山岡
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1605386870/
1: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 05:47:50.52 ID:h8POA7ux0
オリックス・山岡 もみじ饅頭で増量計画!目指すは5キロ増も…「食べ過ぎで嫌いになりそう」
https://news.yahoo.co.jp/articles/4bc6d739eac38fb1c29c4973c06222fc9212eaeb

 オリックス・山岡が自己最重量をめざして体重増に取り組んでいく。「今までは栄養を考えた食事をしていたけれど、それでは太れない。だから、間食でお菓子やおはぎとか甘いものを食べるようにしてます」

 目標は73キロ。プロでは68キロがMAXだったが、より強いボールを投げるために限界突破を決心した。ウエートトレーニングの強度を上げつつ、マッチョ化するつもりだ。広島の実家から送られてくるもみじ饅頭を食後1時間ほどして食べるようにしているという。

 並行して来季に向けた新フォーム固めにも余念がない。「言葉では説明しにくいけれど、良くはなってきている」。ただ、より速い球、よりいい球を投げるには、ある程度体に負担がかかるのは自然の理。「しっくりくるフォームを身につけてもそれで抑えられないのでは意味がないですから」。だからこその身体改造プラン。舞洲での秋季練習に参加中で、「元々甘いものは好きだったけれど、食べ過ぎで嫌いになりそう」と笑っていた。

6: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 05:50:37.48 ID:7ReR7ddA0
そういや広島出身やったっけ

7: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 05:50:38.74 ID:anTPRiu40
もみじ饅頭甘いのよ

2: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 05:48:41.13 ID:kR86yYxH0
チーズバーガー食え

43: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:00:36.37 ID:WjflbWXQ0
広島なんやな
お好み焼き食えやお好み焼き

62: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:04:48.18 ID:WjflbWXQ0
スタミナ太郎の肉(脂)とかええんやないか?

61: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:04:38.60 ID:sVNHUdQsp
体重増やしても贅肉やったら意味ないんやない?
太りながら筋肉もつけていかなあかんのやろ

106: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:13:49.99 ID:R3qY//JYM
>>61
太るにはエネルギーが必要やねん
脂肪も一緒に増えるのは仕方がない

まずはエネルギーや

66: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:05:26.78 ID:AG69CmFu0
チャリとかランで一日中走るレースなんか出てる日本人はレース中のカロリー摂取で羊羹食ってるな

73: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:07:41.78 ID:EQyJWuyD0
>>66
あれは糖分摂取でエネルギーにするって奴なんかな

82: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:09:47.93 ID:AG69CmFu0
>>73
あんこは山ほど砂糖使ってるからな
もみじまんじゅうも同じ理由やろ


10: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 05:52:18.45 ID:gw/5sU6ua
あっ・・・(チーズバーガー増量法などという馬鹿げたウェイト管理で
結局夏場に調子を落としてチームの低迷に拍車をかけ
好調時ですらチームの勝敗と関係のないところで自己満足のバッティングで
個人成績を稼ぐばかりの、プロ意識の欠片も見えない
天狗になって野球の怖さを心底舐めきっている小生意気でいけすかないクソガキの山田哲人なんかよりも、誰よりも野球を熟知し、プロとして野球人としてあるべき姿をもち
常に後輩の良き見本となり日本一のセカンド守備を誇ると共に
フォア・ザ・チームの精神で投手陣を鼓舞し打線を引っ張る理想にして
究極の「つなぎ役」である田中浩康さんこそがスワローズのレギュラーに相応しく
チームの低迷を救う頼れるベテランとして大きな存在感を示してくれる
唯一無二の選手であることに小川監督は一刻も早く気づき
再び田中浩康さんをレギュラーに復帰させたならスワローズの黄金時代が来るのも
そう遠い未来ではないだろう、ということを)察し

126: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:17:50.82 ID:1a2Pmxprd
>>10
これめっちゃ好きw

69: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:06:47.57 ID:uZPKkDCR0
増量する時はチーズバーガーはまじで悪い選択肢ではない

75: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:08:16.15 ID:cfS1EcbEa
>>69
脂質多すぎる
脂肪増えてもしゃあないわ

80: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:09:07.66 ID:uZPKkDCR0
>>75
そら理想のPFCバランスとコストと美味さのものがあればいいけどないしな
クリーンに太るって現実的ちゃうし

111: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:15:11.03 ID:sRA4kKvr0
太りゃいいってもんでもない気がするけど体重が増えればなんでもええもんなんか

118: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:16:22.37 ID:RshHoQdv0
>>111
痩せ体質のやつならマジであえて不健康に生きないと太れないからな
ダルなんてあえて深夜に油摂りまくってヒイヒイ言いながら太ってたで

113: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:15:20.72 ID:91sO66Zj0
夏場とかに食えなくて消費量が摂取量超えたら次燃えるのは脂肪やけど脂肪も少ないと筋肉が分解されるわけやからな

同じパフォーマンスができて怪我リスクも変わらないなら太ってるほうがいいに決まってるねん

134: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:18:28.12 ID:R3qY//JYM
シーズン中に太るのはキツいやろしなあ
体重や筋肉を維持することで精一杯やろ

226: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:35:27.45 ID:hX/n8P8np
>>134
シーズン中にブクブク太っていった山崎康晃さんの悪口はやめたまえ

168: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:24:52.09 ID:HT1cVbni0
ビール揚げ物締めのラーメン家着いてからの甘物
これやりゃ簡単に太れるぞ!

150: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:21:16.93 ID:rbT26JX80
あー軽いアルコールで食う量増やすか
食細いとそういう助けも必要かもな
金本も体重維持に苦労してたんやろ
食えんと身体が資本やから大変よな

138: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:19:09.87 ID:acVF+dMi0
全盛期のボブサップの食事表見たけど朝飯の前に夜中起きて肉食ってんのは驚いた

190: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:28:19.32 ID:1aw1yebx0
痩せ細るより不健康な食生活にしてでも太らないと話にならないんやろ
それなのに太り方に文句言う奴多い

198: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:29:53.95 ID:uZPKkDCR0
>>190
たぶん未経験者が多いんやろな
理想論ばっか言ってる人

204: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:31:21.35 ID:RshHoQdv0
>>198
山田とか効率いい方法見つけてウキウキしてたのに
ネットで叩かれてやめたんよな
鈴木誠也みたいに黙って増量した方がええな素人がバカな文句言ってくるし

206: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:31:28.11 ID:91sO66Zj0
阪神上本の若い頃とかわかりやすかったよな
自主トレ期間はイケメンやのにシーズン直後ホンマにガイコツ

210: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:32:27.15 ID:uZPKkDCR0
>>206
んで一時的に打率上げるも体力切れて怪我な
毎年このパターン

219: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:33:55.77 ID:AG69CmFu0
>>206
川崎か誰かがシーズン終盤になると普段うるせー中南米人でさえ疲労で静かになるって言ってたな

202: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:31:06.81 ID:SwteSShcr
甘いもんばっかなんは大丈夫なんやろか

203: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:31:16.88 ID:whi5ZLKXa
普通のやり方やって駄目だったから、
もみじ饅頭食って太るやり方選んだって書いとるやん
とっくに理想論なんて実行済みや

207: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:32:01.08 ID:sRA4kKvr0
もみじ饅頭よりもひよこ饅頭のほうがいい可能性はないんか

184: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:27:32.19 ID:XTMO3eIe0
桐葉菓の方が美味い

191: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:28:29.49 ID:Z0IxhLFRH
>>184
もちもちで美味いけど数を食べるなら紅葉まんじゅうやな


209: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:32:18.79 ID:ne+x/IoH0
ヤスアキと同じ食生活すればいいんじゃ

215: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:33:02.30 ID:MfwhREfs0
西武の若手伊藤翔も増量しながら一年間ILで10kg増えて球速140から152まで上げたんだよな

217: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:33:45.07 ID:+favhSNN0
太るのも才能なんだよな
食トレしても全然太れない奴とかいるし

220: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:34:07.80 ID:QX7Lmc6v0
確かに身長低いとはいえ68キロはちょっと細すぎる

221: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:34:17.84 ID:T3wsXWyz0
球場で何度も目の前で見てるけど、ほんまびっくりするほど小さいからな
あの身体でよう投げとるよほんとに

222: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:34:24.24 ID:sRA4kKvr0
消費カロリーがまず違うからちょっとくらい食べても全然足りんのか
でも塩分は取り過ぎたらやっぱだめだったりするんだろうから食事大変そう

242: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:39:40.68 ID:1mWQWgXh0
シーズン中に痩せていくのか運動の消費カロリーというより、精神的緊張でいつもより食わなくなるからちゃうか

255: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:41:50.54 ID:thNKzwlld
>>242
これありそうやね
緊張とストレス、特に投手は汗かく量も凄いもんな

250: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:41:07.75 ID:oCwzLwUs0
シーズン中でも段々肉がついてく抑えの豚シリーズはなんやねん

272: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:46:29.88 ID:XkZv+jlHp
>>250
ストレスちゃうか
絶対点を与えられん、負けたら全ての責任が乗っかるとか常人じゃ無理や

266: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:43:49.17 ID:91sO66Zj0
>>250
抑えを何年もやるようなやつは神経がめちゃくちゃ太いからシーズン中でも変わらず食えるんやろな

251: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:41:18.13 ID:VBc5LGM40
酒で酔っ払って暴食すりゃ勝手に太るぞ

258: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:42:12.38 ID:91sO66Zj0
いうほど増量するに当たってもみじ饅頭にたどり着くわけないか?
あんこはエネルギー食としてめちゃくちゃ優秀やぞ
砂糖の量の割にくどくないように工夫されてるから

262: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:43:24.00 ID:g2AdseHca
>>258
これ
あんこ軽視の意味がわからん

267: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:44:14.56 ID:vQOy96C+a
スポーツ羊羹とか有るし、あんこ自体はエネルギー食として優秀だよな

271: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:45:52.13 ID:thNKzwlld
>>267
登山とかに持って行く人もいるって聞いた事あるわ


278: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:47:27.09 ID:gab1Vx4oa
なんかキレてる人多いけど増量期にあんこって結構定番ちゃう?

268: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:44:34.72 ID:2dT/Ale60
オフの2ヶ月で増やさなアカンねんからやり方は限られるやろ
キャンプ始まったら痩せるし、3月後半には開幕やし開幕後は限られるしな

279: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:47:47.10 ID:a4PMOKrn0
どんだけ食っても太らない奴って
たまに聞くけどあれマジでなんなんだろうな

280: 風吹けば名無し 2020/11/15(日) 06:47:59.88 ID:+jhVuSCTa
ヤマヤスにグラム98円で分けてもらえや