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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1567933667/
1: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:07:47.33 ID:V+Nl5IpD0
まさかできない奴はおらんよな?

2: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:08:12.06 ID:RHvK2k1wr
懸垂むり

3: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:08:13.37 ID:01/6iVQEa
すまんな

4: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:08:20.46 ID:qzVaE3/50
懸垂だけ難易度ずば抜けとる

6: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:08:38.48 ID:anL4v+ESa
懸垂だけキツすぎ

8: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:09:08.18 ID:7UhfVYb/0
握力と懸垂の差がおかしいやろ

9: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:09:09.94 ID:/0AqQQmgM
握力20kgとかキツすぎるやろ

14: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:09:17.60 ID:UnwoDD4KM
握力女の子かな

19: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:09:48.71 ID:pWRwD9jH0
50mがキツイ

27: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:10:53.32 ID:gv5Rd/Uk0
>>19
くそデブやんけ

29: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:11:07.86 ID:+NDcRhwF0
懸垂だけおかしいやろ

31: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:11:11.81 ID:vGg+iERnp
懸垂5回しかできんわ

38: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:11:34.06 ID:XoRJLov70
懸垂一回にしても結構な数が脱落しそう
なかなか難易度高いよね

44: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:12:17.22 ID:LMm+NA34p
>>38
6割は脱落するだろうな

54: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:12:51.62 ID:8uCpVXnh0
>>38
完全に体を伸ばした状態でぶら下がってから反動を一切使わず顎下まで鉄棒に体を持ち上げる
めっちゃきついで

39: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:11:34.38 ID:xVIPTqFOd
ワイ懸垂7回しかできんわ

40: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:11:48.72 ID:1sbSajsrM
懸垂だけハード定期

46: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:12:18.17 ID:DstGqNpzM
懸垂なんかジムの女でもできる

47: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:12:20.69 ID:cP/DNELg0
懸垂は二回にしろ

51: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:12:45.37 ID:/D65B2Fc0
懸垂だって反動ブンブンつければまぁいけるだろ

57: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:13:12.19 ID:7/SApF4g0
>>51
はいノーカン

52: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:12:45.53 ID:CV3nnh5c0
懸垂なんか三回できればええやろ

53: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:12:46.64 ID:PHzkfPfxp
懸垂はガチでやったらキツイ

55: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:12:52.75 ID:zlPrc7kXa
懸垂10無理なんやけど、ハーフでも5回で限界や

66: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:13:44.55 ID:bWeObAu7M
一回に10秒かけて腕立て、懸垂しろって言われたら始めで脱落する

67: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:13:55.16 ID:Y8+dzfYG0
懸垂以外無理

68: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:13:56.21 ID:/aH5xXUA0
懸垂1回でええんとちゃうか

69: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:14:03.58 ID:iLEIoE1Bd
握力は50ないと恥ずかしいやろ

70: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:14:19.02 ID:DstGqNpzM
スクワット120kg、デットリフト120kg、ベンチ90kg

これが男として最低限のスペック

71: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:14:19.64 ID:5OW+FwWo0
腕立ても腹筋も負担がすごい
骨にくる

81: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:15:43.74 ID:3A8iXtTe0
懸垂はがんばればなんとかやな

94: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:17:33.84 ID:q0/+cyz30
公園で懸垂してる奴でズルしないでちゃんとしたフォームで上げてる奴見たことないんだが

96: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:17:41.45 ID:xrzQNM/D0
懸垂の厳しさ

102: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:18:07.55 ID:ZLEcTUYJ0
懸垂だけでええやろ

123: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:19:15.68 ID:UE0EL66O0
なんj民ってモヤシ多いんやな

137: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:20:23.44 ID:igCbO4kO0
懸垂ってなかなか使わない筋肉だし鍛えにくい
公園の鉄棒以外でやれる方法ある?

140: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:20:41.92 ID:tb9IDVIZ0
>>137
ジムのチンニングバー

142: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:20:53.01 ID:eXd65Kqcd
クロール50mも追加で

148: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:21:10.90 ID:8oBxSCv/0
腕立て10がキツいってデブの民か?

161: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:22:07.78 ID:wfnYyScmM
>>148
めっちゃゆっくりの腕立てを幅広めか狭めにとってやったら10回でもキツイ

149: 風吹けば名無し 2019/09/08(日) 18:21:10.99 ID:uBjAk75gd
懸垂と見せかけておっさんには50メートルがきついわ