bandicam 2022-05-14 14-11-04-232

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1652461139/

1: それでも動く名無し 2022/05/14(土) 01:58:59.87 ID:x1gfo+9va
ワイ(筋肉に効いてる実感があるならフォームに拘らなくてよくね?)

5: それでも動く名無し 2022/05/14(土) 02:02:12.99 ID:n2GJq56a0
実際効いてたらそれでええやんってるわ
フォーム正してより一層効いた実感があれば修正すればええし

6: それでも動く名無し 2022/05/14(土) 02:03:17.03 ID:maTwN02oM
ヘコヘコ懸垂で20回超えた!とかやってるの見ると流石にアカンってなるわ

12: それでも動く名無し 2022/05/14(土) 02:05:45.57 ID:x1gfo+9va
>>6
まあ回数に拘ってトレーニングしてる奴はアカンな
1つの目安にはなるけど、一番大事なのは筋肉を限界まで追い込めるかだわ

8: それでも動く名無し 2022/05/14(土) 02:03:45.92 ID:qDKatK/R0
筋トレ民と学歴厨って凶暴なやつ多いよな
どっちも辛い割に人から評価されないから、自己顕示欲が高まるんやろか

9: それでも動く名無し 2022/05/14(土) 02:03:50.96 ID:0jnXt6bna
効かないならいいけど関節壊すからな

10: それでも動く名無し 2022/05/14(土) 02:04:31.88 ID:n+esuNeea
トンファー腕立ては意味ないんか?

15: それでも動く名無し 2022/05/14(土) 02:06:42.03 ID:sIUVuIpzr
正直怪我につながらんフォームならどんなんでもええと思うわ

16: それでも動く名無し 2022/05/14(土) 02:09:10.57 ID:frioTImnr
懸垂で胸筋ついたっていうと必ず「懸垂で胸筋はつかないエアプ乙」てレスくるのなんなん

19: それでも動く名無し 2022/05/14(土) 02:11:57.20 ID:3qF4h7wi0
>>16
人間の筋肉は筋トレで主に鍛えたい部位以外は動いてないと思ってる人種がおるんや

20: それでも動く名無し 2022/05/14(土) 02:16:36.07 ID:frioTImnr
>>19

なるほど

18: それでも動く名無し 2022/05/14(土) 02:10:24.64 ID:xJqRX0u70
ワイ👼「好きなように続けなさい」

21: それでも動く名無し 2022/05/14(土) 02:22:28.33 ID:9gHQ0GCdr
個人トレーナーつけてるのに筋肉つかないおっさんとかいるからな

22: それでも動く名無し 2022/05/14(土) 02:31:50.02 ID:mL+FQ5Wv0
デッドリフトとかいう鍛えたい部位と全く関係ないところに負荷かかりまくって怪我するゴミ