20141209-00000013-ykf-000-8-view

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1418154237/

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:43:57.92 ID:cSR2XiLu0.net
ソフトバンク・工藤監督、若鷹しごく 「限界超えトレ」厳命
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141209-00000013-ykf-spo
>現役晩年の西武では、8キロのランニング、100メートル&50メートルダッシュ各100本、さらに400メートルトラック走20本、ポール間走20本が日課だった。下半身強化を重視したメニューだった。
投手は走って鍛えるもの。限界を作らず自ら追い込んで突破して初めて、その先がある。技術よりも、その取り組む姿勢が重要」が基本スタンス。
>「今の若い投手は限界を決めてしまっているから一本立ちできない」との思いがある。

faridyu「走っても下半身強くならないし、スタミナとやらも大してつかない。」
     「走ることは必要ですが、やりすぎると毒ですね。」
     「足腰ってのに疑問。まずランニングは腰の強さには繋がりません。あとスクワットのがはるかに脚の強さを作ります。」

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:45:00.43 ID:UE9lXfUN0.net
サンキューファッリ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:51:52.00 ID:gl2OCfPf0.net
走り込みで足腰鍛えるとか効率悪すぎやろ

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:45:49.34 ID:XShu5J0M0.net
ダルシムの言うことは常に正しいという風潮

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:47:18.59 ID:9rKMn4q00.net
>>3
ほんこれ
テメーより工藤の方が何倍もコントロールがいいという事実がある

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:46:51.34 ID:LC8Y6GZuK.net
工藤並みに長くやってから言えよ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:48:27.37 ID:GCaCN2nG0.net
身長が工藤と同じなら工藤以下かもしれないじゃないか

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:50:26.47 ID:0jFxCC6h0.net
工藤とか山本昌とか長くやってるおっさんは走り込みしまくってるんだよなぁ
ダルの言うことが全てちゃうやろ

61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:08:20.64 ID:95WwYfrW0.net
>>14
元々長くやれる頑丈さを持った人間が
たまたま走り込みが好きだっただけ、という考え方もできる

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:51:53.00 ID:qKuSO48V0.net
これ両方とも似たような趣旨なのにな

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:51:59.31 ID:z8B/lEGk0.net
ダルビッシュはストイックな性格あってこその意見やろ
そこまで自分を追い込めない奴が多いからとりあえず根性論でコーチ側が追い込むんやろ

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:52:04.56 ID:9XcC/CZO0.net
アメリカ人みたいにセンスだけで野球やってる奴には分からないんだな

102: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:20:59.33 ID:IsIT8Dhz0.net
>>20
メリケンは筋トレが日課だからそれが球団での練習にカウントされてないだけで裏でやってんだよ

163: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:42:32.79 ID:tVzQQ5+E0.net
>>20
Aki猪瀬は裏でめちゃめちゃ努力してるって言うてた

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:53:02.88 ID:j9JQ6cY40.net
でもクレメンスやマダックスも走りこみ重視してたらしいで

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:53:56.36 ID:RZcoTYtT0.net
ダルみたいなデカイ奴が走りこみやると負担もでかそうだけどな

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:54:00.02 ID:9rKMn4q00.net
ランニングは足だけじゃなくて腸腰筋っていう骨盤と背骨を支えるインナーマッスルを鍛えるんやで
いわば体幹の芯で投手には重要であることがわかってきてる筋肉
まさかダルが知らんとは思わんけどアウターばっか鍛えてたらすぐ使い物にならなくなる

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:56:56.74 ID:LZm91mRR0.net
実際体を安定させるならどのトレーニングがええんや
走り込みも悪いメニューではないんやないかと思うが?

100: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:20:46.59 ID:Jj9tH5Sd0.net
>>32
ストレッチ体操水泳

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:57:14.58 ID:BjeoW1Bz0.net
ダルの体格で走り込むと膝壊すやろ
その分はバイクとか水泳で補ってるんやろ

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:58:38.91 ID:MenZ2PnZ0.net
技術より姿勢が重要って言ってる工藤と具体的にトレーニングを述べてるfaridyuでは討論にならんやろ

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:59:57.38 ID:2kGLx+9V0.net
>>36
ほんこれ

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 04:59:07.74 ID:TvmPo7l50.net
踏み込んだ時にぶれない足腰作るにはスクワットの方がよさげやな
てかダル自身がコントロール良くならんとこんなん言ってもアカンで

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:01:12.95 ID:9rKMn4q00.net
>>37
なんで走るかっていうと足を引き上げたときに使う体幹の不随筋を鍛えるためなんやで
スクワットやら昇降じゃまず鍛えられない

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:00:01.83 ID:LZm91mRR0.net
確かに二人の言うとることは別に矛盾しとるわけちゃうな

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:01:57.29 ID:QXS0SPDNK.net
ダルがノーコンになったのはボールとマウンドのせいやろ
でも投げてる球の質はワンランク上がった

59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:07:29.26 ID:Uow+3oQd0.net
>>43
もとから制球けっこうアバウトなほうでしょ
ノーコンいわれるようになったのは
対戦する打者の目とパワーが上がったから

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:03:38.48 ID:jGvHpz8M0.net
大松「肺が強くなる」

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:05:49.84 ID:aXGq/hVw0.net

204: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:59:00.83 ID:UzoDRGBW0.net
>>55
厳しく指導するタイプか

78: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:15:18.75 ID:LZm91mRR0.net
>>55
コーチならこの指導でもええかもしれんけど監督やったら嫌すぎやな

63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:09:52.82 ID:bXQQRrUv0.net
てかなんで走るねん

バイクこいだほうがええやんけ
メジャーの選手も体重おとして足腰きたえるの基本バイクやで
膝壊すから

68: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:12:12.91 ID:j/LNx5am0.net
ところでダルのスクワットってどうやるんや
バーベルかついでやるんか?

71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:12:47.71 ID:PUGk/lhK0.net
晩年は少し太めの体型だったけどそんなに走ってたのか

88: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:17:38.10 ID:2R0QIaKmK.net
でもさあうさぎ跳で鍛えた金田が歴代最高の投手なんやろ

94: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:20:05.81 ID:wSW1dRJg0.net
うさぎ跳びはやめた方がええやろ

112: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:26:02.24 ID:o/rKoLo10.net
ウェイト取り入れた投手では工藤はかなり早い部類でしょ
90年台にはもうしてたからね

122: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:29:33.15 ID:P6U0WLFi0.net
>>112
つーかNPBでの科学トレの第一人者と言っていい
アリゾナのスポーツ施設でトレーニング学んで他の選手達にも伝えたのが工藤

114: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:26:28.62 ID:uOlUb/gR0.net
スポーツに関してはもっとアメリカにかぶれろ
教本のレベルがぜんぜん違う

116: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:26:59.41 ID:pBgDtyt/0.net
工藤はダイエーにいた頃に砂浜走ってたイメージがかなりある

124: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:30:06.09 ID:Gl36c7ml0.net
まあこれに関してはダルのが正しいわ

短距離ダッシュとか坂道ダッシュならわかるけど、
8キロのランニングしたって心肺機能は強くなるだろうが足腰は鍛えらん
ピッチャーなんて速筋しか使わないんだから遅筋鍛えても無意味

205: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:59:31.92 ID:u7wgDaChK.net
投手コーチ兼任みたいな工藤監督

そのうちヨシさんと大喧嘩しそうw

217: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 06:02:06.93 ID:j/LNx5am0.net
道を歩きながら簡単にできるトレーニングってないんか

224: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 06:04:16.27 ID:uOlUb/gR0.net
>>217
ウォーキングランジして職質

199: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/10(水) 05:57:34.96 ID:zRTOFIyn0.net
>「今の若い投手は限界を決めてしまっているから一本立ちできない」

どういう事なのかわからん
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