2017年11月29日
銭湯通い復活
結構寒くなったんで銭湯通い復活
今日はいつもの五条楽園の「梅湯」
やっぱり内風呂じゃダメ、温まり方が違う
風呂上がりが気持ちいい
最近高血圧気にしだしてからは
朝昼兼用は野菜中心の鍋
外食するときには、丼なんかご飯半分残す
ルンビータでは仕事の合間に「湯豆腐」とか
自分で作って食べてます
ということで3ヶ月ぶりくらいに体重測ったら
なんと89.8kgが83、7kgになってた!!
6kg減!!我ながらやるなあ!!
rod11 at 09:18│Comments(0)
このブログにコメントするにはログインが必要です。
さんログアウト
この記事には許可ユーザしかコメントができません。