した今オフは寝る前にマクドナルドのチーズバーガーなどを食べ続け、約5キロの増量に成功した。目標は144全試合出場と打率3割、30盗塁。我流の肉体改造で生まれ変わる。
深夜の肉体改造を遂げた。レギュラー定着を狙う山田が今オフ、増量作戦を決行。足しげく通いつめたのは誰もが知るファストフード店だった。
「体力をつけるために体重を増やそうと毎日、夜食を食べました。マクドナルドでめっちゃ、食べましたよ」
プロ3年目の昨季は94試合に出場するも、体力不足を痛感した。そこで「体重増加=パワーアップ」が必要と判断。あくまで本人の考えだが、栄養学を無視した(?)大胆過ぎる行動に出たのだ。
マクドナルドでの注文は決まってチーズバーガー(150円)を単品で3個。その他にとんこつ系のラーメン店とコンビニエンスストアの菓子パンをヘビーローテーションさせた。
一般男性の一日の摂取カロリーは2500-3000キロカロリー。夜食だけでも1000を超え、普通ならメタボへ一直線の食生活だが、そこはアスリート。昨年11月の秋季キャンプ時に72キロだった体重が76・8キロに。もちろん、ぜい肉ではない。
「人生MAXの体重ですけど、体が重いと感じることはありません。ウエートトレーニングもしていますしね」

 プロ4年目の今季の目標は144全試合出場と打率3割、30盗塁。昨季の打率・283、9盗塁からの飛躍を誓った。
この日は愛媛・松山市内で同僚の川端らと自主トレ。「広角に打てれば打率も残せるし、盗塁王も目指したい。ビッグマウスですけど、頑張ります」。2014年。これが山田の決意表明だ。(吉村大佑)
http://www.sanspo.com/baseball/news/20140113/swa14011305030003-n1.html

4: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:43:49 ID:+VRMKD52
>あくまで本人の考えだが、栄養学を無視した(?)大胆過ぎる行動に出たのだ。

草不可避

3: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:43:45 ID:WfNQQX+R
寿命を削って太る心意気

2: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:43:40 ID:b5jB+R7/
マートンも藤浪にハンバーガー食わせようとしてたな

5: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:43:51 ID:QXUfhSZt
ちゃんとウエイトもやってるならまぁ多少はね?

6: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:43:53 ID:wfqPnUY6
太っただけじゃねーかwww

7: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:44:21 ID:6mB1ADmv
まあ要するにカロリー摂ってるだけだからな

10: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:45:21 ID:L8oh6iG0
まず体重つけんとアカンからええんやで

11: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:45:44 ID:oCMDWgqJ
これがヤク怪我の秘訣だったのか

13: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:46:00 ID:oeW8H4GZ
これを許すヤクルトのトレーナーがすごい
故障者が頻繁に出るのも頷ける

14: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:46:02 ID:HktJLX83
結果出せるなら何でもええ
期待してる

15: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:46:19 ID:0/IooaUC
贅肉付けずに5kg増やしたんならええんちゃうの?ダメなの?

16: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:46:22 ID:WfNQQX+R
相撲部屋でちゃんこ食えばよかったのに

18: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:46:34 ID:92yAg1vZ
焼肉食えば良いのに
なんでハンバーガー

21: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:47:05 ID:FnrXLYII
>>18
高い

12: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:45:50 ID:3fYbFOwL
ロールケーキ食っとけばいいぞ

19: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:46:38 ID:qsQK7d8k
国吉も絶賛

20: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:47:04 ID:GdnPm/1P
平田みたいにオフになった瞬間に一気に太るよりかはええやろ

22: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:47:12 ID:YMjS1MmP
内臓脂肪増えるだけやで

23: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:47:13 ID:6mB1ADmv
まあもっといいもん食えよとは思うが

25: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:47:44 ID:b5jB+R7/
どっかの野球部は体重増やすためにジュース飲ませまくってたな

26: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:48:28 ID:4PDZ42YA
ヤクルトの怪我人の多さの秘密やね

27: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:48:47 ID:GdnPm/1P
モスとかフレッシュネスとかのほうが美味いやろ

28: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:48:59 ID:A7swHtBR
餅食え餅!

29: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:49:15 ID:srhMXyQk
72キロは細すぎやから増やすのはええことやな

30: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:49:31 ID:21hBlFAf
プロが自分で考えてやってんだから文句つけにくいが
でも人工芝球場の内野手がそんな一気増量して大丈夫かよとは思う

31: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:50:44 ID:Ll889T6E
これはスペまっしぐらですわ

34: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:51:51 ID:VZR4Zhib
その増やし方はどうかと思うが確かに72kgはちょっと少ない

37: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:52:45 ID:i4hYozG1
ダブルチーズバーガーどか食いしたくなってきたンゴ

47: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:56:53 ID:zoA7AlLm
トレーニングしてるならジャンクフードでも多少は問題ない

50: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:57:30 ID:b5jB+R7/
中田英寿だって凄い偏食でスナック菓子しか食べなくてもあの身体なんだからええんや
長生きはできそうに無いが

56: 風吹けば名無し 2014/01/13 05:59:31 ID:X0lz4nlD
イチローも若いときは牛タンばっか食べてたんだっけ

60: 風吹けば名無し 2014/01/13 06:00:48 ID:l4M/sYpZ
>>56
今も偏食やで
この年までやれたんやからええんちゃうかな

59: 風吹けば名無し 2014/01/13 06:00:45 ID:rFGL6SJ3
部活で決められた体重まで増やさないといけなくて
測定日水分取りまくるわけわからんことになってた

64: 風吹けば名無し 2014/01/13 06:01:46 ID:b5jB+R7/
>>59
相撲の新弟子検査みたいだな

66: 風吹けば名無し 2014/01/13 06:02:49 ID:zoA7AlLm
>>59
本末転倒やね

71: 風吹けば名無し 2014/01/13 06:08:29 ID:L8oh6iG0
>>59
ワイのとこもあったやで
測定日も体重変わらんくて怒られた模様

69: 風吹けば名無し 2014/01/13 06:06:31 ID:+jp5qJK6
もうちょっと効率の良い取り方はあるだろうし基本身体には良くなさそうだけど
食いたいものでやるのが一番やりやすいだろうしなぁ

75: 風吹けば名無し 2014/01/13 06:10:42 ID:l/kFYcU0
寝る前に食うのは昔からあるでなあ
岩瀬とか太れなくて寝る前に食っとったで

67: 風吹けば名無し 2014/01/13 06:04:15 ID:KcrtJL88
72キロじゃ一年乗りきれんわな
もっと増やしていいだろ
   35歳になったらマクドナルドでバイトしろ! (角川フォレスタ)