9.緑が丘道場

2020年07月06日

7/6(月) 本日も基礎体力作り【北習志野】

基礎体力作りをしっかりしてから、組手を意識してミットを蹴りました。86AD2069-203F-4672-802E-E7C4A3EC07F1
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2020年07月05日

7/5(日) スーパー下半身サーキット【北習志野】

日曜日の一般稽古の後の残り稽古。
サーキットトレーニングで下半身強化中!!
北習志野道場ではみんなで頑張っています!体力に自信ない方は本数を減らしたり、ラウンド数を減らしたりして頑張っています!
詳細はFacebookに載せてます。
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2020年07月02日

7/2(木) 幼年・小学1年のクラス【北習志野】

白帯は基本稽古の復習。
色帯は棒を使って蹴る練習と受ける練習。
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2020年06月30日

6/29(月) 下半身強化して蹴り強くする【北習志野】

本日も下半身強化稽古!
詩織先生が中学生のお手本に。
中学生が少年部のお手本になっています。
とても良い流れ。F78988C1-42F9-4BE1-85D5-8E1017E25255


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2020年06月28日

6/28(日) 補強とミット【北習志野】

スペシャル下半身強化メニューCF8EE801-C7E0-42AB-B196-BE15DF0D1D8E


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6/27(土) 補強稽古【北習志野】

最近は中学生以上の若者が自主的に残り稽古していきます!この流れが続くように頑張ってもらいたい。5E8C5CEB-EF7E-47A8-B941-72990C18165D


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2020年06月21日

6/21(日) 残り稽古補強&ロープ【北習志野】

腹筋みんなで頑張って、バトルロープで追い込みました!
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2020年06月20日

6/20(土) 基礎体力作り【北習志野】

下半身強化!!1メートル両足ジャンプ!!32FB7DBF-626E-4DDB-89E0-CBEB982F7F73
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2020年04月05日

4/5(日) ノータッチ、気合い無し稽古【北習志野】

気合いを入れずに一生懸命稽古頑張りました。
本日はみんなで三戦の型をやりました。残ってセミコンの試合に出場する人はセミコン、型の試合の練習と頑張りました。13EB9EB8-99AD-4CAB-9944-722E48D222E1


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2020年04月04日

4/4(土) 除菌中【北習志野】

窓を全開にして、手洗いして、除菌スプレーをして、除菌剤を噴出して、気合いや握手しての挨拶など無しで稽古しています。EF0B04E0-07BF-43CA-A082-AEC707BFEC71


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  • 7/2(木) 幼年・小学1年のクラス【北習志野】
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