引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1400386609/

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:16:49.71 ID:8X3MhHRs.net
なんで野球選手があんなに体幹鍛えるのか意味分かんない
帰って腹筋が硬化して猫背になるんちゃうか

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:19:53.51 ID:CuZi0cUW.net
no title

これなら普通にベンチとかで鍛えれるやろ

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:20:51.20 ID:8X3MhHRs.net
>>5
なんやこれ
そのうち筋肉は全て体幹とか言い出すんやないか

88: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:49:25.81 ID:ew1deaKq.net
>>5
結局デカい筋肉鍛えろって事やな

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:21:35.41 ID:KsdjT6SZ.net
背筋けっこう重要やで

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:21:53.17 ID:T8loy/Ih.net
岩隈は体幹トレーニングしてメジャーでローテーション守るようになった

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:25:00.20 ID:6xgAc7Ph.net
体幹って普通に重要やろ
スポーツ経験者なら分かる

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:25:46.51 ID:SluHeRty.net
体幹トレはやった方がええけど、体幹トレと今までのトレも併用せんと意味ないで
体幹だけ鍛えて大きな筋肉がヘロヘロじゃ意味ないし、逆もそう

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:30:01.82 ID:Ox0z562d.net
野球はよくわからんけど、バスケとかサッカーは露骨に差が出るで

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:30:04.18 ID:4BNVBIkd.net
長距離選手から相撲取りまで体幹トレーニングするんやから重要やないか?

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:31:23.74 ID:Ee2+Gxg7.net
体幹トレーニングって腹筋一点とかじゃなく幅広く筋肉を鍛えるってだけやしオカルトも何もないやろ

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:33:46.29 ID:sk4ts4JM.net
リハ医やけど体幹筋ってなんだよめっちゃもやもやする

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:34:14.30 ID:trSccoRK.net
体幹やらんと捻りとかの軸が細いままやん
特に捻りの多い野球で体幹疎かにしたらあかんわ

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:34:16.14 ID:8K5YuMio.net
体幹=長友みたいになってるけど藤川のほうが先なんだよね

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:35:17.88 ID:l2U9g/r0.net
イッチは腹筋すると猫背になるんかwwww

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:35:49.00 ID:8SQ4Mjgs.net
グレートサイヤニキすき
http://www.youtube.com/watch?v=4VVCN5kCyGU


119: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:55:04.60 ID:42nxdDXl.net
>>42
参考にならなさすぎて草

138: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:58:04.07 ID:i5gygPwk.net
>>42
ちょっとレベル高過ぎませんかね

150: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 14:02:44.33 ID:8AkWioFy.net
>>42
レベル低いかと思いきやめちゃくちゃ振り切ってて草

156: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 14:05:19.22 ID:6rDnzx4w.net
>>42
この人懸垂何回できるんだろう

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:37:53.83 ID:QAbgJ1mj.net
ワイ子鹿みたいな脚で恥ずかしいんやけどどうやって太くしたらええんや?

51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:39:07.52 ID:4jqTWlIj.net
>>47
それオレも
町中歩いてる女のほうが明らかに脚太いw

53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:39:30.10 ID:xDmviysU.net
>>47
そら筋トレの王様スクワットよ

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:40:34.40 ID:vSjxnoh7.net
いま看護業界でも注目されとるで

60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:41:03.67 ID:Z6otXyLV.net
腰痛直すのにで腹筋背筋したいけど痛くてできない悪循環

67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:42:38.60 ID:l2U9g/r0.net
>>60
腰痛対策で体幹トレ始めた上司がトレーニング中に腰痛めて3日休んだンゴwww

71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:44:35.12 ID:xDmviysU.net
腰痛対策は懸垂がええで
ワイヘルニア持ちやけど懸垂してたら45kgのバーベルでクリーン&ジャークTabata式でやれるようになった

85: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:48:45.59 ID:Z6otXyLV.net
>>71
女のファッション用語みたいな呪文唱えるのやめて

100: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:51:50.16 ID:xDmviysU.net
>>85
Tabata式は20秒全力で運動して10秒インターバルを8回こなすトレーニング方法やで
短い時間でこなせる上に効果抜群や

77: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:47:18.36 ID:ZlvqtLqf.net
今は猫も杓子も体幹トレやな
一時的な流行臭い

81: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:47:57.78 ID:/BMg7iX5.net
>>77
大事やとは思うけど
外側あっての体幹な事忘れとるよな

79: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:47:20.72 ID:4uzt8tXr.net
階段の上り下りをする時はつま先歩きにしてる
意味あるかどうか知らんが

82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:48:00.26 ID:xDmviysU.net
>>79
これはワイもやってるわ

105: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:52:38.24 ID:4uzt8tXr.net
ブランコのふくらはぎ
no title

110: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:53:53.49 ID:EO3YwJHC.net
>>105
乙女かな?

130: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:57:08.23 ID:42nxdDXl.net
>>105
なにこの風呂上がりのオカマみたいな

142: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:58:57.21 ID:4uzt8tXr.net
>>130
東日本大震災の時の写真
風呂入ってたら地震来てビビッて裸のまま逃げてきた

144: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:59:44.31 ID:xDmviysU.net
>>142
かわいい

146: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 14:00:22.17 ID:42nxdDXl.net
>>142
わろた

108: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:53:18.62 ID:mo/Jxn6Z.net
門田が言ってたけど正しい打ち方だと内股に負担がかかってその部位が筋肉痛になるみたい
王も20年位前のバッティング講座で同じこといってた

115: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:54:27.15 ID:v2x2O4A/.net
真央ちゃんなんかあんな体格でベンチ55やで

125: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:56:04.08 ID:H6jbW4Dc.net
>>115
55でセット組んでるってことやんね
それって凄いんか?

133: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:57:35.29 ID:ew1deaKq.net
>>125
自分の体重以上の重さあげられるんだから凄いだろ
しかも女で

122: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:55:31.69 ID:+Tb6Awx5.net
別に体全身鍛えればええだけやろ

131: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/05/18(日) 13:57:19.36 ID:xDmviysU.net
>>122
結局これに行き着く