引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1548121667/

1: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:47:47.00 ID:ln58k3nq0
20190120-OHT1I50217-L
また、技術練習よりも、ブリッジや倒立などの床運動を勧めた。幼少期は「出来るのは一番遅かった」というが課題を克服し成長を遂げた。現在も継続しており「全てを否定するわけではないけど、ウェート(トレ)はプロに入って何年かやって、やめてからの方が飛距離が伸びた。しなやかでなおかつ強さのあるイメージ」と説明。床運動がけが予防とともに野球での体の使い方に生かされている。

2: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:48:03.58 ID:ln58k3nq0

4: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:49:08.79 ID:xZC0c9Hp0
ええやん

63: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:04:33.02 ID:w2wq7FAo0
怪我しとるやんけ…今年も実は怪我隠してた言ってたやんけ…

5: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:51:46.04 ID:KSW0mmOk0
柳田は高校の野球部引退してからアスリートのジム通って大学で覚醒したしウエイト全てを批判すべきちゃうで

8: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:53:10.82 ID:JTmipiH7d
イチロー理論やろ
必要以上の筋肉をつけてはいけない

15: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:54:52.78 ID:YWb+LeJ4M
>>8
そらイチローに筋肉は必要ないだろ
バットにコツンと当てて1塁に走るだけだし

18: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:55:14.38 ID:Mu8JHYuea
>>15
なら速筋がいるよね

10: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:53:31.75 ID:mg3ON2zB0
だから人によってトレーニング方法が違うってだけの話やろ

12: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:53:54.45 ID:UhwVPTrj0
清原がいい例じゃん
筋力つけても当たらなきゃ飛ばないし

23: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:55:45.51 ID:eETAm9bp0
>>12
はいクソにわか
清原はウエイトやったおかげで少し復活したんだぞ

30: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:57:47.76 ID:HcKVM15H0
>>23
ウェイトか薬のおかげか正直わかりづらい

84: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:08:04.17 ID:vdiTSu9G0
>>30
ウェイトだろうが薬だろうが結局筋肉ってことやん

16: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:54:52.98 ID:mDhMSQAm0
イチロー「虎やライオンは筋トレしない」

26: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:56:36.04 ID:XlURrF3Hd
でも柳田はやりまくって今の体作った訳やしなぁ
結局は人それぞれ、個人差になるんやろうが

28: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:57:43.10 ID:OKtdUXh4p
メジャー行ってどう対応するかやね

27: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:57:03.81 ID:BKY8bWdP0
今の体型だとメジャーいけなさそう
さすがに筋トレして少しは引き締めないと

29: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:57:47.64 ID:THxyKvEn0
DeNA・筒香、古い指導法ひっくり返す逆転“談”「頭の中がアップデートされていない」
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190121-00000016-sanspo-base
ウエートトレーニングについても「全て否定はしない」としながら、繊細な感覚をそぐため自身は止めたことを告白。「頭の回路まで固くなる」と言い切った。

 「バットをボールの上から出す」「打席では球をよく見る」といった指導法のセオリーを覆す考え方にも言及。打席の中で「球は正直見ていない。『にらみ』にいくと錯覚が起きる」などと説明し、会場を埋めた指導者がどよめく場面もあった。筒香が強く呼び掛けるのは「猛練習」と「頑張れ!」からの脱却だ。

93: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:10:27.33 ID:HiDMQOhOM
>>29
球をにらまないはあるやろな
全体を見るんや
※ 関連記事
DeNA筒香「多くの指導者は頭の中がアップデートされていない」

http://blog.livedoor.jp/rock1963roll/archives/5017504.html


34: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:58:54.52 ID:AYlNSeQ/0
柳田はあんなマン振りしてたら怪我するってのが解説者たちの見解やったけど
怪我しないのはウェイトのおかげなんやろな
せやからウェイトも無駄ではないとは思う

でも技術はまた別の問題やからな
ホームランを技術で打つならウェイトは関係ないわな

35: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:59:30.70 ID:OKtdUXh4p
ダル式で壊れた選手って誰がおるんや

41: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:00:06.17 ID:AmusnZmhd
>>35
本人

37: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 10:59:42.20 ID:BRcgxf8T0
ウェイトよりも体重を増やすことの方が効果があるんだろ
筋肉は野球の練習をやることで必要な分はつくんだし

43: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:00:30.76 ID:z22BEMEt0
長寿の健康法みたいなもんや
結果出した人が言うから正しく聞こえるだけで正解はないぞ

49: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:01:50.76 ID:rc7v5+dba
大事なのは柔軟性や

50: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:01:58.68 ID:ChaGdQVB0
人それぞれやな。でもバランスは絶対大事。そらウェイトだけやってたら体おかしくなるやろ。柳田だって絶対ランニングとか基本的なこともしてるはず

51: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:02:16.12 ID:AYlNSeQ/0
そうしてたどり着いたトレーニングがこれ
no title

61: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:04:12.27 ID:+DWGTG2Y0
no title

85: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:08:46.49 ID:O+kyqh5P0
>>61

65: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:04:34.08 ID:7ALRzbTIr
>>61
このやりとりほんとすき

64: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:04:33.63 ID:dXFYm8140
可動域がなんたら

71: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:05:35.74 ID:l8Pfapndd
柳田ってヒョロヒョロの高校時代も長打結構打てる打者やったな
※ 関連記事
広商1年・柳田悠岐 身長:160cm 実力:部員平均より下

http://blog.livedoor.jp/rock1963roll/archives/4990393.html


75: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:06:11.32 ID:XzG+4ik50
子供への指導でウェイトやらせる前に床運動させろって言うほど間違ってるか?

82: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:07:57.89 ID:6Kt4ePOcd
むしろダル塾のおかげで飛躍しましたって選手はおらんのか

107: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:13:39.60 ID:JmsEJi/td
山川もウエートしないでバット振ってたって記事読んだわ

108: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:13:56.73 ID:OKyQNqcX0
丸も筋トレ民だしなぁ

110: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:14:41.68 ID:hgJCKqXY0
えらい人「投手は腕に無駄な筋肉つけないほうがいいよ。腕が重くなってうまくふれなくなるよ。」
なんかのテレビでやってた

115: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:15:25.07 ID:eq95OBlZp
やっぱり鳥取ウィングがナンバーワン

124: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:16:29.22 ID:S8jh/aUra
オリ吉田は室伏指導でウェイトやってるぞ

130: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:18:18.05 ID:E6fOg0kEd
no title

174: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:29:17.50 ID:iYSOMsIW0
>>130
これショックだったな

143: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:20:54.38 ID:5GZpUoCXa
こいつ指導者側は変わらないかんとエエこと言いてんのに
自分も経験則でモノいうてるのが滑稽よな
お前もお前が批判してるヤツと本質的に変わりないことしてる

150: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:23:18.45 ID:k0YLUjj6d
野球に対して最適な量のウェイトが共有されてないという点で今は過渡期なんやろな

151: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:23:21.61 ID:QAryKRWs0
筋肉つくのはいいけど動きに反映させないとだめだと思う
デッドリフトとかベンチ見たいなシンプルな動きじゃなくて捻ったり片足での動きだったりのほうがスポーツでは必要
NBAのトレーニングとか見てると驚くほどいろいろな動きをしている

169: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:27:57.65 ID:oLzRQUkk0
使えない筋肉とか言ってるやつはこれ読むといいぞ
no title

170: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:28:11.89 ID:o9TNtk7Y0
イチローもマシントレーニング自体はしてるしな
瞬発力と柔軟性に特化した奴だっけけど

184: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:32:53.10 ID:o9TNtk7Y0

176: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:29:56.99 ID:QAryKRWs0
重いバットで素振りしててもスイングスピードは速くならないらしい
軽いのを振っていくことで普通の重さバットのスピードも上がるそうな

180: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:30:50.03 ID:ajj/4iHWa
>>176
マスコットバットはスイング遅くなるっていうのはかなり知られてきたみたいやな

164: 風吹けば名無し 2019/01/22(火) 11:26:39.42 ID:EnbGt5Kd0
何が正解かは分からんけど バランスって大事だよね…。