おはようございます。

自分の体形の自己実現!!
これが成功すると、メンタル面も強化されます。

なりたい自分
理想の自分
憧れのスタイル美人

努力が実を結ぶと精神的に、幸せな充実感が
広がるんですよ。

現実の生活とは、別個に作り直す体形。

心が乱れている時や、他に気を取られている時
「どうでもいいんです!!やる気ない!!」と
言い出すが人間。

そして我を忘れて食べるだけ食べて
5キロ8キロ10キロと体重が増え続けて
服が全て着れなくなり、自分に愕然とする。

えっ?
なんでこんなに太ったの?
おかしい・・
年のせいで痩せなくなったのかな?

昔は食べても太らなかったはず・・・
そうよ、年のせいよ・・・・
と自己逃避。

でも痩せない現実にイライラするはめになる。

どうでもいい・・・と思い始めたら危険信号です。
その通りになります。
どうでもいい体形にどんどんなります。

何があろうと周りがどうであろうと
自分とは別なんだと言う意識を出来るといいです。

回りや家族や世の中のせいにして
自分を投げない方は、体形維持出来ます。

孤独感から、食べ物に走る方はすごく多いの。
満たされない思いが、すぐ満たせる食べ物。
有難いとすら思うはず。

だって食べている間だけは、欲求不満が無い。
食べ続ける過食症とは心の問題だから。

綺麗ダイエットを意識出来てると
自分を「どうでもいい!!」などと言わないわ。

どうでも良くなる。
人生の中の落とし穴よね。

自分以外の人を通して自分を決める人間。
良くある話です。

褒められたい
尊敬されたい
信頼されたい

が無くなった時・・・・太り出す。

貴女は大丈夫ですか?

認められて愛されて尊敬されてるなら
太らないわね。

自分からの逃避
太り続ける自己不満と他者批判の道。
誰もが陥る罠

回避するには、自己意識だけ。
意識改革は自分自身で行う。

人は人
自分は自分

感情のはけ口が簡単な食べる行為へと
つながる道筋。

何でもある社会
すぐ買える社会
すぐ手に入る食べ物。

手軽に満足出来る食べ物
不満と仲良しの食べ物
一生続くよね?

そろそろ自分自身を取り戻す時よ。
お手伝いするわよ。
どうせ逃げるなら、綺麗へ逃げましょうよ。

じゃまた明日ね!(^^)!

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