hukusou
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1552532455/
1: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:00:55.62 ID:+9GV2vOApPi
ワイ「ヒェッ……器具の使い方わからンゴ…どうしたらええんや」

2: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:01:22.65 ID:SXJqxgjF0Pi
聞けよ

4: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:01:47.85 ID:r+RPjfBv0Pi
聞けばええやん
なんのためのバイトやとおもっとんねん

6: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:03:15.33 ID:+9GV2vOApPi
>>2
>>4
コミュ症なんや…
なんやこいつ思われんの怖い

10: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:03:59.98 ID:SXJqxgjF0Pi
>>6
コミュ症なのにようジムとか行けんな
ワイは無理やぞ

3: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:01:39.86 ID:R4Dk1Lty0Pi
公営ジムはガチ勢多すぎて居心地悪いわ

5: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:02:42.58 ID:vH232Dh70Pi
わいマッチョ
マッチョ同士盛り上がってる隅でヒョロガリがキョロキョロしながらよくわからんトレーニングしてるのを見て苦笑い

8: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:03:29.83 ID:+9GV2vOApPi
>>5
それワイやな

13: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:04:29.73 ID:vH232Dh70Pi
>>8
みんな最初はヒョロヒョロや
頑張るんやで

12: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:04:17.67 ID:Te1JG4QFHPi
公営なんてある程度わかってる奴がいくところちゃうか?

21: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:07:19.59 ID:iNuJ10u30Pi
>>12
ジィとオバばっかりやぞ

18: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:06:55.09 ID:FFze1FyF0Pi
公営てジジババの溜まり場やろ
もうちょっと金出してトレーナーいるとこ行って聞いたらええやん

20: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:07:14.01 ID:04zR8S9taPi
市営のジムは変な奴いなくていいわ
みんな黙々と筋トレしてる

24: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:07:56.85 ID:0FJLPIjtrPi
わいゴールドジム民、公営荒らしを敢行

30: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:09:53.09 ID:r+RPjfBv0Pi
>>24
公営の方が厳ついのおるんやなこれが

33: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:11:10.12 ID:0FJLPIjtrPi
>>30
どこの公営や?行ったるわ

37: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:12:10.64 ID:vmZof7CQdPi
>>24
ゴールドジムTシャツ着てるホビット多いよな

29: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:09:51.00 ID:PGfiKQ3krPi
初心者はビック3と懸垂、オーバーヘッドプレス、ベンローだけやっとけばええで

60: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:16:36.00 ID:5woWjklo0Pi
>>29
懸垂できないんやがどうすりゃええんや
逆手なら5.6回はできるけど

62: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:17:02.27 ID:r+RPjfBv0Pi
>>60
チューブ足にかけてアシストしてやればええ

69: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:18:32.18 ID:PGfiKQ3krPi
>>60
チーティングしてもええから順手の練習もするべきやな
逆手で5,6回できるなら一ヶ月かからず順手ストリクトでできるようになる

76: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:19:52.39 ID:5woWjklo0Pi
>>62
さんがつ
>>69
チーティングってチューブのこと?

92: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:21:53.36 ID:PGfiKQ3krPi
>>76
チューブあるならチューブでいい
チーティングは反動を使う事やで
チーティングして上がってゆっくり降ろすとかもいい練習になるで

38: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:12:13.15 ID:Fl8PdoHJ0Pi
初心者は私営に行った方がええんか?
来月から通いたい

41: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:12:49.12 ID:PGfiKQ3krPi
>>38
どこでもええから今日見学行くんや

45: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:13:18.71 ID:r+RPjfBv0Pi
>>38
むしろエニタイムとかの方がええぞ
フリーウエイト占領されて入れへんで

47: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:13:38.28 ID:+igYLj2DrPi
>>38
新年度&夏に向かう4月は混むぞ
10月になったら通え

57: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:16:07.39 ID:yMnvVnv00Pi
ジジイはほんま全てのペースが遅いからこっちも時間取られて大変やわ

64: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:17:31.55 ID:dXRe1H+z0Pi
ニートは私営の夜間3時ごろいけ
捗るぞ

71: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:19:00.01 ID:+9GV2vOApPi
なんかどこから鍛えたらええとかどの器具使ったらええかもわからんからダンベルでせこせこして走って帰った

77: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:19:54.52 ID:r+RPjfBv0Pi
>>71
マジで恥ずかしがらんと低重量でBIG3やっとけ

94: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:22:02.25 ID:+9GV2vOApPi
>>77
BIG3も低重量の基準もまずわからん

106: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:23:36.27 ID:r+RPjfBv0Pi
>>94
ベンチプレス デッドリフト スクワット
これさえやってたらバキバキムキムキ運動神経ドーーーーン!!!になる

120: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:25:05.53 ID:+9GV2vOApPi
>>106
ファッ!?ええやん!楽しそう

73: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:19:40.02 ID:ZDUcFoWWFPi
ガリガリの奴ってベンチプレス使わないほうがいい?
なんか周りの目が怖いわ

80: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:20:28.01 ID:1pZ00pBt0Pi
>>73
同じ金払ってるんやから使ってもええぞ

81: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:20:28.15 ID:vN/+h8nX0Pi
>>73
みんなはじめはガリガリなんやで

97: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:22:24.96 ID:PYfJP3AIdPi
エニタイムってどうなん?
スタッフおらん時間にど素人1人はやめたほうがええんか?

103: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:23:09.14 ID:1pZ00pBt0Pi
>>97
エニタイム普通にええぞ
ただ店舗によって設備の充実度が結構違うで

114: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:24:13.19 ID:RkmCoxuYdPi
>>103
池袋のエニタイム凄い充実具合らしいな
トッモが言うてたわ

111: 風吹けば名無し 2019/03/14(木) 12:24:01.52 ID:ZEPf9LrlMPi
>>97
そもそもエニタイムは器具の使い方とかしか教えてくれんで
スタッフいてもいなくてもあんま変わらん