ichirokintore1

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1528596936/

1: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:15:36.16 ID:Pw1ygDCQ0
おまえらええんか・・・

3: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:16:26.30 ID:JnLtXhTg0
まあ事実だよな

7: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:17:23.33 ID:tLdzaRbqp
下半身キツイよ

13: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:19:04.91 ID:3To/WPor0
いや普通に上半身もキツいわ
下半身だと見えづらいからモチベ上がりにくいんやろ

17: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:19:37.75 ID:2bXsejXVd
>>13
どちらにしろダメなやつやん

157: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:39:24.71 ID:j5pweSEg0
>>13
そういう話よ
結果が目に見えなくてアピールもできないって浅薄な理由から下半身トレをサボるとか気持ち悪って話

16: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:19:33.92 ID:viKFU2B40
上半身だって楽じゃないけど下半身よりやってて楽しい

18: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:20:19.41 ID:LmCFbV+Wa
そもそも下半身が太い人見てもかっこいいと思えないからな
競輪選手とかスピードスケートの選手の体型に憧れる男はおらんやろ

261: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:51:10.44 ID:NyNnuFsQa
>>18
大抵のスポーツ選手は下半身強いぞ

572: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 12:29:47.14 ID:a6i3IQ4ea
>>18
昔からガチで強い奴は虎体狼腰で上半身ムキムキ下半身スラッとらしいからな

596: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 12:31:26.31 ID:Ng/LIDVs0
>>572
ミルコとか太もも極太やん

20: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:20:31.10 ID:MweQ/f3VE
スクワットやると吐きそうになるな

29: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:21:33.27 ID:R+nsi7kf0
まあスクワットとかクッソ辛いしつまらないもんな

30: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:21:55.10 ID:P9pjSEAr0
腹筋が辛い
6パックにしたいけどどうしたらええんやろ

33: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:22:18.14 ID:JnLtXhTg0
>>30
痩せろ

37: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:22:55.19 ID:h5tkv2Je0
アスリートは下半身がちゃんとデカいもんな
則本のおしりとか

48: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:25:37.10 ID:oHGFcMJTx
ダルビッシュ
no title


イチロー
no title

57: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:26:57.29 ID:3fk5BCiS0
>>48
膝から下って付きにくい人おるからなあ

64: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:27:50.95 ID:qyXh+fxmd
>>48
イチローのふくらはぎは凄いわ
なに目的で何をやったらこんなに太くなるんや

50: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:26:06.32 ID:3fk5BCiS0
ワイ脚ばっかや
なんか正面からみるとそれほどでも無いと思ってたが昨日横から見たら太ももがとんでもない太さになってた

56: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:26:56.69 ID:vfGAeyBMd
恥骨にバーベル乗せて腰ふるやつよく見かけるな
あれきつそう

80: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:30:35.01 ID:kAHoof720
>>56
あれ楽やで
デッドリフト並みに重量上がる割に大して疲れん

96: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:32:57.62 ID:DGBeeJr60
>>56
ヒップスラストか?
まんさんがよくやっとるよな

517: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 12:22:56.35 ID:FibM1OdR0
>>56
テレビで尻肉つけたければこれ
みたいにゴールデンでもやってるからな
いい傾向やで

63: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:27:43.29 ID:6pTuHmXd0
下半身むちむちになると細いパンツとか履けへんやん
バランス悪くね????

133: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:36:28.93 ID:eikXxH2tp
>>63
そもそもファッション気にするなら上半身もでかくするなよ
上半身でかくて下半身しょぼいのが一番ださい
上半身も下半身も引き締まる程度に鍛えるのが一番お洒落
でかくするなら上と下でバランスよくなるようにしろ

65: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:28:01.61 ID:cdoN+wIGp
デブが筋トレして痩せると足も太くならない?

83: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:30:40.41 ID:JRnR9nRj0
>>65
負荷による

68: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:28:28.96 ID:aW3rwzUk0
スクワットやると膝が痛てぇ

75: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:29:58.32 ID:CegjlX4iM
>>68
ケツに重心持ってけ

71: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:29:12.91 ID:l/PpF7020
下半身壊すと日常生活に支障があるから無理せんほうがいい

77: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:30:05.41 ID:IuTTYSAD0
女って下半身トレ大好きだよな
彼女と太もも絞めるマシン一緒にやったら彼女のほうが力あって草

98: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:33:03.35 ID:RCZDe46g0
>>77
女は生活してるとき常に股を閉じてるから
もともと太ももの内側(内転筋)が発達してる
ガリガリな男より強いと思う

92: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:32:39.30 ID:+rcxSqo/0
トレ中のキツさは段違いで上半身やないか?
肩とか声出さんとまともにやれんし
背中とか終わった後吐きそうになっとるわ

翌日死にたくなるのは下半身なのは同意

134: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:36:33.96 ID:uqt6xS6r0
>>92
そら部位わけしたら下半身なんて1日か2日やしな 上半身は最低4日はあるし

112: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:34:22.29 ID:fUf5mHEs0
下半身鍛えるとズボンに困る
ウエストスカスカなのに太腿パツンパツンや

117: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:35:03.44 ID:zZW8ywMb0
下半身は割と筋肉つくんやが上半身さっぱりやわ

141: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:37:03.94 ID:3fk5BCiS0
>>117
脚って週1回2セットずつでも伸びてる実感あるけど上半身ってその量じゃ伸びないよな

119: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:35:21.75 ID:2zhy1IfgM
スクワットすると手首が痛くなるんやけどどないしたらええんや

121: 風吹けば名無し 2018/06/10(日) 11:35:30.97 ID:eW9pm3cY0
スポーツしてれば下半身は勝手に鍛えられるしな
スポーツじゃ鍛えられない胸板と上腕だけジムで鍛えたらええねん