盛岡大附属

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1421639465/
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 12:51:05.07 ID:7uYlpTeo0.net
延々走り込みと筋トレしてればええんか?

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 12:51:30.03 ID:wT3XX8Y+a.net
そらうさぎ跳びよ

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 12:51:55.84 ID:Qdj9OnHFD.net
竹バットでマシンやで

137: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:23:29.84 ID:KqmR5lvMp.net
>>3
ワイ内野手、芯を外し無事死亡

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 12:53:17.11 ID:NloTRkNp0.net
普通にバッティングとかやっちゃいかんのか?

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 12:53:30.60 ID:7uYlpTeo0.net
雪降ってグラウンド使えない地域とか悲惨やで
体育館の奪い合いに負け階段ダッシュや

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 12:59:47.06 ID:vMDVV/sd0.net
ワイは基本走ったり筋トレやな
本当はバッセンとかキャッチャーの練習したいけどチームが動いてないから難しい

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:00:47.02 ID:K9LTlHkL0.net
サッカーが定番ちゃうか

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:01:11.62 ID:1iyNS8oX0.net
ピッチャーも軽いキャッチボールや遠投くらいしといた方がええよね
感覚忘れたら取り戻すのにばり時間かかるし

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:02:07.82 ID:vMDVV/sd0.net
>>25
ピッチャーどころか全員んキャッチボール位はした方がいいと思う

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:01:57.48 ID:hPSKfDeA0.net
ワイも走り込みと筋トレやったな、浜よう走ってた

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:02:01.89 ID:rURy2m4G0.net
サッカーバスケラグビーのサイクル

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:02:44.48 ID:Vi3LeYuI0.net
野手は1週間ノースローの時があった
肩はすげえ軽くなった

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:03:12.30 ID:wj2qxtmB0.net
佐賀北の監督はひたすら走り込みと守備連するってさ
競合私立と渡り合うのには守備力と体力がまず必要という考えで

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:06:34.06 ID:drrkXXYAd.net
>>36
パワーで張り合おうとしても体格も負けるし
私立みたいなウエイトの機材も無いからな

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:04:03.81 ID:vMDVV/sd0.net
むしろ冬は自分の弱点の徹底的な克服期だと思うわ

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:04:08.14 ID:+1CIFzYi0.net
ウエイト室あるやろ?ウエイトトレーニングやれよ

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:05:15.65 ID:rURy2m4G0.net
>>40
高校はあったけど中学は無かったやろ

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:04:19.62 ID:drrkXXYAd.net
ペッパーペッパーペッパーペッパーペッパー

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:04:33.15 ID:D3lh6N9v0.net
ポール間走はもう二度とやりたくない

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:06:14.05 ID:jmUMU37q0.net
永遠サーキットトレーニングよ

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:07:08.22 ID:BK2wDoVc0.net
スイミングクラブ通ったらええんちゃう?

52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:07:55.24 ID:hPSKfDeA0.net
強豪高とかホンマ有り得んぐらいメニューキツいらしいな
横浜高校は1日20キロぐらい走らされる時あるって聞いた

60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:09:15.94 ID:wj2qxtmB0.net
>>52
きつい練習してるから強いんやで
なんJ民はきつい練習否定派やけども

53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:07:57.14 ID:D5WGyAkJp.net
走り込みより体幹と瞬発力鍛えた方が良い

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:08:13.22 ID:d8jzRzqkd.net
そら屋内練習場で実戦的トレーニングよ

65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:10:35.08 ID:IF30E67Z0.net
長距離走でええやん

69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:10:43.68 ID:ytpYOD2Ca.net
みんなで雪上サッカーやってた
ぐうたのしかった

70: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:10:52.65 ID:Bt1TYzizH.net
結局常にボールを扱った練習しないと意味ない
昔東北や北信越が糞弱かったのは結局まともな練習施設がなくて
アホみたいに筋トレとかしてたからだろ

77: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:12:31.51 ID:V1A4vedT0.net
強豪校はきつさの基準が麻痺してるだけだし

78: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:12:34.95 ID:l36soAPkK.net
雪かきと雪上サッカーで日本一になった駒大苫小牧

79: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:12:37.94 ID:8oFqf5WNr.net
野球じゃないスポーツをやればいいのに

82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:13:08.35 ID:+SUNxcq70.net
わワイが中学のころは永遠とベースを走らされたで

97: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:16:12.29 ID:zvxPgMUO0.net
浅尾はひたすら縄跳びして球速上がったって言ってたで

103: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:17:12.63 ID:VLm5fOej0.net
打者は素振りと筋トレとティー
走っても意味ない

109: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:17:56.14 ID:hPSKfDeA0.net
この時期にちゃんと走っとくと夏場とかバテんからな
そういう意味で良かったかなワイは

122: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:21:13.76 ID:hFcwTyhBa.net
護摩行やろ
大阪桐蔭見れば分かるやろ

124: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:21:44.71 ID:AB6MxaEnp.net
冬はエネルギー溜め込みやすい
筋トレして身体デカくするのには絶好の時期だぜ
食う寝る筋トレ、ボールなんて握る必要ないんやで

でもこれはやきう部だけじゃなくてすべての運動部でそうだと思うわ

129: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:22:32.31 ID:Bt1TYzizH.net
筋トレやりすぎると清原とか中田翔みたいになっちゃうよ?

136: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:23:20.67 ID:AB6MxaEnp.net
>>129
二人とも甲子園の化け物やんけ

131: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:22:36.21 ID:vjM2vyyk0.net
ポール間やっとけばええやん

139: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:23:41.75 ID:pj8DgoU/0.net
縄跳びってものすごく合理的なトレーニングやと思うで

143: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:24:36.37 ID:9dzOc+GmK.net
走り込みといっても長距離はほんま無意味
50mダッシュ50本とかやった方がはるかに意味がある

157: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:25:51.59 ID:KqmR5lvMp.net
走り込みは中距離走がいっちゃんキツイ
200メートル走をインターバル短めとか

159: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:26:30.26 ID:7uYlpTeo0.net
確かにただ長距離走るよりインターバル走のが良かった気がする、ワイの体感やけど

170: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:28:46.52 ID:fkLYkL9U0.net
アメリカンダッシュ

178: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:30:17.98 ID:uUJsm7fE0.net
指導者の元しっかりとしたウェイトトレーニング

186: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:31:15.71 ID:v3263s9x0.net
長距離ランナーもインターバルやビルドアップ走でスタミナつけてるんじゃなかったっけ
とにかく長い距離をダラダラ走らせるのはほんと無意味

211: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:35:45.26 ID:k8/WIqGsx.net
>>186
ゆっくりチョロチョロ走るのはアップとダウンだけやな
陸上の強豪校は普通のジョグでもペースやたら速い

198: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:33:19.26 ID:zvxPgMUO0.net
ワイはサッカーやバスケやハンドボールやってかえって痩せてしまったンゴ…
顧問に怒られたわ

230: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:38:10.50 ID:R6PZ2PDSK.net
漢なら黙ってフルスクワット

252: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:41:39.10 ID:XD0c9LdNM.net
強豪校いくとアップは個人で練習メニュー決めてるよな
ノックうけたいやつ
バッティングしたいやつ
ウェイトしたいやつ
全体練習は決まった時にやってるだけで

260: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:43:58.53 ID:zvxPgMUO0.net
http://akatsukajunya.com/mlb_training/?p=41

キンブレルのトレーニングの紹介

273: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:49:01.47 ID:hPSKfDeA0.net
>>260
専門的やな、どの筋肉が重要なのかアメリカはそういう研究進んでそうや

261: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:44:21.33 ID:wdD8siD30.net
バービーとかやりまくった思い出

275: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:50:17.05 ID:zvxPgMUO0.net
ボール使う練習は遊び感覚でやってたわ
エラーしたりバントで失敗したりしたらジュースやペナルティやらで

279: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:52:28.46 ID:h2Ckipxqx.net
>>275
まあ基本的な技術は遊びで自然に身についたりするしな

276: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:51:10.95 ID:VyI9mRyLp.net
東京都ベスト8レベルの高校やったけど

30分走って30~60分筋トレ
それ終わってからは他の季節同様ボールガンガン使って練習するで

278: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:52:11.87 ID:zvxPgMUO0.net
埼玉の花咲徳栄は冬は地下足袋履いて練習するらしいで

280: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:53:13.74 ID:WtogtclHK.net
最適解を言えば冬は温室夏は日陰に入れて季節関係なく同じ練習すればええんちゃう

286: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/19(月) 13:55:19.43 ID:VyI9mRyLp.net
雪もさもさ降る地方は大変そうやな
でも他のスポーツしたりすんのは羨ましい