炭酸
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1485830472/
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:41:12.59 ID:TlsSHVHD0
http://www.hochi.co.jp/giants/20170131-OHT1T50028.html

由伸巨人が、今季のけが予防の秘策として「炭酸水」を用いることが30日、分かった。

 宮崎での1軍合同自主トレ最終日の練習前に、内藤トレーニングコーチが昨年に続き、肉離れの予防マニュアル本を使用し講習を行った。さらに今年は、疲労物質の除去と食欲増進効果があるという「炭酸水の摂取」を提言し、ロッカーに常備することとなった。球界でも異例の取り組みで故障者ゼロを目指す。

 昨季まで、選手は普段の練習中や試合の合間にはスポーツドリンクやアミノ酸を含むビタミン飲料を飲むことが多かったが、新たな取り組みについて主将の坂本勇は「炭酸水にそういった良い効果があるっていうのは、初めて聞きました。期待できますね」と驚きの表情を浮かべ、前向きに捉えた。食欲増進の効果も期待され、疲労で食欲が落ちるキャンプ中盤以降にも効果を発揮しそうだ。

【炭酸水の効用】
 炭酸水は、水に炭酸ガス(二酸化炭素)を注入したもの。摂取すると血液中にも二酸化炭素が取り込まれる。二酸化炭素の濃度が高まった体は、それに対抗するために酸素濃度を高めようと血管を広げる。よって全身の血行が良くなり、血中の老廃物が排出され、新陳代謝が促進される。これが筋肉疲労の改善に効果があると一般的には言われている。また、炭酸水は体内の乳酸を減少させる効果があるともされている。
 健康のために水分を摂取することを強く呼び掛けている日体大総合研究所の武藤芳照所長は「炭酸水が乳酸を中和する効果があることは間違っていませんし、運動中の水分摂取は非常に重要なことです」と指摘。「ただ、炭酸水の摂取が故障防止や疲労回復などに直接つながるとまでは言えない。炭酸飲料には糖質が入っているものも多くありますが、それらの飲み過ぎは体には良くない」と話した。

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:41:36.56 ID:7Kyq8b+m0
まあ炭酸水うまいし

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:41:38.97 ID:K3ox2pwO0
水素水だったら笑った

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:41:57.80 ID:at1g8Yn8r
阿部だけ三ツ矢サイダー飲みそう

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:42:26.41 ID:xMPMR47rd
わいグレープフルーツ風味の炭酸水すこやで

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:42:47.44 ID:VaZCqh+wa
水素水ちゃうしええんちゃう

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:43:07.46 ID:yujSfQKl0
ほう、炭酸抜き炭酸水ですか

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:45:59.30 ID:7q7eZB0xd
>>8
水ですね

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:43:10.92 ID:rYdzKcmY0
まあ、効果なくはないやろ

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:43:14.96 ID:7+p18YrB0
炭酸水はなんか効能あるんちゃう

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:43:44.00 ID:r97hjlPn0
水素水ちゃうんかい

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:43:50.62 ID:DxITzuOHd
ヤクルトもパクってミルージュ飲んだらええやん

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:44:15.20 ID:/rs5uTJsp
クエン酸にしといたらええやん

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:44:46.71 ID:ZZaaUs06a
ファンタはあかんの?

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:44:46.81 ID:QwWdDjL/0
銭湯で炭酸泉あると必ず入るわ
飲んで効果があるかは分からん

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:44:54.34 ID:xNhrmfOq0
てかホンマに炭酸水にそんな効果あるんやろか

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:46:46.37 ID:KicVCfEq0
>>25
あるわけねーだろ

353: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 12:14:33.22 ID:qP0muFhRa
>>25
あるで
お腹がほぐれる
二酸化炭素を排出する働きで血液がサラサラになるんや

ただ練習中に飲むとお腹が苦しくなるから微妙やな
終わってから飲んだらええ

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:44:55.48 ID:pDkDOIx6d
水素水と勘違いしてんのか?

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:45:12.96 ID:st3l3lGKa
パチパチしておいしいで

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:45:18.00 ID:leMva2UIH
もうコーラでいいじゃん

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:45:21.85 ID:x1Fs/at3a
炭酸抜き炭酸水ですか

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:45:36.99 ID:rS+5g3YXa
味が無い炭酸苦手やわ

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:46:01.65 ID:BOLkrdyF0
悲しいものですね

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:46:02.26 ID:TOyg9Gqv0
乳酸だしてくれるしええんやない?

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:46:05.11 ID:0F0n3Li/a
たいしたものですね

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:46:44.82 ID:71T5pvwnH
そもそも乳酸が疲労物質じゃないってそれ一番言われてるから

292: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 12:07:25.51 ID:w5TcMaDRd
>>45
それがわかったのここ最近の話だから勘違いしてる人まだまだ多い

302: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 12:08:10.03 ID:7q7eZB0xd
>>292
疲労物質ってのはどういうこと?
中枢神経的な話?筋肉的な話?

327: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 12:11:37.07 ID:w5TcMaDRd
>>302
筋肉的な話
乳酸は疲労物質だとずっと思われてたけど
乳酸は超回復に必須な疲労回復物質って解明されて
ここ10年で真逆な扱いになった

337: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 12:12:59.80 ID:7q7eZB0xd
>>327
おもしろそうやな
回復と乳酸ってどう事象を捉えたんや?

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:46:46.50 ID:5XgEhvQH0
なんでもいいけどよぉ・・・

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:47:02.45 ID:ZXvG39rN0
炭酸水って美味しくないやろ

51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:47:19.62 ID:0lw8CiRP0
水素水はかなり効果あるみたいだが

54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:47:42.34 ID:fFqGvwLZd
炭酸は乳酸に効くらしいけど
ほんとかね

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:47:43.60 ID:rhv6WAn80
風呂を炭酸水にするかと思ったわ
あまり強い炭酸だと胃と食道を刺激するから良くないんだよなぁ

56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:47:43.71 ID:Iv22derNK
イッチは水素水と勘違いしてそう

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:47:51.97 ID:hjx/pUVsa
これまた怪我人でるで

58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:47:59.65 ID:HhBg1k/Ad
空腹感増して沢山食えるようになるからええやろ

60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:48:21.04 ID:wSEU6GaOd
骨が溶けるとか言い出すやついそう

62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:48:23.74 ID:QBvmevmkM
少なくともこまめに取るようにさせたら水分補給の効果はある

63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:48:30.72 ID:xPSHKxPh0
二酸化炭素なんて体に悪そうだが

64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:48:41.35 ID:aqGB22F3M
炭酸水は効果あるんちゃうやっけ?

65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:48:42.73 ID:aM+gxrUT0
炭酸水は疲労回復効果あるんちゃう?
水素水とはちゃうぞ

66: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:48:48.49 ID:c2MDw0mMd
プロ野球チップスも添えて栄養バランスもいい

78: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:49:56.35 ID:WzJ5aT0nd
>>66

72: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:49:37.68 ID:9TsHzPH7a
炭酸水が魔法の水とは知らなかった

74: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:49:45.21 ID:6wA0Lo+W0
炭酸水の二酸化炭素が血中に取り込まれるっていう仕組みを知りたい

375: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 12:17:30.61 ID:25xcaVpBa
>>74
二酸化炭素は水素と違って液体に溶けやすい性質はあるな。
それで血液中の二酸化炭素濃度が上がるともあまり思えんけど

377: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 12:18:11.56 ID:7q7eZB0xd
>>74
拡散しそうではあるけどな

77: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 11:49:55.09 ID:mDMnKsiha
水素水と間違えたやろ?恥ずかしがらんでもええんやで正直に言おう