ストラックアウト

引用元: http://tomcat.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1399038194/

1: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)22:43:14 ID:8pJ53PWqg
コツ教えチクリー

2: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)22:43:37 ID:8pJ53PWqg
投手やりたいンゴ

4: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)22:45:17 ID:FMNz5vyBv
腕をしっかり振る

5: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)22:45:23 ID:8pJ53PWqg
家でできる練習とかおしえてくれクレメンス

6: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)22:46:08 ID:hq2aO0MCv
寝転がって天井に当たるギリギリまで真上にボールを投げてキャッチを繰り返す。

8: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)22:46:54 ID:8pJ53PWqg
>>6そのとき意識すべきことはなんすか?

13: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)22:53:11 ID:hq2aO0MCv
>>8
とりあえず真っ直ぐ目線の先に向かって投げてみ。

9: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)22:49:44 ID:FMNz5vyBv
家じゃきついよな
コントロールちゃんとしてるやつは大抵まと書いてそれ壁に貼って壁あてしてる

10: おんJ民◆u85QFzqFHGlj 2014/05/02(金)22:50:02 ID:IT0CzS1mX
最初はマウンドとホームの中間地点から投げる
その時に的であるキャッチャーミットをしっかり視認して
今見てる的にボールを当てている、という感覚をしっかり掴む
後は徐々に距離を離す

って工藤が言ってた

14: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)22:53:39 ID:3aV2HrPus
>>9家の近くの壁でやってみます
>>10普段の練習のキャッチボールで意識してやってみます

11: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)22:52:14 ID:zx8WwcUea
ひじをしっかり上げる

43: 名無しさん@おーぷん 2014/05/03(土)00:43:18 ID:H3Lvfjjhx
まず先に、ボールに2本指でバックスピンを掛けられるようになるのがええと思うやで
ナチュラルチェンジアップやと制球は難しい
繊細な2本指で感触をつかんどくと、いい時と悪い時の区別が簡単や

12: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)22:52:35 ID:fp8XoAOFz
天性の能力や!草野球で3回7失点4被安9四死球のワイが言うんだから間違いない

15: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)22:53:42 ID:gxyVUgC4v
コントロールは先天的センス、はっきりわかんだね

16: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)22:54:01 ID:1d5qVrAzf
下半身始動で投げると安定するやで~
腕振ると速くは感じるが球がバラつくんやで

19: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)22:57:21 ID:3aV2HrPus
>>15ホンマにそれやわ
>>16詳しく教えてください

26: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)23:19:36 ID:1d5qVrAzf
>>19
手首を返したり小手先でコントロールしてるとスタミナが切れた時にめちゃくちゃになってしまうんや。
お手軽練習方法はタオルの端っこをキュッと締めて握れる場所を作ってシャドウピッチングやな。
全力で振ると肩を痛めてしまうからやりすぎには注意やで。
全力で振らんでもいいが自分のフォームをしっかりと固める練習方&前でリリースできるようにする練習方法なんやで。

29: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)23:24:13 ID:B27N3hcbG
>>26手首返してなげてたかもしれません
自シャドーはあまり重点的にやってこなかったのでしっかりやるようにします

33: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)23:29:04 ID:1d5qVrAzf
>>29
ちょっとしたスペースがあればできるから暇さえあればやるとええで。
後は毎日コツコツとフォーム固めしてたまには友達とキャッチボールとかして試してみるとええで。
理論よりまずは実践やで頑張るんやで^ ^

18: おんJ民◆u85QFzqFHGlj 2014/05/02(金)22:56:54 ID:IT0CzS1mX
後は月並みやがフォームを固めることやな
結局フォームが固まってない=投げる度にどこにいくかわからない やからな
プロなんかでも投球練習を撮影しながら
「あ、いま投げた球よかったから今のフォームを後で見直す」
って目印に帽子をかぶり直す、とかやって後から目印のとこのビデオチェックしたりしとるらしいやで

20: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)22:58:43 ID:3aV2HrPus
>>18フォームをセルフチェックする際に気をつけておくことを教えてクレメンス

21: おんJ民◆u85QFzqFHGlj 2014/05/02(金)23:10:49 ID:IT0CzS1mX
>>20
・足を上げた際、イーブンバランスでたてているか
・足を上げてから、ヒップファーストで動き出せているか
・軸足から踏み足への体重移動にロスはないか
・踏み足がインステップアウトステップになっていないか
・踏み足の膝が左右に割れていないか
・トップの位置、肘の位置が毎回バラついていないか
・グラブ側の手の動きが上半身の動きの補助として機能しているか

フォーム見てないからそっから先はわからん
腰が縦回転か横回転かとかもあるしな

22: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)23:17:17 ID:B27N3hcbG
>>21サンキューやで

23: おんJ民◆u85QFzqFHGlj 2014/05/02(金)23:18:44 ID:IT0CzS1mX
イーブンバランスから下半身主導の動き出しのお手本
eKIcJOJ

24: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)23:18:59 ID:1mQ7XCmTI
1番はシャドー繰り返してフォーム固めることだろ

27: おんJ民◆u85QFzqFHGlj 2014/05/02(金)23:20:40 ID:IT0CzS1mX
せやで シャドー大事や

31: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)23:26:04 ID:1d5qVrAzf
26のもんやが追加でこの時頭(顔)を振らんようにな。
顔振ると遅れて肩が出てきて腕の振りは早くなるけどばらつやすかなるんや。
いい例としては今年のノムスケかな。
スピード求めて顔振るようになったけど生命線のコントロール悪くなってるやろ?
新人王取った時よりも顔振ってるからな。
成績見比べたら分かると思うで。

32: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)23:26:39 ID:pDlVbQf89
とりあえず目線はすごい大事やで

35: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)23:29:36 ID:l9Bg73a7G
ワイ右腕、球が左に行くんやけどどうしたらええやろ?教えてくりー

37: 名無しさん@おーぷん 2014/05/02(金)23:32:48 ID:B27N3hcbG
>>35指に引っかけすぎなのでは?

39: おんJ民◆u85QFzqFHGlj 2014/05/02(金)23:39:47 ID:IT0CzS1mX
>>35
いろいろあるけど、
テイクバックの時に右肩が一塁側に入りすぎとると右肩が前に出づらくなって結果リリース位置が三塁側になってたりするやで
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