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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1447343974/

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 00:59:34.36 ID:x7vnayAna.net
 -夜、講習を開くアスリートの平岡代表から、選手が感じ取ってほしいところは?
 「トレーニングが続かない選手が多いのでね。過去にいろんな選手のトレーニングを見てきているジムの代表なので、どういうトレーニングをして、どういう選手になったかを聞いてほしい。体重が増えてスピードが上がったという選手がいっぱいいる。筋肉がついたらスピードが落ちるんじゃないかと思っている選手がいると思うけど、僕の足が一番速かったのが91キロのとき。体重82、3キロのときよりも、9キロくらい重たいときのほうが足が速かった。僕がトリプルスリーを達成したときは88キロ。筋肉だけ太れば、ちゃんとスピードが上がるというのを、僕も言います」

 -ドラフト1位・高山のリハビリは順調。
 「(故障を)分かって獲っているんでね。手術を承知の上なので、そんなに焦ることはない」

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:00:43.70 ID:x7vnayAna.net
トランクスと言うてることが違う

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:01:04.06 ID:+PRFu2/i0.net
そもそも筋肉増やしてスピード上がらんなら誰も短距離走でお薬なんかやらんやろ

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:01:09.08 ID:fS+yty+L0.net
ドームやと膝ぶっ壊れそう

404: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:49:10.57 ID:cDzDj1KM0.net
>>5
甲子園だからセーフ

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:01:34.31 ID:LWr2j69/0.net
イチローは否定的

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:01:35.89 ID:jB1qNW3yM.net
スタミナなくなるんじゃ

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:02:52.56 ID:M1157/AJa.net
>>7
野球にスタミナなんて要らないだろ

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:01:52.91 ID:x7vnayAna.net
ボブサップも足速かったしな

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:02:20.56 ID:wr2JTxu3x.net
走りだしが重くなる

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:03:14.79 ID:EkruIeOV0.net
筋肉だけで体重を増やすとかいうとんでもない苦行

贅肉で増やすのとは訳が違う

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:03:28.32 ID:sDyzy6r20.net
やっぱり金本って最高だわ
そういう考えガンガン広めて欲しい

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:04:43.74 ID:VMX8BT/AM.net
脚にだけ筋肉付けたらええやろ(適当)

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:05:37.84 ID:vdkqCTIqM.net
瞬発系のトレーニングすればだろ
漫然と筋肥大させてスピード上がるわけがない

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:07:06.44 ID:bzKCNKam0.net
でも10キロくらいとか全部筋肉で増やそうと思っなら何年かかるんや

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/(神奈川県) 2015/11/13(金) 01:07:24.96 ID:00gTRbdl0.net
ウサイン・ボルト 196cm 93kg
野球は100mも走んないから身長-100kgよりもう少し付けていいね

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:09:01.44 ID:iQ84mp9B0.net
バッファローマンは否定的な見解

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:09:03.77 ID:gF7WyDxc0.net
室伏も足速いよな

52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:10:00.40 ID:OuROCW9E0.net
>>44
筋肉ダルマだし遅いだろうと思いきや
小気味いいほど軽快に走るよな

693: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 02:30:41.67 ID:O3Vvcu3V0.net
>>44
筋肉番付荒らして行ったの大好き

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:09:43.36 ID:qf9/3vpb0.net
ビルダーみたいな飾り物の筋肉と一緒にすらなよ
テニスとバスケ辺りが良い例か?

59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:11:32.92 ID:fS+yty+L0.net
>>47
走り回る競技だと違うんやろ

53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:10:25.72 ID:pptBEtlCd.net
室伏見てりゃ速筋ならつけられるだけつけるべきってわかるわな

62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:12:12.85 ID:c5r/6BxQ0.net
野球選手なら185cm90kgくらいが理想じゃね

399: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:48:23.81 ID:npQ8wZQ30.net
>>62
わかる
でも選手名鑑とか見ててもルーキー時代から更新してない選手が多くて実際どんなもんかわからん

63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:12:26.57 ID:t1U0nw520.net
これには澤村もニッコリ

102: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:17:18.19 ID:bupi7Vxy0.net
マジかよ
トランクス最低やな

177: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:26:14.08 ID:uDWAolo40.net
>>102
トランクスさんの失敗を解説したカカロットさんサイドにも問題があると思う

110: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:18:44.17 ID:bEIpzAS3K.net
イチローだけじゃなく錦織もむやみに体重あげるの否定派やぞ
本人の適性体重があって日本人だし海外のやつにはどうしてもタッパで負ける
そこを割りきって技術やメンタルで埋めるとか

118: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:19:44.35 ID:5EERXJX9M.net
>>110
ていう考えに縛られてやってみようって人が少なすぎてることになげいているんやで

125: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:20:38.19 ID:33Ii3gdGK.net
>>110
いやテニスは膝負担半端ないから思い筋肉はいらん

128: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:20:42.54 ID:MbWyDCzfd.net
>>110
それも正解
結局他人の考えに振り回されて自分で考えれない奴はダメ

194: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:27:31.13 ID:fNq6vW+j0.net
>>110
テニスは比較的細いで

瞬発力もいるけど持久力もいるスポーツだから重いと負担半端無いやろな
野球は持久力要らん瞬発系のスポーツや

492: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:59:30.66 ID:1ZVxSUxB0.net
>>110
錦織のそれは古いインタでの話だぞ
チャン以降は肉体増強しまくって以前より怪我しにくくなったんだぞ

115: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:19:34.19 ID:A52cO99jd.net
重い=遅くなるというイメージはわからんでもないけど軽い=速いはどういう理屈で思ってるのかわからん

134: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:21:42.96 ID:bkvdtWar0.net
>>115
ジョッキーかなんかになりたいんやろ

165: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:24:58.76 ID:fNq6vW+j0.net
>>115
軽いほうが加速に必要なエネルギーは少ないから理屈はあってる

ただ重くなってもそれだけ走ることに使える筋肉が増加してれば遅くはならない
脂肪を増やさずに筋肉だけ増やすのは難しいし自己管理いるけどプロならやってほしいわ

120: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:20:07.70 ID:OFFRjN8u0.net
no title
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129: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:20:56.61 ID:QEMDH+d3a.net
>>120
人類ではないのでセーフ

171: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:25:48.77 ID:jmDAp6lL0.net
209: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:29:24.48 ID:7fMl255S0.net
沢村も雄星も筋肉にすべてを捧げてスピードアップしてるし球速はそうなんやろ

228: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:30:34.92 ID:+PRFu2/i0.net
>>209
雄星もかなりの筋肉教だよな
高校時代から20kg近く増えてる

239: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:31:21.81 ID:kiXo2YA20.net
スピードは落ちるは論外として、筋肉をつけると膝に負担がかかるのはどうしたらええんや?

266: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:34:45.51 ID:RkyHJJ2ed.net
>>239
どうもできない

291: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:37:24.84 ID:+PRFu2/i0.net
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392: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:47:05.86 ID:OSq3KQz30.net
まあこんなトレーニングしだしたとかいうワケやないんやから驚かんでもええでw
no title

401: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:48:42.89 ID:d9y2PpTsM.net
>>392
いや、藤浪がウキウキでハンマー叩いてたでタイヤwww

413: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:50:09.45 ID:t7efqRQT0.net
>>401
ハンマー振るのって何となく野球のトレーニングに合ってると思うんやけど違うんかな、重い物を振るって動作は投げるにも打つにも生きるやろ

432: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:52:07.76 ID:+PRFu2/i0.net
>>413
ウエイトだけじゃカバーしきれない動きやしええと思うで

433: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:52:23.49 ID:d9y2PpTsM.net
>>413
多分そうやで
ハンマー叩くのは肘伸ばしてやるのは不可能やから足の踏み込みとかも合わせた投球動作に通ずるものがあるかやと思う

416: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:50:17.47 ID:OSq3KQz30.net
>>401
あっ、ホンマw

420: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:50:36.01 ID:xOlOmf5c0.net
>>392
はじめの一歩でひたすら薪割りしてたの思い出した

427: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:51:28.20 ID:+eaq9Gvka.net
>>392
ハンマートレーニングは野球にも良いと思う
パンチ力と肩って割と似たようなところあるし
メディシンボール投げたりこのタイヤをひっくり返したり綱引きロープ振ったりは格闘技じゃ結構見られるトレーニング法

657: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 02:22:10.44 ID:hmVOeZRO0.net
ダルとイチローの意見が食い違うのは別におかしくない
投手はほとんどが投げるって動作だけだけど野手は色んな動きしなきゃいけないからな

694: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 02:31:21.20 ID:MbWyDCzfd.net
>>657
サバシアとかコロンとかおるしな
野手とは運動量が違うわ

田口も投手は動ける分だけ体重つけていい言ってた

164: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:24:51.98 ID:9yMGIK000.net
人によるから
押しつけはあかん

172: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/13(金) 01:25:48.84 ID:NY82G3zT0.net
>>164
ただ筋トレは推奨すべきだと思うけどね
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